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第八章管理自我：情绪控制力的自我修炼
第八章管理自我：情绪控制力的自我修炼 一、学会控制情绪 1.使人产生快乐的十种情绪 2.羊皮卷里的控制情绪的秘方 3.学会情绪放松的技巧 4.把握与控制个人情绪的方法 二、摆脱不良情绪的困扰 1.走出抑郁，珍爱自己 2.振奋精神，克服恐惧 3.祛除不良的内疚情绪 4.面对羞辱，冷静安详 三、让心灵放轻松些 1.把烦恼丢进海里 2.让心情... -
PART 2 食材选购与处理
PART 2 食材选购与处理 肉料的选购及炒前处理 猪肉选购 猪肉的选购应注意以下几个方面： 1．查看猪肉在肉皮上是否有检疫合格验讫印章。 2．新鲜的猪肉其外表微干或微湿润，脂肪洁白、肉质有光泽、色彩均匀，按压弹性良好，恢复原状快，无异味。相反，外表干燥或黏手，弹性差，有异味。 3．如果发现猪肉的色泽变淡或呈淡灰红色，用手触摸感觉有细小水... -
第四章 幸福的生活
第四章 幸福的生活 把握自己最大的“财富” 金钱的哲学 缓解家庭压力 追求成熟的个性 预防工作中的紧张 第四章 幸福的生活 把握自己最大的“财富” 身体是一个人赖以生存和生活的物质基础。离开了这一物质基础，就谈不上从事社会活动和改造自然的活动，更谈不上获得个人事业上的成功。身体对每个人来讲，都是首要的，其健康状况直接关系到一个人的日常活动。... -
第八章 潜龙腾渊：领导者提高魅商
第八章 潜龙腾渊：领导者提高魅商 一、强化内在素质：展示个人魅商 1.提高自己的学识 2.完善自己的品性 3.塑造自己完美的个性 二、树立个人形象 1.选择适宜的表层缀饰 2.适当注意体貌形象 3.使自己的举止得当 4.锤炼语言，掌握口才艺术 三、培养自己良好的领导风格 1.用人不疑，以诚待人 2.处事果断，干脆利落 3.敢做敢为，有错... -
第一章 在校学生的管理
第一章 在校学生的管理 第一节 学生管理概述 1.学生管理的涵义 2.学生管理的价值 3.正确的学生管理观 4.学生管理的任务 5.学生管理的基本要求 6.学生的常规管理 7.学生的组织管理 8.特殊学生的管理 9.学生管理科学化发展 第二节 学生管理制度 1.中学生入学和报到注册管理制度 2.中学生证管理规定 3.学生胸卡管理规定 ... -
隆美尔
隆美尔 1．引起希特勒注目 2．指挥“魔鬼之师” 3．出其不意穿越非洲沙漠 4．“沙漠之狐” 5．遭遇蒙哥马利 6．德英斗智 7．阿拉曼之败 8．敲响丧钟 9．溃入突尼斯 10．马雷斯防线 11．别了，非洲 12．戎马一生终被害 隆美尔 1．引起希特勒注目 在德国腾堡州斯瓦比亚的海登海姆，1891年11月15日诞生了一个后来颇...