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第二章 养生益寿与饮食
第二章 养生益寿与饮食 适合寿星的饮食特点及保健方法 把握长寿者的饮食原则 热量 蛋白质 脂肪 无机盐和微量元素 维生素 饭菜宜软烂，温度要适宜 早衰饮食预防的办法 避免催人衰老食物的方法 补肾抗衰老的方法 骨头汤的益寿功能及措施 枸杞子的益寿功能及措施 清晨喝水能够健康长寿 吃粗米能够延年益寿 蔬菜养生长寿法 白菜 洋葱 ... -
美、日莱特湾大海战
美、日莱特湾大海战 1．为登陆作战扫清障碍 2．初战锡布延海双方均遭重创 3．日军三支舰队无力冲入莱特湾 4．日军“神风”威力 5．美军乘胜追击锁定胜局 美、日莱特湾大海战 1．为登陆作战扫清障碍 1944年，第二次世界大战进入最后的决战阶段，太平洋战场的军事形势已经发生了根本性的变化。在美军连续不断的打击下，日本在太平洋上苦心经营的外防御... -
新颖的发电技术
新颖的发电技术 “上帝创造的奇迹” 新颖高效的磁流体发电技术 独出心裁的二元化发电技术 专用“爆炸”的爆发式发电技术 别开生面的铁电体换能发电技术 鲜为人知的余水发电技术 与众不同的电气体发电技术 率先登月的燃料电池发电技术 新颖的发电技术 “上帝创造的奇迹” 电力是一种二次能源，它必须由其他能源才能转化而来。如用煤的火力和江河的水力... -
三、第一届全运会
三、第一届全运会 第一届全国运动会的筹备 贺龙在第一届全运会上致词 周恩来颁发体育运动荣誉奖章 三、第一届全运会 1958年7月30日，国家体委党组向中共中央呈递了一份报告，报告中说：计划在1959年9月13日至10月2日，举行中华人民共和国第一届运动会。 贺龙说：“代表中国共产党中央委员会和国务院，衷心祝贺中华人民共和国第一届运动会胜利地开... -
第二章 身体健康基本常识
第二章 身体健康基本常识 青少年身心发育特征 一、连续性 二、不平衡性 三、规律性 四、个体差异性 青少年体格发育特征 一、身体各部分长度比例随年龄而不同 二、各系统器官发育不平衡 青少年体格发育指标 青少年饮食保健常识 一、合理安排进餐 二、谨防食物中毒 青少年生活保健常识 一、中小学生对营养素的需要 二、少女青春期的合理饮食 ... -
第8章 怀孕第七个月
孕25周重点" level="2"> 孕25周重点 胎儿皮肤开始红润" level="3"> 胎儿皮肤开始红润 孕妈妈开始出现紫色妊娠纹" level="3"> 孕妈妈开始出现紫色妊娠纹 孕妈妈要精心保养皮肤" level="3"> 孕妈妈要精心保养皮肤 皮肤色素沉淀的应付方法" level="3"> 皮肤色素沉淀的应付方法 面部色斑巧处理" le... -
菜谱
菜谱 蚝油鲍鱼 南味卤肉 酱蛤蜊 新式佛跳墙 二母元鱼 香螺羹锅 香卤蜗牛 豆瓣俐子 西瓜鸭 茼蒿水饺 水豆豉鸭舌 枸杞烘皮肘 丁香梨 鹅肉炖宽粉 温蟹 柠檬炖乳鸽 干豇豆拌肚丝 双杏雪梨煲田螺 香瓜鸡盅 雪药蟹斗 野菌烩鸡肾 辣子竹笋 芙蓉蛤蜊 灌汤包子 济南扁食 泡椒盐水鸭 枸杞肉丝 归胶鸡 酱鲍鱼... -
列宁格勒战役
列宁格勒战役 1．兵临城下 2．饥饿围困法 3．“生命之路”的开辟 4．最后的胜利 列宁格勒战役 1．兵临城下 列宁格勒这座英雄的城市，不仅在政治上有“苏联第二首都”之称，在经济上是苏联最大的工业中心，而且在军事上的地位也十分重要。它是苏联第二大运输枢纽，共有10条铁路线通过这里，特别是十月铁路线把列宁格勒与莫斯科和苏联的其他地区联结在一起，...