-
第5天 我的田园梦
第5天 我的田园梦 早餐 鸡蛋饼 材料 做法 营养加油站 凉拌马蛇菜 材料 做法 营养加油站 午餐 排骨炖豆角 材料 做法 营养加油站 肉丝炒西葫芦花茎 材料 做法 营养加油站 晚餐 莴笋拌胡萝卜 材料 做法 营养加油站 香烤毛豆 材料 做法 营养加油站 运动套餐 有氧操、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 ... -
皇宫屏障——景山公园
皇宫屏障——景山公园 土丘之上的风水宝地 清朝时景山最辉煌繁盛 皇宫屏障——景山公园 景山公园，地处于北京城中轴线最高点、故宫博物院的北侧，是一座环境优美的皇家园林，为元、明、清3代的御苑。 公园占地面积23公顷，园内松柏葱郁，古树参天，登高远眺，可俯瞰全城。 作为皇城宫苑园林，景山从辽代堆山，金代建园，逐步成为北京城南北轴线的中心点。明清两代... -
五、一级英雄杨连弟
五、一级英雄杨连弟 抢修大桥 架设浮桥 勇斗洪水 献出生命 五、一级英雄杨连弟 ●天空中浓云密布，闪电冲出乌云的重重包围，裹着沉闷的雷声，如同排空的怒涛，由远而近、由弱而强地翻滚而至。 ●人随着单根钢轨在江面上颤动着，激流在身下滚滚而过。江岸上的高射炮兵们看到他们都心惊胆战。 ●战友眼看到了他手里的钳子，奇怪地问：“怎么？你钳子还没扔？”杨... -
第一个拥抱地球的人
第一个拥抱地球的人 一个水手的大胆计划 大脚巨人与神秘海峡 静静的太平洋 魂断宿务岛 第一个拥抱地球的人 自古以来，关于人类生活的这个星球，一直有着各种各样的说法。直到近代早期，人类才明白，原来自己生活在一个巨大的球体上。理论上，在航海或陆地行进的过程中，只要朝着同一个方向一直向前走，都会回到原来的出发点。这个地理学上的重大发现，最后由勇敢的航... -
窗外
窗外 窗外 〔中〕吴岩 喊叫声把欧静静吵醒了。紧接着传来了玻璃粉碎的声音。她一骨碌翻身下床，拔腿就往门外跑。但是，黑暗里，妈妈比她起得还快，一把抱住了她。 “噢，妈妈！”她噘起嘴，无可奈何地回到床边。台灯亮了，光线那么刺眼。 “又是哪个傻小子想跳楼，你别学他们的样。”妈妈挨着静静坐下来。 静静摇了摇头。是啊，她何尝没有这样想过？自己已经12岁了... -
纳尔逊·曼德拉
纳尔逊·曼德拉 纳尔逊·曼德拉 1918年7月18日，纳尔逊·曼德拉出生在南非最大的一块黑人“保留地”特兰斯凯。他的家族是当地科萨人滕布部落王族中的一支，父亲是滕布人部落的一个酋长，并任滕布人大酋长的首席顾问，纳尔逊是老曼德拉唯一的儿子。12岁时他父亲病逝。此后，滕布人的大酋长达林戴波成为曼德拉的监护人。 曼德拉早年在教会小学和地区师范学校学习，19...