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戚继光——明代的抗倭英雄
戚继光——明代的抗倭英雄 戚继光——明代的抗倭英雄 戚继光（1528~1588），字元敬，号南塘，晚号孟诸，山东蓬莱人。他在东南沿海抗击倭寇十余年，荡平了多年为虐沿海的倭患，确保了沿海人民的生命财产安全。同时，他又是一位杰出的兵器专家和军事工程家，他改造、发明了各种火攻武器。他建造的大小战船、战车，使明军水路装备明显优于敌人。他还富有创造性地在长城上修... -
宝葫芦（苗族）
宝葫芦（苗族） 宝葫芦（苗族） 从前有个老汉，生有三子。这年腊月三十晚上是老头八十大寿，他准备要好好庆贺一番。十月初，他就把三个儿子叫到面前说“：腊月三十是我的八十寿辰，我要大庆一番。现在给你们三弟兄每人一百两银子去备办礼物，到时候准时回来，看谁的本领高，谁的礼物最多，谁就管这个家。” 第二天，三兄弟一起出门，同路走了三天，来到一个三岔路口。大哥说，... -
齐白石：平民自学的一代艺坛巨匠
齐白石：平民自学的一代艺坛巨匠 齐白石：平民自学的一代艺坛巨匠 齐白石是中国现代著名国画家，是把画、印、诗、书熔于一炉的艺坛巨匠，开“齐派”艺术之先河，对后人有广泛的影响。他全凭自学与自省，成为从木匠到一代宗师的传奇人物。 1863年，齐白石诞生于湖南湘潭县杏子坞星斗塘。4岁前，他一直体弱多病；8岁时，仅仅上了未满一年的私塾，家境贫困使他结束了一生中... -
第13天 少吃油炸烧烤食品
第13天 少吃油炸烧烤食品 早餐 油炸麻花、小果子 材料 做法 营养加油站 午餐 孜然烤肉串 材料 做法 营养加油站 枸杞子炒小青菜 材料 做法 营养加油站 晚餐 煎虾串 材料 做法 麻辣凉粉 材料 做法 运动套餐 有氧操、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第13天 少吃油炸烧烤食品 早餐 油炸麻花、小果子 ... -
落寞的老妇生活
落寞的老妇生活 落寞的老妇生活 落寞的老妇生活 落寞的老妇生活 岁月不饶人，老年的撒切尔夫人面临的最大问题就是身体大不如以前。撒切尔夫人晚年，独自居住在伦敦的一所公寓里，像一个普通的老年孀妇一样，过着寂寞的日子。 撒切尔夫人的女儿卡罗尔在即将出版的《在金鱼缸里游泳》一书中告诉读者：妈妈患上痴呆症，几乎无法拼凑出一句完整的话，“现... -
平大辽宋国班师
平大辽宋国班师 平大辽宋国班师 辽军大将韩延寿发现辽国已经彻底失败了，急忙回到军中大营对萧太后说：“娘娘还是暂避风头吧，现在我们的周围已经全是宋兵了！” 萧太后急忙问：“吕军师人在哪里？” 韩延寿回答说：“现在已经找不到吕军师了。” 萧太后也没了主意，只好带着韩延寿、耶律学古等剩下的兵将逃往后山。 杨六郎发现萧太后逃跑后，急忙率领人马前去追赶。...