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Part 1 米饭

61 2024-11-19 《轻松学做菜升级版--家常主食》

Part 1　米饭米饭的基础知识大米的营养成分大米的安全选购别让营养素从米饭中流失蒸煮米饭小窍门 Part 1　米饭概述：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低...

图书在版编目（CIP）数据

57 2024-11-19 《五谷养生食谱》

图书在版编目（CIP）数据图书在版编目（CIP）数据五谷养生食谱/夏金龙主编.—长春：吉林科学技术出版社，2011.5 ISBN 978-7-5384-5187-0 Ⅰ.①五… Ⅱ.①夏… Ⅲ.①杂粮－食物养生－食谱 Ⅳ.①R247.1②TS972.161 中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第035449号五谷养生食谱主编夏...

53 2024-11-19 《独特疗法调治糖尿病》

第五章并发症篇肝炎合并糖尿病的患者宜选择哪些食物首都医科大学附属北京佑安医院杨露绮导读：慢性肝炎合并糖尿病的患者一日三餐该吃些什么？专家认为，此类患者除了应限制甜食及食物的数量之外，还应注意食物的多样化，做到饮食的均衡。不宜吃的食物应尽量少吃或不吃。那么，哪些食物是肝炎合并糖尿病患者宜吃或不宜吃的呢？第五章并发症篇肝炎合并...

part3　杂粮 091黄金汤饺原料　细玉米面400克，肉馅300克，韭菜末150克，面粉100克，菠菜叶、紫菜各少许。调料　精盐、鸡精、味精、五香粉、淀粉各适量，绍酒、姜汁各2大匙，香油2小匙，酱油、色拉油各1大匙，鸡汤750克。玉米面、淀粉、面粉放在盆内，加入少许精盐混拌均匀。倒入适量的温水搅拌和匀，揉成面团，稍饧。 ...

艰苦朴素的邓颖超

47 2024-11-14 《谁为我们喝彩》

艰苦朴素的邓颖超艰苦朴素的邓颖超邓颖超是伟大的无产阶级革命家、政治家、著名社会活动家、坚定的马克思主义者，党和国家的卓越领导人，中国妇女运动的先驱。那是在1985年10月的时候，全国政协主席邓颖超来到湖北省宜昌视察，住在桃花岭饭店。邓颖超到宾馆刚坐下休息，宾馆服务员就同邓颖超的随行人员一起收拾物品。在收拾中，服务员发现一个木箱里装有4只白色...

1.多蒸煮，少煎炸：粗杂粮类等

46 2024-11-19 《降低血黏度有高招》

1.多蒸煮，少煎炸：粗杂粮类等" level="3"> 1.多蒸煮，少煎炸：粗杂粮类等 1.多蒸煮，少煎炸：粗杂粮类等" class="reference-link"> 1.多蒸煮，少煎炸：粗杂粮类等国外一项营养学研究表明，采取蒸煮这样的烹饪方法要远远好过煎、炸、熏，尽管后者色、香、味都要更胜一筹，但它对食物营养的破坏也不容小视。因此，专家建议尽量采...

花生芡实粥

45 2024-11-19 《家常米粥》

花生芡实粥香甜八宝粥豌豆粥党参黑米粥腐竹栗子玉米粥黑米小米粥八珍香粥二粉粥茯苓黄芪粥高粱豆粥葛根粉粥枸杞核桃粥黑糯米红绿粥黑糯米甜麦粥红薯干粥花生糯米粥瓜蒌杏仁粥桂圆核桃粥桂圆栗子粥核桃赤小豆粥核桃木耳粥黑豆桂圆姜汁粥黑芝麻大米粥绿豆红参甜粥红花山药豆浆粥生芦...

44 2024-11-19 《米面杂粮做主食》

图书在版编目（CIP）数据米面杂粮做主食/马长海主编.—长春：吉林科学技术出版社，2013.3 ISBN　978-7-5384-6556-3 Ⅰ.①米…　Ⅱ.①马…　Ⅲ.①大米—食谱②面食—食谱③杂粮—食谱　Ⅳ.①TS972.13 中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第037180号米面杂粮做主食主　　编　...

有章可循的食物链

38 2024-11-14 《倾听自然怎么说》

有章可循的食物链有章可循的食物链自然界中，各种生物以其独特的方式获得生存、生长、繁殖所需的能量，生产者所固定的能量和物质通过一系列取食的关系在生物间进行传递，如食草动物取食植物，食肉动物捕食食草动物，这种不同生物间通过食物而形成的链锁式单向联系称为食物链。而在我国的历史长河中也有关于食物链的故事。相传很久以前，因为老百姓用粮浪费，玉皇大帝一怒把...