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  • 第一章 日常生活饮食宜忌

    第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭...
  • 第四章 跳水运动健将

    773 2024-11-14 《教你学跳水》
    第四章 跳水运动健将 郭晶晶跳水成长之路 从业余体校走出来的世界冠军 奥运史上最年轻的冠军 不服输的劳丽诗 桑雪的成功故事 吴敏霞的故事 “袖珍女孩”实现金牌梦 “90后”小丫实现冠军梦 彭勃的成长故事 跳水王子格雷格·洛加尼斯 第四章 跳水运动健将 郭晶晶跳水成长之路 8月17日晚,当郭晶晶从北京奥运会的“水立方”拿到也许是她人...
  • 第一章日常生活饮食宜忌

    第一章日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭后...
  • 第二章 家常食物营养及应用 第一节 禽畜类 猪 肉 猪肉是日常生活中人们餐桌上最主要的动物性食品之一,富含蛋白质和B族维生素。蛋白质是构成生物机体组织不可缺少的物质,能促进人体生长发育,提高免疫力,消除疲劳,是维持人体健康的重要角色。 猪肉中维生素B1的含量是所有肉类中最多的,维生素B2的含量也不少,能有效促进儿童成长,消除疲劳。猪肉中的维生素B6...
  • 阴柔之美——湖泊底蕴

    663 2024-11-14 《湖泊水天掠影》
    阴柔之美——湖泊底蕴 人间天堂——杭州西湖 鱼米之乡——江苏太湖 神仙洞府——湖南洞庭湖 水上长城——江苏洪泽湖 华北明珠——河北白洋淀 阴柔之美——湖泊底蕴 我国是一个湖泊众多的国家。湖泊之美, 早已被古人所感受。特别是由湖泊而产生的诗词歌赋、亭台楼榭、软事传说等,千百年来的融合与积淀成了我国独特的湖泊文化,与山岳、江河文化一起构成了山水文...
  • 第一章 日常生活饮食宜忌

    第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭...
  • 一、科普谜语

    一、科普谜语 自然谜 植物谜 动物谜 科学技术谜 自然科学名词谜 人体器官谜 医学名词谜 一、科普谜语 自然谜 上一半,下一半, 中间有线看不见, 两头寒,中间热, 一天一夜转一圈。 (地球) 青石板儿石板青, 青石板儿挂明灯, 若问明灯有多少, 天下无人数得清。 (星星) 金灿灿,圆滚滚, 半个浮,半个沉, 不...
  • 第三章 植物揭秘

    第三章 植物揭秘 天然的药物宝库 霜叶红于二月花 植物根的神功 树林的神奇作用 树木年龄的奥妙 人类的绿色吸尘器 神奇的植物睡眠 揭开植物防身术之谜 植物间的亲善和斗争 是谁操纵植物的生长方向 花儿是怎样传播花粉的 植物遭遇干旱时是如何反击 植物与环境的巧妙适应 世界上真的存在吃人树吗 未来能源的宝库石油植物 第三章 植物...
  • 二、蓝天

    二、蓝天 震惊世界的伦敦烟雾事件 1952年12月5日至9日,是英国工业发展史上极不光彩的一页。在这4天里,灰色的浓雾就像一块硕大的帷幕从天而降,盖在城市的上空。工厂和家庭里排出的一条条“黑龙”,由于浓雾的笼罩,只能在下面翻滚积累。浓雾和烟雾形成的云海久久不散,成千上万的市民感到胸闷、喉痛,出现呕吐、呼吸困难,进而发烧。一时医院拥挤不堪,4天内竟有近4...
  • 一、研究准备

    一、研究准备 中央部署氢弹研制工作 钱三强为氢弹研制做准备 周光召发现氢弹图纸问题 掀起氢弹理论研究高潮 于敏率计算小组奔赴上海 国产土专家攻克理论难关 讨论确认于敏的方案 合力攻关完成理论冲刺 一、研究准备 毛泽东说:“敌人有的,我们要有,敌人没有的,我们也要有,原子弹要有,氢弹也要快,管他什么国,管他什么弹,原子弹、氢弹我们都要超...