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  • 目录

    目 录 序言 纸船儿漂向大海 蒲公英飞走了 流血的心 小荷初露尖尖角 靖难之役建奇功 受命出使 扬帆出海 异域风情 大战海匪 智擒亚列苦奈儿 征服印度洋 开辟亚非新航道 最后的航行 郑和船队的航海技术 和平之旅 万古流芳
  • 香熏鹌鹑蛋

    52 2024-11-19 《养生家常菜》
    香熏鹌鹑蛋 材料 调料 准备工作 制作步骤 香熏鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋500克。 调料 八角15克,肉蔻、砂仁、白芷、桂皮、姜片各10克,丁香、小茴香各5克,精盐、白糖各1大匙,味精、香油各1小匙,熏料1份(大米100克,白糖25克,茶叶15克)。 准备工作 1 八角、肉蔻、砂仁、白芷、桂皮、丁香、茴香、姜片用纱布包裹。 ...
  • 风味回头

    44 2024-11-19 《超简单清真菜》
    风味回头 风味回头 材料 中筋面粉600克,牛外脊肉500克,牛腰油100克,葱末、姜末各50克,精盐、味精、花椒粉、香油各1小匙,酱油1大匙,植物油适量。 制作步骤 1.将中筋面粉用温水调匀,揉成面团,在上面抹一层植物油,饧30分钟。 2.牛外脊肉、牛腰油剁碎,放入香油、少许冷水搅匀,再加入精盐、味精、酱油、花椒粉、植物油、葱末、姜末拌匀...
  • 笨蛋杰克

    笨蛋杰克 笨蛋杰克
  • 079 香辣羊肉

    40 2024-11-19 《经典家常菜》
    079 香辣羊肉 079 香辣羊肉 原料 羊肋条肉500克,芝麻25克。 调料 葱段、蒜蓉、辣椒粉、嫩肉粉、番茄汁、精盐、白糖、白醋、水淀粉、色拉油各适量。 1 锅置火上烧热,放入芝麻用小火煸炒至香,出锅晾凉。 2 净锅复置火上,加入少许色拉油烧热,放入番茄汁稍炒。 3 加入精盐、白醋、白糖和清水烧沸,勾薄芡,出锅成味汁...
  • Part 4 其它 100芫爆鱿鱼卷 原 料 鱿鱼1个(约300克),香菜100克。 调 料 葱丝、姜丝各10克,精盐、味精、胡椒粉各少许,绍酒1/2大匙,花椒油1小匙,清汤3大匙,色拉油适量。> 香菜去根和叶,取嫩香菜茎洗净,切成小段。 精盐、味精、绍酒、胡椒粉和清汤放入碗中调匀成味汁。 鲜鱿鱼从腹部剖开,去掉外皮和内...
  • 香煎藕饼

    香煎藕饼 材料 调料 准备工作 制作步骤 香煎藕饼 材料 猪瘦肉200克,莲藕150克,冬菇25克,瑶柱15克。 调料 精盐、白糖各1/2小匙,味精2小匙,淀粉2大匙,植物油5大匙。 准备工作 1 莲藕去皮,去藕节,洗净,上屉蒸熟,取出晾凉,剁成蓉。 2 猪瘦肉剔去筋膜,洗净,沥去水分,切成细粒。 3 冬菇...
  • 004 叉烧包

    34 2024-11-19 《包子.饺子》
    004 叉烧包 004 叉烧包 原料 面粉400克,叉烧肉300克,面肥250克,芝麻100克,鹰粟粉40克,淀粉30克,泡打粉20克,藕粉10克,食用碱少许。 调料 精盐、味精各少许,蚝油2大匙,老抽、生抽各1小匙,白糖200克。 1.芝麻炒熟,晾凉;叉烧肉切片;食用碱加少许热水调匀。 2.取少许面粉、鹰粟粉、淀粉过筛,加入清水调成...