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公鸡请太阳（哈尼族）
公鸡请太阳（哈尼族） 公鸡请太阳（哈尼族） 离现在很远很远的时候，天上有九个小太阳，它们同心协力，不分昼夜地把温暖送给地上的人们。人们在阳光下辛勤劳动，五谷丰登，六畜兴旺，过着幸福的生活。渐渐地，九个太阳长大了，他们的光火辣辣地晒着大地。地上像一个烧透了的窑子，一时间，草木难生，五谷不长，看来人们是无法生活下去了。这时，人们就聚在一起，商量该怎样对付这... -
009 五谷春韭糊饼
009 五谷春韭糊饼 009 五谷春韭糊饼 原料 玉米面、黄豆面、小米面、绿豆面各适量，春韭200克，胡萝卜100克，虾皮50克，鸡蛋液220克，黑芝麻少许。 调料 精盐1小匙，味精1/2小匙，啤酒、香油、植物油各适量。 制作步骤 method 1.将玉米面、黄豆面、小米面、绿豆面按照7:1：1:1的比例放入碗中，加入适量啤酒和清水搅拌均匀成面糊... -
兔子借粮
兔子借粮 兔子借粮 一座山上住着圪猁（一种松鼠类动物）、兔子和石鸡三家。圪猁很勤劳，从夏忙到秋，天天收存粮食。兔子和石鸡却很懒。兔子整天蹦来蹦去玩耍；石鸡天天站在高山上“咯咯咯”唱个没完没了。圪猁劝它俩好好劳动，积存些粮食准备过冬用，可兔子和石鸡都当耳旁风，满不在乎。兔子说“：我能跑会跳，到时候不怕找不到吃的!”石鸡也说“：我能飞会走，饭量不大，哪天还... -
4.单糖类食物：甜食类
4.单糖类食物：甜食类" level="3"> 4.单糖类食物：甜食类 4.单糖类食物：甜食类" class="reference-link"> 4.单糖类食物：甜食类 因单糖类食物不仅会容易造成血液中三酸甘油脂浓度升高，而且还会影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流，降低人的食欲，出现反酸、烧心等症状，所以，像精制甜食，含有蔗糖或果糖之类的饮料，各式糖果或... -
捉雷公（侗族）
捉雷公（侗族） 捉雷公（侗族） 从前，有兄弟四人：老大叫长手杆，老二叫长脚杆，老三叫顺风耳，老四叫千里眼。四弟兄都生得稀奇，正像各人的名字一样，各有一套本事。他们要是凑在一起，那本事就更大了，什么事情都做得到。 一天，他们的老母亲得了重病，听人说，要吃雷公胆才会好。几弟兄就想法子捉雷公。顺风耳竖起长耳朵一听，就听到有人说，灶神是个耳报神，但凡人世间的... -
四女与四季
四女与四季 四女与四季 盘古开天地的时候，世间还很荒凉，四季不分，五谷不生。西边山上有个老人，他有四个女儿。一天，他把女儿们喊拢说：“你们都长大了，都出去学门手艺回来。” 隔不多久，四姊妹从东南西北四个方向回来了。大姐学会了绣花，二姐学会了磨镜，三姐学会了打车子，四妹学会了推磨。姊妹们都争着说自己学到的本事最大，互不相让。西山老人要她们从大到小把学的...