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第五章 减肥打造身材
第五章 减肥打造身材 产褥期保健 饮食 卧室 休息与活动 清洁卫生 产后瘦身美容应从孕期开始 增强孕妇体质，减少妊娠反应 避免母体、胎儿患软骨病 有益于胎儿健康发育生长 增强母体腹肌、腰背肌和骨盆底肌的弹性和力量 抓住产后身体保健关键期 产后是妇女改变体型保健的一个重要时期 产后妇女身体变化的机理 坚持做产后健美操 产妇减肥的几个... -
上篇 花卉美化与居家摆放
上篇 花卉美化与居家摆放 第一、花卉与居家气运 1、居家花卉的气运利用 2、居家花卉的运兆方位 3、居家花卉的象征与暗示 第二、花卉与居家健康 1、居家花卉的健康作用 2、居家花卉的绿化作用 3、居家花卉的生理保健 4、居家花卉的心理保健 第三、花卉与居家美化 1、居家花卉的色彩美 2、居家花卉的姿态美 3、居家花卉的香味美 4、居家... -
第八章 婴幼儿饮食宜忌
第八章 婴幼儿饮食宜忌 给新生儿哺乳不宜抛弃初乳 不要在第一次喂母乳前喂养新生儿 忌新生儿哺乳方法不当 忌对双胞胎新生儿喂养方法不当 喂母乳的小儿忌过早喂果汁 给新生儿喂奶粉不宜过浓 配制好的牛奶忌放在保温瓶里 鲜牛奶忌高温加热 牛奶喂养的婴儿忌缺水 忌不良的饮食习惯 忌用果汁代替水果喂孩子 婴儿不宜躺着吃奶 幼儿忌专吃精细食物 用... -
PART2 食物中的“脑黄金”
PART2 食物中的“脑黄金” 食物是人类赖以生存的物质基础。古语说“民以食为天”，此话高度概括了人类与食物的依存关系。饮食构成不仅对人体的生长发育、体质强弱、工作效率产生重要影响，而且与大脑健康也有着密切的联系。 粮谷类食物 健脑与粮谷类食物 饮食TIPS 健脑备忘录 健脑黄金食谱 蔬菜、水果类食物 健脑与蔬菜、水果类食物 饮食TIPS ... -
招财进宝——财神
招财进宝——财神 耿直不偏的文财神比干 散财送福的儒商陶朱公 封为财帛星君的李诡祖 庇护商贾的武财神关公 称为正财神的赵公明 招财进宝——财神 财神是我国民间普遍供奉的一种主管财富的神祗。主管财源的神明分为两大类：一是道教赐封，二是民间信仰。道教赐封为天官上神，民间信仰为天官天仙。道教赐封并不称为财神，而是在所官职上加封神明。 我国民间流传... -
第五章 男人饮食营养与调理
第五章 男人饮食营养与调理 按血型进食有利健康 根据身体状况选食物 成年人的饮食原则 中年人饮食保健重点 老人夏令饮食如何选择 老年人饮食营养新标准 老年人忌吃的十类食品是哪些 老年人饮食有哪十要 运动员的饮食营养 矿工的饮食营养 高温作业者膳食特点及营养食谱 低温作业者的膳食特点及营养食谱 汞作业人员膳食要注意什么 放射线作业人员... -
第六章 少儿心理发育与
第六章 少儿心理发育与 一、少儿心理发育特征 1 感知发育特征 2 语言发育特征 3 注意力发育特征 4 记忆发育特征 5 思维发育特征 6 情绪、情感发育特征 7 意志发育特征 8 性格发育特征 二、少儿心理卫生问题与矫正 1 过度焦虑反应 2 抑郁症 3 神经衰弱症 4 孤僻与迟钝 5 性格异常与品行障碍 6 病态人格 7 ... -
第二章情商与人生：成就事业的关键
第二章情商与人生：成就事业的关键 一、EQ的能量：成功人士的史诗 1.自我觉知：生命的内核与运行 2.自我意识：创业者的财富之源 3.情绪效应：一笔巨大的无形资产 二、人际沟通：一张走向成功的通行证 1.情感：人际关系的基础 2.人际沟通：打通成功之路的关节点 3.人际沟通的四大要素 4.不做空洞的交际人 三、自我激励：生命美丽的翅膀 1.... -
关键点六 培养孩子的性格
关键点六 培养孩子的性格 自信的性格是走向成功的第一步 乐观的性格让看到的世界更美好 果断的性格培养雷厉风行的魄力 感恩的性格让孩子心中充满爱 认真的性格让孩子开启成功之门 自强的性格让孩子勇于面对挑战 自立的性格让孩子学会自己解决问题 关键点六 培养孩子的性格 性格是表现在人对现实的态度和行为方式中比较稳定而具有核心意义的个性心理特征。...