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交际舞入门学习指南目录 Guide 交际舞入门学习指南目录交际舞入门学习指南第一章　舞蹈概述第一节　舞蹈的起源第二节　舞蹈发展史第三节　交际舞的起源发展第二章　交际舞概述第一节　交际舞的分类一、摩登舞（modern dancing）二、拉丁舞（latin dan...

蔡炎书的锻炼之路

140 2024-11-14 《让青春更精彩》

蔡炎书的锻炼之路蔡炎书的锻炼之路蔡炎书是广东汕头市人，中国举重队员。中国第一位75公斤以上级世界冠军。蔡炎书于1974年至1978年，在汕头市安平区体校练田径，1978年进入汕头市体校举重队，1980年初进入八一举重队，1986年入选国家集训队。蔡炎书曾代表中国参加过1986年、1987年、1989年三届世界举重锦标赛和1988年汉城奥运会、1...

老鹰高尔果

137 2024-11-14 《尼尔斯骑鹅旅行记》

老鹰高尔果老鹰高尔果拉普兰的北部到处都是崇山峻岭，那里有一个非常古老的鹰巢，修建在从陡峭的山壁上伸出来的一块岩石上，它是用树枝一层一层叠加起来的。在此后的每一年里，鹰巢都在不断地扩大和加固，随着时间的推移，现在已经变得有两三米宽，差不多和拉普人的帐篷一样高了。在建有鹰巢的峭壁的下面有一个非常大的峡谷，每年夏天都会有一群大雁飞到这里住上一段时间。...

附录　方剂

136 2024-11-19 《独特疗法调治高血压高血脂》

附录　方剂本书收集了治疗高血压高血脂的各种方剂。其中有国家级名医方，在百姓中流传的经验方，日常生活中随时可用的食疗方。这些方剂须根据中医理论辨论施治，方可获满意的效果。治疗高血压高血脂名医方治疗高血压名医方 1．石决牡蛎汤（邓铁涛，广州中医药大学）【组成】生石决明（先煎）30g　生牡蛎（先煎）30g　白芍15g　牛膝15g莲子心6...

要做到风雨无阻

136 2024-11-14 《最美风景在路上》

要做到风雨无阻要做到风雨无阻 1981年10月29日，阿曼达·比尔德出生于美国加利福尼亚，她在很小的时候就迷恋上了游泳。1996年，年仅14岁的阿曼达便参加了亚特兰大奥运会100米蛙泳、200米蛙泳和400米混合泳接力三项比赛，结果两个个人项目都获得了第二名，接力拿了个冠军。 14岁的阿曼达成为了美国奥运代表团的“甜点”，那个抱着泰迪熊站在泳池边的...

为了国家荣誉而战

134 2024-11-14 《没有尽头的终点》

为了国家荣誉而战为了国家荣誉而战 1960年12月10日，郎平出生于天津市。孩提时代的郎平，曾练过绘画，迷过音乐，也曾幻想当飞行员。13岁那年，父亲领郎平去体育馆看了一场国际排球赛。快攻猛打的日本队直落三局，轻而易举地战胜了北京队。散场后，爸爸低着头一言不发地走出体育馆，郎平急忙问：“爸爸，您今天怎么啦？” 爸爸拍拍郎平的肩膀，一字一句地说：“...

133 2024-11-19 《两刃利剑：原子能研究的故事》

德国也参加了原子弹比赛当年，西拉德与爱因斯坦写信请求美国总统罗斯福下令研制原子弹，就是怕德国法西斯抢先研制出原子弹，使世界人民面临更大的灾难。事实告诉我们，西拉德与爱因斯坦的担忧绝非杞人忧天。 1938年底，德国化学家哈恩和斯特拉斯曼在轰击铀后，在所剩的残余物中找到了钡，而钡的原子量只及铀的一半，由此他们认为：铀原子核被一劈两半。迈特纳与弗里希把...

133 2024-11-19 《中国博物学的无冕之王：李时珍的故事》

埋头苦读书　立志学医术第三次乡试不中，似乎也在意料之中。不过李时珍生性好强，心里总觉得不是滋味，显得闷闷不乐。李夫人见他这几日茶饭少进，便有些焦急，让丈夫去宽慰宽慰时珍。李言闻起身来到书房，见时珍正在读《脉诀》。他笑吟吟地拍着时珍的肩膀问：“还考不考举人哪？”时珍忙说：“不考了，不考了！”李言闻又假装生气地问：“怎么不考了？”“我考过五次，你不是只考了...

苏自芳练武30载

132 2024-11-14 《让青春更精彩》

苏自芳练武30载苏自芳练武30载苏自芳是云南省楚雄州人。武术运动员。她10岁习武，15岁进省队，随著名武师沙国政、何福生专攻太极、八卦内家拳。她聪明刻苦，1974年参加全国武术赛，一举夺得规定拳术、规定剑术和女子全能3枚金牌，脱颖而出。第4届全运会获八卦冠军、太极拳亚军，第5届全运会和第6届全运会又连夺太极拳冠军。苏自芳在30年的运动生涯中...

发扬自身的优势

132 2024-11-14 《让远方越来越近》

发扬自身的优势发扬自身的优势 1963年2月17日，迈克尔·乔丹出生在美国纽约布鲁克林的一家天主教医院。乔丹的出世给迪洛瑞斯和詹姆斯·乔丹夫妻俩带来了喜悦和满足，因为这是他们三个儿子中最小的一个。很快，他们给他取名叫迈克尔·乔丹。那时，这对夫妇并不知道这个孩子会成为日后尽人皆知，家喻户晓的风云人物。老乔丹夫妇从小就有意识培养孩子们的自信心和种族自...

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