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❹ 焖饭
848
2024-11-19
《家常炒饭盖饭》
PART❹ 焖饭 MENFAN 粟米五彩饭 原料 糯米100克,玉米50克,黑米、小米、绿豆、红小豆各25克。 调料 白糖3大匙。 做法 1.将所有原料淘洗干净,再分别放入清水中浸泡,玉米、绿豆、红小豆浸泡约10小时;糯米、黑米浸泡约6小时;小米浸泡1小时备用。 2.将所有原料放入电饭锅内,加入1.2倍的清水,盖严盖,定时60分钟,开关跳...
汤类
846
2024-11-14
《食补药补大全·女性滋补篇》
汤类 干姜羊肉汤 生姜山楂汤 姜枣红糖汤 益母草鸡肉汤 姜枣花椒汤 桂枝大枣汤 黑豆蛋酒汤 山楂葵籽汤 红糖姜汤 当归牛肉汤 芹菜益母汤 鸡丝酸辣汤 慈姑鸡汤 砂锅鸡清汤 雪耳鸡汤 鸡茸土豆汤 四物肝片汤 椰子鸡球汤 茉莉花茶鸡片汤 栗子芋头鸡汤 鸡圈蛋花汤 鸡丝蜇头汤 蒺藜菟丝甲鱼汤 黄芪薏苡仁乌龟汤 羊蹄荸...
癌症的配餐常识
845
2024-11-19
《癌症用药与配餐:精华版》
癌症的配餐常识 食物是癌症患者康复的物质基础,重视癌症患者的饮食,提供合理充足的营养,就能增强机体的抵抗力,提高病人对治疗的耐受力,保证治疗计划顺利完成,促进康复。 癌症病人的膳食指南 食物是癌症患者康复的物质基础,重视癌症患者的饮食,提供合理充足的营养,就能增强机体的抵抗力,提高病人对治疗的耐受力,保证治疗计划顺利完成,促进康复。 1.摄入...
食谱
840
2024-11-14
《食补药补大全·清润滋阴篇》
食谱 枸杞翡翠豆腐 蜜糖芦荟露 荷香菜卷 三文鱼排 迷你素排 油醋沙拉 百合丝瓜 莲子百合红豆沙 素烧菜花 红番茄醋拌嫩海带 酱香茄子 西瓜酪 青菜丸子 茉莉豆腐 茉香蜜豆花枝片 玉女盈乳酥 干烧竹荪鸡块 冬笋蒜烧鲤鱼 凤凰衔玉竹 菇芹烩 瓤菜花 珊瑚豌豆 糟煨蒲菜 书中颜如玉 酒醉冬笋 糖醋小排 枸杞菊花...
认知疗法
832
2024-11-19
《肥胖症心身自疗法》
认知疗法 一、想法决定治疗效果 二、常用认知疗法 每人每天食用植物油以不超过20g(2小汤匙)为宜 三、摄食行为习惯改变 从食物中摄取 多吃青菜和水果,增加膳食纤维的摄入 食物纤维对脂质代谢、碳水化合物代谢和预防动脉粥样硬化都具有良好的作用。 每日食盐量控制在3克~6克 辣椒 芥末 咖啡 黄瓜 冬瓜 南瓜 萝卜 大白菜 小白菜...
829
2024-11-19
《0~3岁婴幼儿游戏方案》
Part3 2~3个月的宝宝特点和游戏 2~3个月宝宝的基本动作智能 宝宝动作、运动能力发展 宝宝手部动作发育及训练 2~3个月宝宝的能力开发训练 培养宝宝的语言能力 TIPS 防止奶汁呛入气管。不论母乳或人工喂养,都要抱着宝宝喂,吃奶后要抱起来轻轻拍背,使吞下的空气通过打嗝出来,躺下时要右侧卧,以防漾奶时奶汁进入气管造成窒息。 培养宝宝健康...
冠心病的配餐常识
824
2024-11-19
《冠心病用药与配餐:精华版》
冠心病的配餐常识 冠心病患者的膳食指南 冠心病患者的营养需求 冠心病患者膳食如何进行合理烹调 谷类的合理烹调 豆类的合理烹调 蔬菜的合理烹调 油类的选择 冠心病患者如何制订食谱 如何计算配餐的营养与含量 配餐食物的分类 冠心病患者每日营养素需要量 有益于治疗冠心病的食物 蔬菜类 水果类 谷豆类 中药类 冠心病患者需要忌口吗 ...
第四章 急、慢性肾功能衰竭
816
2024-11-19
《肾病诊治》
把握病机抓本质,解毒承气辨证施" level="2"> 把握病机抓本质,解毒承气辨证施一、把握病机须详求病源 二、病程衍变宜抓其本质 三、辨证施治要标本兼顾 附:秘验方介绍 解毒承气汤" level="4"> 解毒承气汤 肾衰病因虽杂乱,厥阴经里把根寻" level="2"> 肾衰病因虽杂乱,厥阴经里把根寻一、厥阴少阳俱病 二、厥阴阳虚浊逆...
第二章 养生益寿与饮食
816
2024-11-14
《现代家庭医生·益寿延年篇》
第二章 养生益寿与饮食 适合寿星的饮食特点及保健方法 把握长寿者的饮食原则 热量 蛋白质 脂肪 无机盐和微量元素 维生素 饭菜宜软烂,温度要适宜 早衰饮食预防的办法 避免催人衰老食物的方法 补肾抗衰老的方法 骨头汤的益寿功能及措施 枸杞子的益寿功能及措施 清晨喝水能够健康长寿 吃粗米能够延年益寿 蔬菜养生长寿法 白菜 洋葱 ...
第二章 观体识病
816
2024-11-14
《家庭健康自助事典》
第二章 观体识病 第二章 观体识病 1.指甲辨病 人的指甲,是人体美学的组成部分,更是显示人的健康的“微型荧光屏”。健康人的指甲呈粉红色,饱满有光泽,边缘轮廓清楚。指甲表面的变化,既是营养状况的反映也是几种疾病诊断的根据。当指甲颜色改变或皲裂变形时,往往反映某些疾病已经发生,或是年老体衰的表现。 (1)甲半月是指甲根处淡色半月形所在。老人、消化功能...
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