-
PART 6 经典食谱
PART 6 经典食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 减肥食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 清热祛火食谱 益智补脑食谱 PART 6 经典食谱 延缓衰老食谱 枸杞工艺：清炖。 煲鸡脚口味：原本味。 主料：鸡爪500克。 辅料：枸杞子30克，黄芪30克杜仲30克，胎盘400克。 调料：姜5克，盐2克。 枸杞煲鸡脚烹饪方法 1.将胎盘... -
茶类
茶类 双花饮 芦根薄荷饮 萝卜生姜大枣蜂蜜饮 木耳芝麻茶 核桃芝麻豆浆饮 番茄椰菜汁 参乌茶 茶类 双花饮 原料：山楂500克，菊花500克，金银花500克，蜂蜜500克。 制作：1.将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水（约30毫升），用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎液待用。 ... -
家常主食
家常主食 四川担担面 面类 广东炒面 家常肉丝炒面 三菇炒伊面 什锦炒伊面 家常炸酱面 豉油生炒面 麻辣牛肉面 卤味凉拌面 黄瓜鸡丝凉面 三鲜汤面 红烧牛肉面 阳春面 麻辣牛肉面 粥类 鸡汁粥 猪肝菠菜粥 南瓜百合粥 八宝粥 芹菜海米粥 四皮粳米粥 红枣糯米粥 生姜当归羊肉粥 桂枝人参粥 桃仁红枣粥 芹菜山... -
索引
索引 全家人的菜单 老人养生菜——爸爸妈妈辛苦了 孩子的菜单——亲亲我的宝宝 孕妇营养菜——准妈妈的幸福 女人滋补菜——男人要疼自己的女人；女人对自己要狠点儿 男人强身菜——女人要有自己的性福 亲朋好友聚会餐——今天请客露一手 索引 全家人的菜单 老人养生菜——爸爸妈妈辛苦了 人老了，上了年纪，很多东西都吃不下，身体素质会越来越差。老... -
酒类
酒类 核桃肉粉 桑椹糯米酒 滋补肝肾酒 乌鸡酒 补心酒 菖蒲白术酒 桂圆酒 远志酒 人参枸杞子酒 三仙酒 人参枸杞酒 酒类 核桃肉粉 原料：山慈姑5克，核桃10克，黄酒100毫升。 制法：将核桃取肉捣烂，山慈姑研末，调匀即成。 用法：每日2次，黄酒送服。 功效：清热解毒调理、祛痰调理、益智补脑调理。 营养分析：核桃是大众... -
第四章瘦身降脂
第四章瘦身降脂 冬瓜海带鸭骨汤 紫苏咖喱荸荠汤 豆腐黄瓜排骨汤 腐竹瓜片汤 凤爪排骨栗子汤 清汤蟹味菇 杂锦鱿鱼汤 黄瓜钱豆板汤 虾子白菜汤 牛肉苦瓜汤 珧柱海带煲蚝豉 番茄玉米汤 凤菇莲花汤 水煮喇叭小龙虾 竹荪甜角乌鸡汤 生姜酸菜墨鱼汤 三丝鱼汤 雪梨响螺百合汤 紫菜冬菇肉丝汤 金针木耳瘦肉汤 红绿豆珧柱瘦肉汤 ... -
药类
药类 芦荟美容保健菜谱 美容乌发糕 琥珀莲子 桑葚美发 乌发养颜-麻酱拌茄子 枸杞美白 冬瓜籽仁美白 马铃薯美白 美容霜 增白玉容粉 夏枯草 凉拌枸杞头 参芪精 药类 芦荟美容保健菜谱 主料：鲈鱼或草鱼1000克。 辅料：芦荟叶肉片、橙色胡萝卜片、芜荽、蛋清、淀粉。 调料：油、盐、味精。 做法：1.把鲈鱼或草鱼剥皮，切...