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  • 痛风各阶段及并发症的食疗食谱

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  • 汤类

    汤类 三鲜参片汤 口蘑竹荪汤 番茄芦笋紫菜汤 蘑菇木耳西兰花腐竹汤 口蘑芙蓉蛋汤 人参莲肉汤 板栗鸡肉汤 益精助阳汤 海虾豆腐汤 人参猪肚汤 二红汤 牡丹花银耳汤 虫草麻雀姜汤 莲子百合瘦肉汤 胡萝卜大枣汤 鹧鸪滋阴汤 杏仁猪肺汤 桔梗冬瓜汤 生姜杏仁猪肺汤 四仁鸡蛋汤 银贝雪梨汤 沙参麦冬瘦肉汤 百合银耳瘦肉汤 ...
  • 美肤养颜

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  • 第三章 牛肉·羊肉

    503 2024-11-19 《精编家常菜》
    第三章 牛肉·羊肉 牛腩肉 牛里脊肉 牛肚 牛尾 牛蹄筋 牛绞肉 羊里脊肉 羊腩肉 羊排 羊腰子 羊绞肉 第三章 牛肉·羊肉 牛腩肉 牛腩肉指牛肚子上和近肋骨处的松软肌肉,质地细嫩且营养丰富,是牛肉中的上品。 ◆营养功效 牛肉含有丰富的蛋白质,且氨基酸组成比猪肉更符合人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育...
  • 附录 让宝宝更聪明的必备营养素

    附录 让宝宝更聪明的必备营养素 脂肪 01 营养解读 脂肪在人体营养中占有重要的地位,人体所需总能量的10%~40%是由脂肪所提供的。脂肪的主要功能是供给热量,此外,还提供人体所需的“必需脂肪酸”,缺少它们就会产生一系列缺乏症状,如生长迟缓等。 02 主要来源 脂肪的食物来源分可见的脂肪和不可见的脂肪。可见的脂肪是指那些已经从动植物中分离出来的,...
  • 高血压的合理配餐

    高血压的合理配餐 高血压的常规配餐 降压配餐 春季配餐 替换食谱 夏季配餐 替换食谱 秋季配餐 替换食谱 冬季配餐 替换食谱 根据高血压病情调整的配餐 重症高血压1日食谱 轻症高血压1日食谱 根据高血压患者体质调整的配餐 肥胖型高血压1日食谱 体重正常高血压1日食谱(例1) 体重正常高血压1日食谱(例2) 高血压的合理...
  • 主食类

    主食类 象生梅花饼 鲜肉玉带酥 鲜肉松酥夹 韭菜酥盒 萝卜丝包 芋蓉炸饺 猴头菇饺 炸鸡肉饼 油酥煎包 汉堡 双桃卷 龙凤饼 鸭肉菜包 鲜虾韭黄饺 鲜虾锅贴 马齿苋包子 香菇水饺 什锦蛋炒饭 牛筋面 主食类 象生梅花饼 原料:澄粉500克,红豆沙300克,食用色素15克。 制作:1.将澄粉纳盆,冲入开水后,揉成...
  • PART11 “夜猫族”健脑饮食

    PART11 “夜猫族”健脑饮食 随着现代生活节奏的加快,越来越多的人加入到“夜猫族”中。他们面对着生活、工作的压力,每天忙碌于生活、工作,很多人都忽视了自己的健康,特别是脑健康。对于“夜猫族”的人来说,晚上熬夜是需要吃一些健脑食品的,这样才能让大脑更好地工作和学习。 “夜猫族”健脑 营养搭配原则 健脑黄金食谱 营养早班车 “夜猫族”饮食安全管理 ...
  • 高脂血症及其并发症推荐配餐

    高脂血症及其并发症推荐配餐 高脂血症并发肥胖症配餐 配餐原则 食疗食谱 高脂血症并发冠心病配餐 配餐原则 如何进行营养配餐 食疗食谱 高脂血症并发高血压配餐 配餐原则 食疗食谱 高脂血症并发糖尿病配餐 配餐原则 食疗食谱 单纯高脂血症配餐 高脂血症及其并发症推荐配餐 针对高脂血症并发肥胖症、高脂血症并发冠心病、高脂血症并发高...
  • 健脾益胃

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