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677
2024-11-19
《家常食物营养与保健食谱全书》
第二章 家常食物营养及应用 第一节 禽畜类 猪 肉 猪肉是日常生活中人们餐桌上最主要的动物性食品之一,富含蛋白质和B族维生素。蛋白质是构成生物机体组织不可缺少的物质,能促进人体生长发育,提高免疫力,消除疲劳,是维持人体健康的重要角色。 猪肉中维生素B1的含量是所有肉类中最多的,维生素B2的含量也不少,能有效促进儿童成长,消除疲劳。猪肉中的维生素B6...
第二章 课外活动的管理
650
2024-11-14
《好班规成就好班级》
第二章 课外活动的管理 第一节 课外活动管理概述 1.学生课外活动概述 2.课外活动在学校中的地位 3.课外活动与课堂教学的关系 4.学生课外活动管理的意义 5.课外活动管理的原则 6.课外活动管理的任务 7.课外活动的内容 8.课外活动管理要求 9.课外活动的形式 第二节 课外活动管理方法 1.思想政治教育活动的管理 2.学科活动的管...
625
2024-11-19
《家常食物营养与保健食谱全书》
第七章 决定健康的膳食养生细节 第一节 膳食营养细节 吃饭不宜吃得太快 如果短时间内大量、快速进食,食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后,不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化和吸收,更重要的是加重了胃肠器官的负担,食物超过胃的容量,轻者蠕动困难,引起消化不良;严重者会造成急性胃扩张、胃肠炎、胰腺炎等危重疾病。 快速进食还会导...
02 胡萝卜的菜肴应如何制作
615
2024-11-19
《0-3岁婴幼儿养护有问必答》
02 胡萝卜的菜肴应如何制作 段女士,你好! 03 火腿马铃薯茄子泥如何操作 冯女士,你好! 04 在幼儿园小宝宝咬人怎么办 侯女士,你好! 05 感冒不好变成肺炎应怎么办 高女士,你好! 06 吃剩饭有害于小儿健康吗 祝女士,你好! 07 早产儿有多动症应如何食疗 岳女士,你好! 08 天气太热,多给宝宝喝绿豆汤行吗 丛女士,你好!...
第五章 减肥打造身材
576
2024-11-27
《产后美丽宝典》
第五章 减肥打造身材 产褥期保健 饮食 卧室 休息与活动 清洁卫生 产后瘦身美容应从孕期开始 增强孕妇体质,减少妊娠反应 避免母体、胎儿患软骨病 有益于胎儿健康发育生长 增强母体腹肌、腰背肌和骨盆底肌的弹性和力量 抓住产后身体保健关键期 产后是妇女改变体型保健的一个重要时期 产后妇女身体变化的机理 坚持做产后健美操 产妇减肥的几个...
PART2 食物中的“脑黄金”
562
2024-11-19
《健脑营养指导手册》
PART2 食物中的“脑黄金” 食物是人类赖以生存的物质基础。古语说“民以食为天”,此话高度概括了人类与食物的依存关系。饮食构成不仅对人体的生长发育、体质强弱、工作效率产生重要影响,而且与大脑健康也有着密切的联系。 粮谷类食物 健脑与粮谷类食物 饮食TIPS 健脑备忘录 健脑黄金食谱 蔬菜、水果类食物 健脑与蔬菜、水果类食物 饮食TIPS ...
30 蛋黄豌豆泥如何制作
554
2024-11-19
《0-3岁婴幼儿养护有问必答》
30 蛋黄豌豆泥如何制作 胡女士,你好! 31 婴儿每天都喝苹果汁好吗 白女士,你好! 32 婴儿睡眠头的朝向要准确 孙女士,你好! 33 男婴儿穿纸尿裤有什么说法吗 齐先生,你好! 34 婴儿可以放在摇篮中摇吗 张女士,你好! 35 2个月大的婴儿该怎样护理 江女士,你好! 36 有治疗婴儿夜哭的食疗处方吗 高女士,你好! 37...
关键点八 培养孩子的好习惯
552
2024-11-19
《3-6岁宝宝早教十大关健》
关键点八 培养孩子的好习惯 饮食习惯为孩子一生储蓄健康 良好睡眠习惯让孩子安睡一整夜 良好学习习惯让孩子快乐的学习 生活习惯细节成就卓越 卫生习惯,孩子健康的有力保障 安全习惯,孩子终生受用的财富 关键点八 培养孩子的好习惯 教育孩子的第一任务就是培养孩子的良好习惯。儿时养成的良好习惯对人的一生具有决定性的意义。青少年研究专家孙晓云最近指出...
02 哺乳期如何为婴儿补钙
543
2024-11-19
《0-3岁婴幼儿养护有问必答》
02 哺乳期如何为婴儿补钙 张女士,你好! 03 清热祛火的食物有哪些 解女士,你好! 04 有消食开胃、健脾止泻的食疗方吗 伊女士,你好! 05 婴幼儿可以吃饭喝汤吗 王女士和你的婆婆公公好! 06 婴幼儿多吃高山娃娃菜能预防便秘吗 孙先生全家好! 07 怎样预防夏季小儿多发病 张女士,你好! 08 有宝宝夏日解暑的凉菜吗 王女士,...
CHAPTER 3 内因决定外貌——不花一分钱的内养秘籍
539
2024-11-19
《女性身心健康自疗法》
CHAPTER 3 内因决定外貌 ——不花一分钱的内养秘籍 01│人体五脏中,忧伤最喜招惹肺部 当眼泪代表忧愁的时候,还是少流为宜,做一个坚强而美丽的自己,让忧伤不再招惹自己的肺,让忧伤不再招惹自己的皮肤和美丽。 姐妹们应该以此为戒,凝下神来,学一学什么叫波澜不惊。 多愁善感令美丽打折 《红楼梦》中的林黛玉是个每天都忧忧郁郁的人,...
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