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  • 羹类

    羹类 益母草豆羹 鸡蓉蛋花羹 芙蓉鹌鹑蛋羹 龙凤鳝羹 石斑鱼羹 百合红枣银杏牛肉羹 芝麻红糖饮 白发齐眉羹 蒲菜煮鸡羹 香菇鲍鱼鸡煲 姜蒜鲍鱼鸡煲 羹类 益母草豆羹 原料:益母草250克,大豆100克,盐2克,味精1克,大葱3克,花生油15克。 制作:1.先将益母草择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,洗去苦味,挤干...
  • 五、果品类

    195 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    五、果品类 蜜三果 冰糖蜜桃 茯苓贝梨 蜂蜜蒸梨 龙眼百合 拔丝葡萄 银耳干贝 灵芝银耳 玻璃核桃仁 猕猴桃烩水果 五、果品类 蜜三果 【材料】 山楂250克,板栗250克,白果25克,糖桂花、蜂蜜、白糖、香油各适量。 【操作】 1.将栗子洗净,剁浅十字口,放入沸水锅中煮一下捞出,去果壳和内衣,洗净。将白果去壳,去膜皮后洗净...
  • 咳喘病的食疗食谱

    咳喘病的食疗食谱 急性咳嗽食疗食谱 慢性咳嗽食疗食谱 肺炎食疗食谱 支气管哮喘食疗食谱 慢性阻塞性肺病食疗食谱 慢性肺源性心脏病食疗食谱 咳喘病的食疗食谱 针对急性咳嗽、慢性咳嗽、肺炎、支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病的食疗食谱,食药同源,有着很好的疗效。 急性咳嗽食疗食谱 田鸡金稷羹 原料:小田鸡10只 稷米60g...
  • 粥类

    粥类 冬虫夏草田鸡腿粥 牡蛎虾皮粥 太子参田鸡粥 红枣羊骨糯米粥 鸡蛋木耳粥 豆腐皮粥 麻婆西施粥 牡蛎发菜粥 五香麦片粥 虾皮糙米粥 牛奶麦片蜜枣粥 牡蛎肉末粥 当归乌鸡粥 白灵菇瘦肉粥 羊骨粥 山栗粥 豆腐橙子芝麻粥 粥类 冬虫夏草田鸡腿粥 原料:田鸡100克,粳米100克,冬虫夏草20克,山药(干)30克,枸杞...
  • 三、水产类

    187 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    三、水产类 木耳海螺 海参豆腐 芹菜鱼丝 蟹茸烩苋菜 蜇皮拌芹菜 椿头拌大虾 香菜梗炒鳝鱼 白汁鲫鱼 鲍鱼香菇 菊花鲈鱼块 木耳烩草鱼 黄芪炖带鱼 三、水产类 木耳海螺 【材料】 海螺肉500克,水发木耳20克,黄瓜100克,料酒、姜末、香菜末、鸡油、精盐、味精、肉汤各适量。 【操作】 1.水发木耳去杂洗净切碎片;将黄瓜...
  • 主食类

    主食类 柱侯蹄筋面 麻心元宵 三鲜炒饭 虾球炒面 松月楼素包 虾仁一品饺 糖桂花栗子酥 豆粉饼干 牛奶大米饭 主食类 柱侯蹄筋面 原料:牛蹄筋300克,面条(标准粉)250克,青蒜15克,茼蒿30克,柱侯酱15克。 制作:1.将牛蹄筋放入快锅中,加入红烧汤羞涩及柱侯酱调匀,用小火慢炖约2小时;青蒜洗净切丝;茼蒿菜洗净。 2.拉面...
  • 羹类

    羹类 巴国燕翅羹 百合绿豆沙羹 鱼唇羹 火腿珍珠银耳羹 冰糖芙蓉羹 酸奶银耳水果羹 马蹄海蜇羹 雪梨饮 冬菇虾仁番茄豆腐羹 糟鸭泥豆腐羹 冬瓜肉末羹 润燥红萝卜黄豆羹 银耳羹 银耳蜜羹 蜂蜜菠萝饮 羹类 巴国燕翅羹 原料:燕窝100克,鱼翅(干)100克,盐3克,味精2克,胡椒2克,料酒10克。 制作:1.官燕用开水泡...
  • 王遐方的健康启示录

    184 2024-11-14 《让青春更精彩》
    王遐方的健康启示录 王遐方的健康启示录 王遐方是总参工程兵离休干部。1961年初冬的一次车祸,使他颈椎骨裂损,骨盆粉碎性骨折,大脑迷漫出血,落下个二等甲级残废。1965年离休时,他年仅39岁。 如今,已过花甲之年的王遐方神采奕奕,精力充沛,步伐稳健,满头黑发,不知道他实际年龄的人,根本看不出是一位60多岁的人。有人说他是“60多岁年纪,40多岁面貌,...
  • 我国古代有哪些运动项目

    我国古代有哪些运动项目 我国古代有哪些运动项目 中国是世界四大文明古国之一,在几千年的文明发展史上,曾创造了许多民族体育活动。 中国武术:中国武术源远流长,种类繁多。最早可追溯到原始石器时代,它是人们同野兽搏斗的技击术。战国时代,武术又有了娱乐活动和军事技术双重性,并广泛地传入了民间。随着历史的演进,现在武术已成为人们进行身体锻炼的运动手段。现在的武...
  • 七、高血脂症类

    178 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    七、高血脂症类 酒醉冬笋 炒黑白菜 酥皮芦笋条 决明烧茄子 香菇炒菜花 枸杞翡翠豆腐 清炖木耳香菇 菊花香菜煮茄子 三鲜素海参 荷叶粉蒸肉 七、高血脂症类 酒醉冬笋 【材料】 冬笋500克,胡椒面2克,鸡油20克,盐5克,鸡汤25克,葱片10克,姜片10克,好白酒25克。 【操作】 1.将冬笋洗净,切成薄厚均匀的扇形片,放入...