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Part17 排毒养颜菜

32 2024-11-19 《家常滋补菜》

Part17 排毒养颜菜翡翠松子羹姜汁豇豆黄酱肉皮芦笋百合北极贝清炒芦笋三丝烩凉瓜 Part17 排毒养颜菜翡翠松子羹原料西蓝花500克，松子仁75克，西芹50克。调料姜末5克，精盐、白糖各1/2大匙，水淀粉3大匙，高汤500克，色拉油适量。制作步骤 1 松子仁放入清水中漂洗干净，捞出沥干水分。 2 锅...
梅子绿茶

32 2024-11-19 《健康茶饮》

梅子绿茶营养分析绿茶有排毒提神、降肝火、帮助消化的功效；梅子具有敛肺止咳、除烦静心、生津止渴的作用。绿茶和青梅汁搭配，能消除疲劳、增强食欲、帮助消化，并有杀菌抗菌作用，是清凉解暑生津的佳品。适合人群比较适合倦怠、乏力、嗜睡等人饮用。汁言片语冰糖和青梅汁的量要控制好，使口味酸甜适中。材料绿茶5克...
鱿鱼

28 2024-11-19 《好做又好吃的凉菜》

鱿鱼 01 拌鱿鱼丝 02 青笋拌鱿鱼丝 03 三丝鱿鱼 04 五彩拌鲜鱿 05 五味萝卜浸鱿鱼 06 五味鱿鱼 07 鱿鱼丝拌黄瓜鱿鱼营养功效鱿鱼富含蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁元素，可帮助骨骼发育和造血；鱿鱼所含的大量牛磺酸，可降低血液中的胆固醇含量，增强肝脏解毒排毒功效，缓解疲劳，保护视力；鱿鱼还含有丰富的肽、硒、碘、锰、...