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第七章 室内科学健身方法
第七章 室内科学健身方法 1.如何在室内健身 热身 力量蹲起训练 后撤步转体运动 侧撑运动 俯卧撑 2.健身房健身应注意什么 3.用跑步机健身 4.用划船器健身 5.用健身车健身 6.用椭圆运转机健身 7.用健骑机健身 8.用举腿架健身 9.用蹬腿练习器健身 10.用拉力器健身 11.用健腹器健身 12.用握力器健身 13.... -
尼尔斯变小了
尼尔斯变小了 尼尔斯变小了 在很久以前，在一个叫做瑞典的国家里住着一个小男孩，他的名字叫做尼尔斯。他今年已经14岁了，长得瘦瘦高高的，身体显得很单薄，长着一头亚麻状的淡黄色的头发。在他的父母的眼中，这个孩子将来也不会有多大的出息，因为他一天除了吃饭睡觉之外，就是四处调皮捣蛋，常常把家中的牲畜搅得鸡犬不宁。 在某个星期天的清晨，尼尔斯的父母把家中收拾干... -
机器人俾斯麦
机器人俾斯麦 机器人俾斯麦 〔美〕勒弗伯格 卡迈克一家四口人都长得相当富态，他们真希望能掉那么几磅肉，减轻点体重。凑巧，这时马修机器人商店正在削价40%销售一种机器侍者。这种机器人不但能下厨烹调，端菜送饭，还装有可以调解的食物热量摄取监视设备，能有效地帮助人减肥。 卡迈克很希望使唤一个这样的机器人，用它的小眼睛来监视一家人的腰围尺寸。他赶到商店一问... -
春天里的盛会
春天里的盛会 春天里的盛会 自从尼尔斯救了雁群中一只大雁的性命后，他就和这群大雁成了好朋友。他们一起结伴飞行，前往拉普兰。在某天清晨，这群露宿在浮冰上的大雁们被一阵从半空中传来的大声喧哗给吵醒了。“呱呱呱，呱呱呱，”那个声音还在半空中回荡，“大鹤特里亚努特让我们替他向大雪山来的阿卡问好，顺便请你们光临明天在库拉山举行的大鹤舞蹈表演大会。” 雁群很高兴... -
第十一章 诗词曲精华
第十一章 诗词曲精华 一 跟我学 1 舞龙头 例：怒发冲冠 【释义】 冠：帽子。愤怒得头发竖起，顶着帽子。形容愤怒到极点。出自南宋岳飞词《满江红》：“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。” 【造句】 对方的回答令他怒发冲冠。 2 接龙身 3 学成语 （1）冠盖云集：冠：礼帽；盖：车篷；冠盖：指官吏。形容到某地的官吏很多。 （2）集腋成裘：...