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Part 1 按摩养生法
第一节 从零开始学按摩" level="2"> 第一节 从零开始学按摩 一、按摩的历史" level="3"> 一、按摩的历史 二、按摩的优点" level="3"> 二、按摩的优点安全有效 不受环境限制 易学易用 经济实用 三、按摩疗法的主要保健功效" level="3"> 三、按摩疗法的主要保健功效平衡阴阳，调节功能 舒筋活络，活血化瘀... -
CHAPTER 2 女人爱自己，从关注健康开始
CHAPTER 2 女人爱自己，从关注健康开始 01│常见症状家庭自疗法 痛 经 痛经是女性的常见病之一，以青年女性较为常见。据英国一家医学权威机构调查报告显示，全球女性中80％有不同程度的痛经，而我国也曾经做过相关的调查，调查的13万多女性中，痛经者占33.19％，其中轻度占45.73％，中度占81％，重度占13.55％，近几年来，痛经... -
第八章减肥杂谈
第八章减肥杂谈 大明星减肥秘诀 开怀大笑可减肥 日本懒人减肥法 减肥热门-经络减肥法 相关链接 第八章减肥杂谈 大明星减肥秘诀 最近有日本媒体对日本娱乐圈的女星减肥手法做了一项调查，结果发现当红艺人包括广末凉子、浅野温子、黑木瞳同、松岛菜菜子等都有很奇特的瘦身方法，许多妙方甚至让人大感惊奇！ 戴肚箍大美女藤原纪香减肥的方法则是“戴肚箍”。... -
祭地之坛——北京地坛
祭地之坛——北京地坛 更定祀典与地坛的由来 地坛内回字结构的古建筑 皇祇室独特的建筑彩画 祭地之坛——北京地坛 地坛又称方泽坛，坐落在北京安定门外东侧，与天坛遥相对应，与雍和宫、孔庙、国子监隔河相望。 地坛是明清两朝祭祀“皇地祗神”的场所，也是我国历史上连续祭祀时间最长的一座地坛，明清两代先后有15位皇帝在此祭地长达381年。 地坛始建于15... -
承天之门——天安门城楼
承天之门——天安门城楼 明朝初年始建承天门 中轴线上的皇城正门 建左祖右社与宫廷广场 重建后的承天门城楼 承天门城楼的精美装饰 清朝扩建并更名为天安门 历史上天安门的地位显赫 承天之门——天安门城楼 天安门位于北京城的中心，故宫的南端，与天安门广场隔长安街相望。是明清两代北京皇城的正门，也是封建帝王权力的象征。天安门始建于明朝，原名“承天... -
一、重刑治乱世，集权统江山——秦始皇嬴政的智谋故事秦始皇。
一、重刑治乱世，集权统江山——秦始皇嬴政的智谋故事 1 冠礼惊变，果敢平叛 位高权重吕不韦专权擅政 恃宠太后，淫缪铆结堂营私 初显雄才，亲政之时除缪铆 惟我独尊，翦除吕氏集团 2 广纳贤才，知人善任 以谦恭和豁达延揽人才 敬重厚待远方来投的人才 及时重用身边献计献策的人才 3 创建帝制，一统天下 高度集权，权力核心归皇帝 让职官、建制合理...