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第二章 怀孕第二月胎教方案
第二章 怀孕第二月胎教方案 胎儿发育与训练 胎儿五感发育训练 胎儿运动发育训练 促进第二个月胎儿智力发育 胎教方法 胎教进行方式 动作科学胎教法 音乐科学胎教法 唱歌科学胎教法 对话科学胎教法 情感信息科学胎教法 养胎保健 怀孕二个月的保健重点 胎儿的益智食品 孕期饮食与婴儿牙齿有关 孕期不宜饮酒 孕妇不宜多做B超检查 孕妇不... -
第一章 宝宝换乳的准备
第一章 宝宝换乳的准备 第一节 添加辅食的重要性 01 什么是辅食 宝宝在生长过程中，当母乳或配方奶等乳制品所含的营养素不能完全满足宝宝生长发育的需要时，需要父母在宝宝4～6个月大的时候，开始给他添加乳制品以外的其他食物，这些逐渐添加的食物被称为辅食。 02 添加辅食的原因 母乳和奶粉的构成成分中有90％是水分，其余是蛋白质、乳糖、脂肪和维生素等... -
冠心病的配餐常识
冠心病的配餐常识 冠心病患者的膳食指南 冠心病患者的营养需求 冠心病患者膳食如何进行合理烹调 谷类的合理烹调 豆类的合理烹调 蔬菜的合理烹调 油类的选择 冠心病患者如何制订食谱 如何计算配餐的营养与含量 配餐食物的分类 冠心病患者每日营养素需要量 有益于治疗冠心病的食物 蔬菜类 水果类 谷豆类 中药类 冠心病患者需要忌口吗 ... -
第五章如何预防常见疾病
第五章如何预防常见疾病 1.发热病的预防方法 2.头痛病的防范措施 3.流感的预防方法 4.远离胃痛的妙方 5.预防中暑的方法 6.经常失眠怎么办 7.腹泻的预防方法 8.呕吐的辨证施治 9.如何治疗咯血 10.怎样治疗眩晕 11.便秘的中西医治疗 12.预防水肿的措施 13.如何防治脂肪肝 14.尿路结石的防治方法 15.高血压... -
第一章 新生儿
第一章 新生儿 婴儿从出生到出生后1周，这是婴儿脱离母体，来到人世的第一阶段。为了适应新的环境而独立生存，此时婴儿的身体内部还要不断地发生一系列的变化，比如：出生后就要自己进行呼吸，自己摄取营养等等。即便是在很安静地睡觉，其实身体内部也发生着巨大的变化。所以这段时期对新生儿来说，最重要的莫过于安静、保温、营养和防止感染等等，须精心护理。 出生1周后，母... -
一、权力场谋略典故
一、权力场谋略典故 谋权：潜机图谋 1.百忍成金，谋权复国勾践尝粪便 评析 2.韬光养晦，司马懿装病夺权 评析 3.择主而从，范睢茅厕逃生当相国 评析 4.制造舆论，王莽篡权自诩“功德” 评析 5.谄谀媚上，严嵩终于位及宰相 评析 6.谦恭礼让，韦玄成名利双收 评析 固权：深谋远虑 1.欲擒故纵，晋悼公整饬内政图霸业 评析 2.... -
第八章 怎么吃，孩子的胃才不会“发脾气”
第八章 怎么吃，孩子的胃才不会“发脾气” 从出生起，孩子的胃就常“发脾气”，莫名的胃痛、肚子胀等，或者根本不想吃东西。孩子脾胃功能差主要还是要靠饮食调理。本章从脾胃虚弱的源头上为你解析孩子营养摄取与脾胃健康的关系，并从根本上改善孩子的不良脾胃状况，为孩子健康身体状况打下坚实基础。 1.幼儿讲究“日平衡”，婴儿讲究“餐平衡” 胃就像一部每天... -
第二章 养生益寿与饮食
第二章 养生益寿与饮食 适合寿星的饮食特点及保健方法 把握长寿者的饮食原则 热量 蛋白质 脂肪 无机盐和微量元素 维生素 饭菜宜软烂，温度要适宜 早衰饮食预防的办法 避免催人衰老食物的方法 补肾抗衰老的方法 骨头汤的益寿功能及措施 枸杞子的益寿功能及措施 清晨喝水能够健康长寿 吃粗米能够延年益寿 蔬菜养生长寿法 白菜 洋葱 ...