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2574
2024-11-19
《家常食物营养与保健食谱全书》
第七章 决定健康的膳食养生细节 第一节 膳食营养细节 吃饭不宜吃得太快 如果短时间内大量、快速进食,食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后,不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化和吸收,更重要的是加重了胃肠器官的负担,食物超过胃的容量,轻者蠕动困难,引起消化不良;严重者会造成急性胃扩张、胃肠炎、胰腺炎等危重疾病。 快速进食还会导...
2572
2024-11-19
《2-3岁宝宝教养全程宝典》
Part1 宝宝25~27月 宝宝的身心发育 宝宝的发育情况 01生理发育 男孩:身高90.30~91.70厘米,体重13.00~13.13千克,头围48.90~49.00厘米,胸围49.16~50.20厘米; 女孩:身高88.45~90.68厘米,体重12.20~12.68千克,头围47.47~48.40厘米,胸围48.65~49.80厘米...
2564
2024-11-19
《2-3岁宝宝教养全程宝典》
Part4 宝宝34~36月 宝宝的身心发育 宝宝的发育情况 01身体发育 男孩:身高93.38~94.90厘米,体重13.54~14.60千克,头围49.70~50.00厘米,胸围50.60~50.70厘米。 女孩:身高91.80~92.00厘米,体重13.20~13.30千克,头围49.20~49.50厘米, 02感觉发育 能认识...
2564
2024-11-19
《培养勇敢宝贝》
Chapter 5 5 我需要你们的鼓励 WOXUYAONIMENDEGULI 孩子都是非常敏感的,他们会把父母的鼓励当作他们前进的动力,因此,家长在发现孩子自信不足、勇气不够时,要及早进行干预,告诉他正确的做法。而当孩子努力改正时,一定要积极肯定他,哪怕孩子只取得了一点小进步也要为他鼓掌。 对于这些胆小的孩子来说,在某些时候,父母应忽视其胆...
安居为本——建房庆贺
2547
2024-11-14
《老北京的婚丧与喜庆》
安居为本——建房庆贺 从穴居到建房居住 讲究的选址与设计 择日与破土喜庆 上梁与与安门安窗 落地与乔迁之喜 安居为本——建房庆贺 人们从居无定所到安居为家,从而产生了居住类型的多样化,并逐渐形成了多姿多彩的居住习俗与建房习俗。特别是我们居住的房屋能够体现民族的智慧,其中蕴含着民族文化的发展与变化痕迹。 自从我们的祖先产生以来,就伴随着出现了...
第一章 以问题为中心
2533
2024-11-14
《最佳行动状态》
第一章 以问题为中心 最有反辩力的思想 公正的观察 防止受价值观干扰的最好途径 人与自然界的法则 知识过于狭窄的人成不了大事 人性的驱动力 排除意图的投射 隐蔽天才的敌人 从内部增强认识的能力 接受一种责任 达到真正的承受 危险的恩赐 不值得做的事情 丢掉“对温情的禁忌” 第一章 以问题为中心 最有反辩力的思想 在人类社会...
第十二章
2531
2024-11-14
《家庭好医生完全实用手册》
第十二章 1 什么是食物营养素 2 为什么要讲究吃的营养 3 维生素对人体的主要功用及来源 4 人体能量从哪里来 5 食物是怎样在人体里被消化的 6 十种主要营养品及其来源 7 哪些食物含蛋白质高 8 锌是人体不可缺少的营养素 9 为什么说杂吃就是营养 10 青春期怎样适当摄取维生素食品 11 脑力劳动者的饮食原则 12 体力劳动者的饮...
希姆莱
2526
2024-11-27
《第二次世界大战实录——枭雄篇》
希姆莱 1.希姆莱最初的成长经历 2.创建党卫队 3.党卫队的发展 4.“长刀之夜” 5.二战中的“杀人机器” 6.背叛第三帝国 希姆莱 1.希姆莱最初的成长经历 1900年10月7日,希姆莱在慕尼黑希尔德加德街2号3楼的一间小卧室里出生了。他的父亲戈培哈德·希姆莱时年35岁,向来都受到巴伐利亚的威特尔斯巴赫皇室的提携和帮助,并一度担任过...
第三章 生活的魅力
2515
2024-11-14
《磨炼生活之光》
第三章 生活的魅力 人不能没有主见 自强者不会被人欺 以博命精神去工作 换个途径再努力一次 绝不放弃,坚持到底 换个角度去生活 心灵是美的源泉 内在的美永远不会衰竭 自然就是美 不断完善自己的美丽人性 世间没有绝对的美丑 宽容自己,丑也能转化为美 缺憾也是一种美 办事拖延,失去工作 第三章 生活的魅力 人不能没有主见 成功...
Ⅱ提升内在的教养
2514
2024-11-14
《提升自我素质》
Ⅱ提升内在的教养 良好的仪容仪态至关重要 有文明教养的人最受欢迎 怎样做一个举止文雅的人 ”教养即是财富 品质胜过一切 良好的言行是成功的基础 教养体现在你的举止上 特殊的素质铺就成才之路 谦逊是做人的首要美德 品行折射你的教养 体现价值的标准是什么 Ⅱ提升内在的教养 良好的仪容仪态至关重要 有一个士兵,他在各方面表现都很称职,...
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