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  • 前 言

    57 2024-11-19 《健康茶饮》
    前 言 让你从此爱上茶饮 在日常生活中有一些简单易做的香草茶,它们不仅有益健康,还可以美容瘦身。比如香草茶中的薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶、杜松籽、甘草、决明子、小茴香等,就可以将体内宿便及肝、胆、肾、肠胃等器官积存的毒素大量清除排出,脂肪也大幅度减少,让全身有通顺舒畅的感受。经常饮用,可以保持消化循环畅通,消除水肿现象,促进体内瘦身,从而保持身体健...
  • 酒类

    酒类 身痛逐瘀酒 五味子酒 酸枣仁杞子酒 桂心酒 苏子酒 小叶杜鹃酒 龙葵酒 猪胰酒 羊骨木瓜酒 黑豆酒 狗骨羊角芍药酒 桑椹酒 酒类 身痛逐瘀酒 原料:桃仁、川芎、红花各一百克,延胡索、枸杞子、丹参、川牛膝各一百五十克,香附、穿山甲、佛手各五十克,白酒三千克。 制法及用法:将上述各味切碎,纳入纱布袋内,扎紧袋口,放入酒坛内...
  • 第一章 补气补血(四) 第一章 补气补血(四)   木耳香葱爆河虾:   主料:小河虾350克,木耳50克,香葱段50克。   调料:精盐1小匙,鸡精1/3小匙,鸡粉1/4小匙,植物油2大匙。   做法:   ①小河虾350克,用清水洗干净,除去泥沙杂质。   ②取干净炒锅,置于旺火上,锅中加入清水适量,将小河虾投入沸水锅中焯水。   ③木...
  • 参考文献

    参考文献 参考文献 1.朱学骏.现代皮肤病性病诊疗手册.北京:北京医科大学出版社,2001. 2.景瑛,刘颖.皮肤病性病临床诊治.北京:科学技术文献出版社,2006. 3.贺振泉.祛斑增白术.珠海:珠海出版社,2002. 4.李曰庆.中医外科学.北京:中国中医中药出版社,2002. 5.王渝,周晓楠,尹建英等.中药祛斑倒模治疗黄褐斑110例临床...
  • 第一章开胃头盘

    51 2024-11-19 《美味西餐》
    第一章开胃头盘 法式蜗牛 挪威烟熏三文鱼 意式香梨拌鹅肝 意式什锦海鲜头盘 法式鹅肝 红菜头拌橙子 法式鸡蛋酿鱼子酱 意式西红柿奶酪 鲜虾带子开胃盘 帕尔玛火腿密瓜 法式鲜虾 法式美味头盘 金枪鱼片配鱼子酱 芦笋拌鲜贝 第一章开胃头盘 法式蜗牛 原料 进口蜗牛3粒 土豆5克 洋葱少许 银鱼柳少许 调料 黄油5克...
  • 目录

    50 2024-11-19 《健康沙拉》
    目 录 CONTENTS 前言 Part1:自制沙拉入门 沙拉DIY让你胃口大开 沙拉DIY配酱制作 Part2:纤体瘦身沙拉 清凉芒果沙拉 蜂蜜果蔬沙拉 烈焰香蕉球 瘦身水果沙拉 杂锦火龙船 哈密瓜沙拉 薄荷果蔬沙拉 土豆沙拉 黄瓜沙拉 ...
  • 目 录 目 录 果蔬——天然的美容佳品 皮肤为什么需要美容 营养素对皮肤的影响 水果——滋补五脏养容颜 吃水果可排毒养颜 身体各部位对水果有特定需要 食用水果要考虑时间 吃错水果损健康 水果美容的注意事项 蔬菜的性状 蔬菜的营养 蔬菜的养颜功效 蔬菜生吃美容益寿 蔬菜颜色影响美容效果 根据体质吃蔬菜 合理饮食与养颜 全天...
  • Part 2 清爽蔬菜汁

    49 2024-11-19 《健康果蔬汁365》
    Part 2 清爽蔬菜汁 红参番茄汁" level="2"> 红参番茄汁制作步骤 Method 番茄橘汁" level="2"> 番茄橘汁制作步骤 Method 洋葱番茄汁" level="2"> 洋葱番茄汁制作步骤 Method 西芹番茄洋葱汁" level="2"> 西芹番茄洋葱汁制作步骤 Method 番茄西芹黄瓜汁" le...
  • 目 录

    49 2024-11-19 《健康茶饮》
    目 录 前 言 Part1:自制茶饮入门 茶饮DIY 让你消除烦恼 认识茶饮 茶饮冲泡方法与技巧 茶饮冲泡程序与方法 茶饮冲泡技巧 花草茶选购技巧 Part2:安神补脑茶饮 牛奶葡萄茶 营养分析 适合人群 汁言片语 薄荷洋甘菊茶 营养分析 适合人群 汁言片语 健脑茶 营养分析 适...
  • 香蕈养生粥

    48 2024-11-19 《家常米粥》
    香蕈养生粥 人参鸡粥 陈皮绿豆粥 金银黑米粥 白茯苓粥 荸荠粥 雪蛤杞子黑米粥 益寿红米粥 燕麦黑糯米粥 白芨大米粥 白术鸡内金粥 红花山药玉米粥 养颜荞麦粥 百合绿豆粥 北芪大枣粥 贝母粥 百合人参粥 燕麦小米粥 槟榔甜粥 参枣黑米粥 陈皮黄芪猪肚粥 赤小豆荸荠粥 川贝雪梨粥 丹参红花粥 丹参山药葛根粥 地...