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第五章 高脂血症的运动疗法
第五章 高脂血症的运动疗法 不是所有的运动都适合高脂血症患者，那么哪些运动更适合高脂血症患者，更有利于降血脂呢？本章为您提供了46种有助降血脂的运动项目及其方法，让您更科学运动，摆脱高脂血症的困扰。 第一节 运动疗法的一些常识 1.运动对高脂血症患者的好处 2.如何参加运动锻炼 3.运动的注意事项 4.运动的类型 第二节 户外运动不可少 1.慢... -
攻陷苏联的“巴巴罗萨计划”
攻陷苏联的“巴巴罗萨计划” 1．突然袭击 2．攻陷苏境 3．列宁格勒守卫战 攻陷苏联的“巴巴罗萨计划” 1．突然袭击 希特勒终于做好了攻打苏联的准备，他精心制定了“巴巴罗萨”计划。在“巴巴罗萨”开始之前的最后几个难熬的日子里，希特勒的失眠老病又开始复发了。随着对苏战争的一天天临近，希特勒每天和约德尔、哈尔德、布劳希奇，还有希姆莱、莱伊、赫维尔、... -
CHAPTER 2 女人爱自己，从关注健康开始
CHAPTER 2 女人爱自己，从关注健康开始 01│常见症状家庭自疗法 痛 经 痛经是女性的常见病之一，以青年女性较为常见。据英国一家医学权威机构调查报告显示，全球女性中80％有不同程度的痛经，而我国也曾经做过相关的调查，调查的13万多女性中，痛经者占33.19％，其中轻度占45.73％，中度占81％，重度占13.55％，近几年来，痛经... -
美满良缘——喜神
美满良缘——喜神 牵红线配姻缘的月老 和睦友爱的和合二仙 鹤发童颜的老寿星彭祖 成仙的麻姑酿酒献寿 美满良缘——喜神 喜神也叫吉神，是吉祥如意之神。因为人们的愿望都是趋吉避凶，追求喜乐高兴，因此就臆造出了喜神，在各种礼俗活动中敬奉。所谓“喜神”，就是能给人们带来吉利、带来欢喜，增添智慧，添福添寿之神，助人长生不老、身体健康之神。 古人对未来抱... -
第七章 用健康的牙齿“咀嚼”一生的幸福
第七章 用健康的牙齿“咀嚼”一生的幸福 从出生到10岁，是孩子长牙的时期，而0～3岁是牙齿最重要的发育期。此时，尤其要注意“咀嚼”方面的训练，充分地咀嚼可以让唾液与食物充分混合，从而分解出食物中的味觉物质，使孩子品尝到食物的丰富滋味，增进食欲。 1.每个孩子都需补“咀嚼课” 据调查显示：每3～4个孩子中就有1个存在“会嚼但不会咽”或“咬不... -
麦克阿瑟
麦克阿瑟 1．初出茅庐 2．一战英雄 3．抓紧备战 4．二战中屡建奇功 5．收复马尼拉 麦克阿瑟 1．初出茅庐 1880年，道格拉斯·麦克阿瑟出生在一个军人家庭。他从5岁起就开始接受军事方面的熏陶，父亲的军人生涯对他产生了潜移默化的深刻影响。13岁时小麦克阿瑟就进了西得克萨斯军校，4年后他以优异成绩毕业。 1899年夏天，19岁的麦克阿瑟... -
第三章 怎样弹奏好钢琴
第三章 怎样弹奏好钢琴 第三章 怎样弹奏好钢琴 第一节 识谱与练琴的方法 一、识谱 二、识读新谱应注意的几个问题 （1）识读新谱时，应分手练习 （2）正确的读谱方法 （3）把音符读对弹准 （4）提高读谱能力 第二节 怎样弹奏装饰音 一、什么是装饰音 1．颤音（tr） 2．倚音 3．回音（∽） 4．波音（~） 5．下波音（~） 二、... -
未来的交通
未来的交通 未来的人行道是什么样子 未来的列车如何穿行 智能汽车 “汽车城”巡礼 巨型运输机 超越太阳 新型“空天飞机” 大匹兹堡国际机场 “交响乐队”机场 超高速货船 自动交通系统 空中公交运输 高速自行车 轻型汽车 飞行汽车 无轮汽车——飘车 电动汽车和太阳能汽车 未来汽车上的智能玻璃 高级列车 双层列车 磁悬浮列... -
一、我军部署海防
一、我军部署海防 东山岛之战拉开序幕 解放军早已做好准备 毛泽东指示加强防备 叶飞提出海防方案 叶飞任命游梅耀守东山岛 游梅耀部署守卫东山岛 一、我军部署海防 ●一支万人组成的国民党军特别作战部队，在夜色的掩护下，诡秘地向福建南端的东山岛进发。 ●游梅耀不假思索地回答：“人在岛在，打死了就化为肥料长庄稼。” ●叶飞马上命令沿海岛屿各部进... -
第七章 部分小品演员介绍
第七章 部分小品演员介绍 第七章 部分小品演员介绍 一、赵本山 二、陈佩斯 三、巩汉林 四、金珠 五、朱时茂 六、赵丽蓉 七、宋丹丹 八、黄宏 九、郭达 十、蔡明 十一、李琦 十二、黑妹 十三、潘长江 十四、范伟 十五、高秀敏 十六、冯巩 十七、郭冬临 十八、小沈阳 第七章 部分小品演员介绍 第...