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第九章 盖一栋坚固的人体“大厦”——骨骼、肌肉保健法
第九章 盖一栋坚固的人体“大厦”——骨骼、肌肉保健法 62.锻炼肌肉，给身体的引擎增强动力 之心健身大讲堂 ◎消除赘肉的手臂运动 ◎常做增强肌力的运动 63.让骨骼在锻炼中强壮起来 之心健身大讲堂 ◎骨质疏松症患者宜常做“跳跳运动” 64.伤筋动骨一百天，别让自己受伤害 之心健身大讲堂 ◎防止骨折，多做力量锻炼法 ◎骨折后的局部锻炼法 ... -
其他类
其他类 其他类 巧用缝纫机订衣扣 旧衣服巧利用 再利用旧床单的小窍门 自制婴幼儿茶枕 自制鞋拔子 拉链防涩小窍门 着什么衣装去见你的老板 演艺明星们穿着的学问 扮靓你的包包 扮靓你的雨伞 裙恤玲珑 其他类 其他类 巧用缝纫机订衣扣 一般人钉衣扣均用手工，其实用缝纫机也可钉衣扣。其方法是：卸下缝纫机压脚，把衣... -
宝宝的夏季护理
宝宝的夏季护理 夏季降暑人气方案 衣 1 衣服 2 头发 3 被子 4 鞋袜 误区 1 给宝宝穿色彩鲜艳的衣服 2 图方便凉快，给宝宝剃光头 3 光着脚丫穿凉鞋 食 1 冷饮 2 奶 3 一般饮食 4 辅食 住 1 环境 3 凉席 5 零食 2 空调 4 个人清洁 误区 1 怕宝宝着凉，晚上不开空调 2 给宝宝使用凉... -
2.旗装裙衫，满风汉韵：老北京的传统女子服饰
2.旗装裙衫，满风汉韵：老北京的传统女子服饰 从汉装到旗袍的过渡 旗袍的魅力与兴衰 老北京传统的汉族女子服饰 老北京传统的满族女子服饰 2.旗装裙衫，满风汉韵：老北京的传统女子服饰 从汉装到旗袍的过渡 在中国，因受传统文化的影响，人们的着装含蓄、端庄、严谨，崇尚自然和谐之美。 到20世纪初，辛亥革命废除帝制，创立民国，剪辫发，易服色，摧枯拉... -
太空流浪者——彗星之谜
太空流浪者——彗星之谜 彗星的传说 天空稀客、常客、过客 哈雷彗星真貌 神秘的哈雷彗星蛋 太空流浪者——彗星之谜 20世纪末，全世界天文爱好者开始翘首以待，用期待又兴奋的心情迎接起两个回归的彗星明星——先有1996年的百武彗星，后有1997年的海尔波普彗星闪亮登场！ 彗星为什么如此引人注目呢？首先是它的奇异的形状，毛茸茸的彗头中间嵌着闪光的彗... -
十二、抛弃嫉妒：相信自己也会成功
十二、抛弃嫉妒：相信自己也会成功 1 你为什么会嫉妒他人 2 嫉妒心理的基本特征 3 病态嫉妒心理的发展阶段 4 病态嫉妒心理的危害 5 怎样防止自己对别人产生嫉妒心理 6 如何消除别人对自己的嫉妒 十二、抛弃嫉妒：相信自己也会成功 1 你为什么会嫉妒他人 所谓嫉妒心理，是指当别人在某些方面超过自己、使自己的欲望不能得到满足时所产生的企图... -
发明人工降雨的兰米尔
发明人工降雨的兰米尔 发明人工降雨的兰米尔 1909年的夏天是如此酷热，骄阳似火，灼烤着万物生灵，只有蝉在拼命地鸣叫，企图打破夏日的沉闷和单调。 绿树掩映的菲克尔街尽头，有几座白色的小棚式建筑，房子的大门边写着“美国通用电气公司研究实验室”的字样。实验室里一改往日紧张忙碌的情景，静悄悄的像没有人一样。 十几位研究人员围坐在一张硕大的实验桌旁，桌上放...