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第九章 中老年饮食宜忌
第九章 中老年饮食宜忌 宜吃点面包 宜多吃保护心脏的食物 多吃鱼 保证大豆蛋白质的摄入量 矿物质也不能少 维生素B族很重要 多吃含有维生素E的食物 多吃西兰花 大蒜可保护心脏 多吃红豆饭 燕麦片可降低胆固醇 多吃紫甘蓝菜芽 多吃苹果 宜多吃强健骨骼的食物 宜吃些防止老化的食物 老年人的饮食禁忌 中老年人吃糖宜少忌多 老年人吃... -
皇宫后苑——御花园
皇宫后苑——御花园 紫禁城北端的后宫园林 园中奇石古树美景天成 皇宫后苑——御花园 御花园位于紫禁城中轴线上，坤宁宫后方，明代称为“宫后苑”，清代称御花园。始建于1420年，以后曾有增修，现仍保留初建时的基本格局。全园南北纵80米，东西宽140米，占地面积12000多平方米。 园内主体建筑钦安殿为重檐盝顶式，坐落于紫禁城的南北中轴线上，以其为中心... -
第六章 诚信明礼，以信为美
第六章 诚信明礼，以信为美 一、诚信：立身处世的根本 1.信之于民，国之大宝 2.以信待人，天下信之 3.诚信修身，立业之本 二、守信：事业成功的招牌 1.信而用之，用之不疑 2.言而有信，信用服人 3.以信相待，将相合好 4.恪守信用，事业成功 第六章 诚信明礼，以信为美 人无信不立，人所助者，信也。以信待人处世，是做人的本义，正所... -
热爱大自然的生物学家
热爱大自然的生物学家 热爱大自然的生物学家 达尔文是英国著名生物学家，进化论的奠基人，他曾经乘坐贝格尔号舰进行了历时五年的环球航行，对动植物和地质结构等进行了大量的观察和采集。 达尔文出版《物种起源》，提出了生物进化论学说，从而摧毁了各种唯心的神造论以及物种不变论等。达尔文的“进化论”被列为19世纪自然科学的三大发现之一，对人类做出了杰出的贡献。 ... -
内廷精品——乾隆花园
内廷精品——乾隆花园 建花园以供颐养天年 园林中的意境特色之美 内廷精品——乾隆花园 乾隆花园位于紫禁城东北部的宁寿宫区内。宁寿宫是故宫内廷外东路的一组建筑群，这组建筑群共分为南北两个部分，其北部由东、中、西三路建筑组成，西路就是乾隆花园。 它的正式名称为宁寿宫花园，因为是“乾隆为其做满60年皇帝之后归政作太上皇时颐养休憩而建造的，故又叫做乾隆花... -
柏拉图式的爱情
柏拉图式的爱情 柏拉图式的爱情 柏拉图式的爱情 柏拉图式的爱情 在文艺复兴这么一个讲究容貌漂亮和仪容的时代，米开朗基罗由于其貌不扬，是个最不受人喜欢的人物。因此米开朗基罗有着很强烈的自卑情结，所以终生未婚。 在弗朗索瓦·德·奥兰特的一幅肖像画中，人们可以看到米开朗基罗由于劳苦过度，身体有些变形，走路时，昂着头，佝偻着背，腆着肚子... -
雄奇秀美——河北苍岩山
雄奇秀美——河北苍岩山 雄奇秀美——河北苍岩山 苍岩山位于河北省石家庄市西南，地处井陉县境内，为我国历史文化名山。 苍岩山景观丰富多彩。群峰巍峨，怪石嶙峋，深涧幽谷，古树名木，清泉碧湖，构成了奇特、幽静、秀丽的自然景观。 千年古刹福庆寺以悠久的历史和卓越的建筑艺术构成奇异壮观的人文之美，使之享有“五岳奇秀揽一山，太行群峰唯苍岩”之美誉。 福庆寺建...