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前言
前言 前言 前言 前言 健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作，具有保健、医疗、健身、健美、娱乐等多种价值。1983年，美国举行了首届健美操比赛，1984年，首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，健美操运动在世界各地全面兴起。1987年，北京举办了首届全国... -
第三章 艺术体操综合练习
第三章 艺术体操综合练习 第三章 艺术体操综合练习 第一节 徒手体操 一、徒手体操预备练习（一） （一）头颈运动 （二）上肢运动 （三）下肢运动 （四）四肢运动 （五）扩胸运动 （六）体侧运动 （七）体转运动 （八）腹背运动 （九）全身运动 （十）跳跃运动 （十一）整理运动 二、徒手体操预备练习（二） （一）上肢运动 （二）扩胸运... -
第二章 艺术体操的比赛
第二章 艺术体操的比赛 艺术体操比赛项目 艺术体操比赛总则 艺术体操器械及竞赛组织方法 艺术体操比赛的裁判 艺术体操比赛的时间规定 艺术体操比赛的难度要求 艺术体操比赛注意事项 第二章 艺术体操的比赛 艺术体操比赛项目 团体赛 每队3名运动员参赛，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以3名运动员得分总和计算成绩，最高分120分... -
第二十二章 健美操著名教练简介
第二十二章 健美操著名教练简介 第二十二章 健美操著名教练简介 方娅 吴丹宁 丁世平 易辉 唐敏红 赵志梅 付艳梅 鲁素红 附录世界健美操锦标赛章程 第二十二章 健美操著名教练简介 第二十二章 健美操著名教练简介 方娅 1999年，毕业于成都体育学院，国家级健身指导员；国家一级健美操裁判。1999年、2000年... -
第四章 艺术体操名人简介
第四章 艺术体操名人简介 第四章 艺术体操名人简介 第四章 艺术体操名人简介 第四章 艺术体操名人简介 戴永君 戴永君，出生于1984年12月10日，籍贯辽宁，身高1.74米，主攻艺术体操。1992年在辽宁省大连市艺术体操俱乐部训练，1996年入选辽宁省艺术体操队，2001年入选国家集训队，2002年入选国家队。 主要成绩： ... -
目录
艺术体操入门学习指南 目录 Guide 艺术体操入门学习指南 目录 艺术体操入门学习指南 第一章 艺术体操概述 第一节 艺术体操的起源与发展 一、艺术体操的起源 二、我国艺术体操发展简况 三、艺术体操与奥运会 第二节 艺术体操的分类、特点及内容 一、艺术体操的分类 二、艺术体操的特点... -
艺术体操入门学习指南
艺术体操入门学习指南 艺术体操入门学习指南 张小春 赵永才 艺术体操入门学习指南 艺术体操入门学习指南 张小春 赵永才 安徽人民出版社 2012年04月01日