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第一章如何预防职业疾病
第一章如何预防职业疾病 1.职业病的前期预防措施 2.职业多发病指的是什么 3.工作繁忙导致哪些“职业病” 4.冬季如何预防职业病 5.职业病在劳动过程中的预防 6.尘肺病的预防措施 7.不容忽视的职业性皮肤病 8.常见职业性皮肤病的分辨 9.科学安排膳食预防职业危害 10.选择食物预防职业病 11.在高温作业中保护自己的方法 12.在... -
第七章 用健康的牙齿“咀嚼”一生的幸福
第七章 用健康的牙齿“咀嚼”一生的幸福 从出生到10岁，是孩子长牙的时期，而0～3岁是牙齿最重要的发育期。此时，尤其要注意“咀嚼”方面的训练，充分地咀嚼可以让唾液与食物充分混合，从而分解出食物中的味觉物质，使孩子品尝到食物的丰富滋味，增进食欲。 1.每个孩子都需补“咀嚼课” 据调查显示：每3～4个孩子中就有1个存在“会嚼但不会咽”或“咬不... -
创造“三连冠”奇迹
创造“三连冠”奇迹 创造“三连冠”奇迹 创造“三连冠”奇迹 创造“三连冠”奇迹 撒切尔夫人善于以卓越的战略眼光把握机会，蓄势待发，将斑斓的事业从一个高峰推向另一个高峰。 毫无疑义的是，她对待竞选也正是本着不断地与工党顽强争夺这一准则行事的，“使工党作为一支选举力量从英国政治中消失掉。” 撒切尔夫人的抱负是，在战后的新时期做丘吉... -
第五章 胸有成竹 概括法
第五章 胸有成竹 概括法 菜鸟级 01 游客人数 去年某旅游胜地游客人数与前年游客人数相比，减少约一半。当地旅游管理部门调查发现，去年与前年的最大不同是入场门票从120元涨到190元。 以下哪项措施，最可能有效解决上述游客锐减问题？ A 利用多种媒体加强广告宣传。 B 旅游地增加更多的游玩项目。 C 根据实际情况，入场门票... -
第五章学生预防电脑危害
第五章学生预防电脑危害 预防电脑游戏导致的疾病 避免时间过长对视力的影响 预防电子游戏导致的癫痫 预防电子游戏导致的高血压 预防网络的怪异“症状” 认知上的“快餐——硬结”症 情感上的“狂泻——冷漠”症 意志上的“自主——膨胀”症 预防网络鼠标综合症 一、不要在电脑前工作时间过长 二、不将鼠标放在桌面上 三、升高转椅预防“鼠标手” 预... -
八、人格自律：调控情绪的冷暖
八、人格自律：调控情绪的冷暖 1.自律是人与动物的区别标志 2.自律造就非凡的人 3.宽容是一种自律的美德 4.自律的思想结构 5.情绪化泛滥的现代人 6.做一个良好的自律者 八、人格自律：调控情绪的冷暖 1.自律是人与动物的区别标志 生命之火需要燎原，但对生命之火也需要进行自我约束，否则就可能会产生烈火焚身的后果。这种约束就是自律，也即... -
Part 4 户型规划妙招
Part 4 户型规划妙招 巧妙规划小户型 卧室 偏小的卧室 偏大的卧室 增加高度和宽度 客厅 客厅设计方案 长方形客厅规划 玻璃装饰 书房 家具摆设 书房遭遇阳台 厨房 面积不大的厨房 面积较大的厨房 通用的规格大小 卫生间 方便适用 卫生间适宜尺寸 适宜灯光和通风 浴室 设计面积 冷热水设计 地面设计 自然通风... -
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法 45.背部暖和不生病 之心健身大讲堂 ◎暖背瑜伽，赶走背部的寒冷 46.正确的姿势让你免受腰酸背痛之苦 之心健身大讲堂 ◎针对下背部的疼痛 ◎针对上半背部的疼痛 47.青春期的驼背矫正法 之心健身大讲堂 ◎坐式脊柱操 ◎脊柱侧弯矫正体操 48.爱护脊柱，从起居生活开始 之心健身大讲堂 ◎旱地划... -
第五章 高脂血症的运动疗法
第五章 高脂血症的运动疗法 不是所有的运动都适合高脂血症患者，那么哪些运动更适合高脂血症患者，更有利于降血脂呢？本章为您提供了46种有助降血脂的运动项目及其方法，让您更科学运动，摆脱高脂血症的困扰。 第一节 运动疗法的一些常识 1.运动对高脂血症患者的好处 2.如何参加运动锻炼 3.运动的注意事项 4.运动的类型 第二节 户外运动不可少 1.慢... -
第四章 虚拟网络心理
第四章 虚拟网络心理 1.网络心理障碍困扰中学生 2.中学生上网成瘾心理分析 3.防治“网络游戏综合症” 4.网恋不是爱情的保险 5.上网成瘾的心理调适 6.中学生网络健康心理 第四章 虚拟网络心理 1.网络心理障碍困扰中学生 网络给青少年一个自我创造、扩大交往、增长知识、心理沟通和排解不良情绪的巨大空间，但随之而来也产生了许多负面心理问...