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  • PART11 “夜猫族”健脑饮食

    PART11 “夜猫族”健脑饮食 随着现代生活节奏的加快,越来越多的人加入到“夜猫族”中。他们面对着生活、工作的压力,每天忙碌于生活、工作,很多人都忽视了自己的健康,特别是脑健康。对于“夜猫族”的人来说,晚上熬夜是需要吃一些健脑食品的,这样才能让大脑更好地工作和学习。 “夜猫族”健脑 营养搭配原则 健脑黄金食谱 营养早班车 “夜猫族”饮食安全管理 ...
  • 痛风的配餐常识

    痛风的配餐常识 痛风患者的膳食指南 痛风患者的营养需求 如何制订抗痛风配餐方案 如何计算配餐的热量 常用食物的嘌呤含量 痛风患者食物搭配宜忌 痛风患者的忌口 如何配餐能减轻抗痛风药的不良反应 针对抗痛风治疗导致的恶心、呕吐如何配餐 针对抗痛风治疗导致的腹痛、腹泻如何配餐 针对抗痛风治疗导致的骨髓抑制如何配餐 针对抗痛风治疗导致的肝功能损害...
  • 李嘉诚:凭艰辛奋斗发家的华人首富

    李嘉诚:凭艰辛奋斗发家的华人首富 报效祖国办汕大 李嘉诚:凭艰辛奋斗发家的华人首富 对香港人来说,李嘉诚意味着财富。早在1987年,国际权威财经杂志《幸福》曾估计李嘉诚拥有25亿美元的家产,名列世界第26位。李嘉诚荣登了“世界华人首富”的宝座。 1992年,在倍受港人关注的香港《资本》杂志每年列出的富豪榜上,李嘉诚又居榜首,被人们称为“超人李”、“...
  • 羹类

    羹类 瑶柱鱼唇羹 归参鳝鱼羹 冬瓜鳖裙羹 鹌鹑松仁羹 豆蔻陈皮鲫鱼羹 羊脊骨羹 白玉银鱼羹 当归羊肉羹 猪脑鱼云羹 三文鱼蒸蛋羹 桂花鲜栗羹 杭式果羹 核桃栗子羹 核桃豆腐羹 羹类 瑶柱鱼唇羹 原料:干贝60克,韭黄40克,鱼唇200克,鸡肉50克,鸡蛋65克,姜5克,大葱3克,色拉油6克,料酒4克,淀粉(玉米)5克,胡椒...
  • 红薯——土人参

    242 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    红薯——土人参 营养功能 营养功效 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 贴心Tips 营养保健安全食谱 1红薯粥 做法详解 营养价值分析 2果脯地瓜饭 做法详解 营养价值分析 3炸薯丸 做法详解 4红薯鸡腿 做法详解 营养价值分析 5红薯南瓜汤 做法详解 营养价值分析 ...
  • 危险的旅途

    危险的旅途 伪装失败 意外事故 世仇的争斗 危险的旅途 伪装失败 那个女人听到了我的敲门声,打开门,打量了我一番,说:“进屋来吧!” 我在屋子里的一把椅子上坐下,她问我:“你叫什么名字?” “萨拉·威廉斯。”我编了个假名。 “在哪儿住?” “哦,太太,在河的下游,离这儿有七英里远。我妈妈病了,又没钱,我来告诉叔叔艾布纳·穆尔(也是编的名...
  • 主食类

    主食类 榨菜水饺 当归米线 小米面发糕 鸳鸯蒸饺 葱香馅饼 糖醋鸡蛋饺 清汤蛋饺 藕馅水饺 三皮饺 一品汤包 梅干菜饺 鲜肉包 龙须面 酱汁肉包 槐花芝麻肉饼 莲子什锦粽子 主食类 榨菜水饺 原料:小麦面粉300克,榨菜100克,猪肉(肥瘦)300克,盐1克,植物油10克,味精2克。 制作:1.把面粉加水和盐少许混合...
  • 4.风味小吃

    4.风味小吃 驴打滚 麻辣烫 姜汁排叉儿 艾窝窝 糖卷果 卤煮火烧 爆肚 炒肝 灌肠 熏鱼儿 卤鸡 白汤羊杂碎 4.风味小吃 驴打滚 驴打滚是老北京人喜爱的风味小吃之一,吃起来既香,又甜又粘,还有浓郁的黄豆粉香味。粘谷或粘玉米、粘高粱等磨成面,用温水和好。 另把好黄豆炒熟后磨成面粉(去了豆皮),成为深黄色的豆面,把黑糖掺点豆...
  • 第三章 宠物犬喂养

    第三章 宠物犬喂养 /四季的饮食/ 春季 夏季 秋季 冬季 /10种狗狗不能吃的食物/ 巧克力 洋葱和大葱 生或熟的肝脏 鸡骨 生鸡蛋 生肉 牛奶 高纤维食品 高糖食品 高盐食品和香料 /宠物狗营养菜单29种/ 幼犬食谱 蛋黄营养羹 什蔬小米粥 肉松蛋花粥 三文鱼蔬菜沙拉 黄瓜瘦肉汤 缤纷鸡肉饭 野菜拌炒牛肉 超...
  • 目 录

    目 录 目 录 版权信息 食谱 枸杞翡翠豆腐 蜜糖芦荟露 荷香菜卷 三文鱼排 迷你素排 油醋沙拉 百合丝瓜 莲子百合红豆沙 素烧菜花 红番茄醋拌嫩海带 酱香茄子 西瓜酪 青菜丸子 茉莉豆腐 茉香蜜豆花枝片 玉女盈乳酥...