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一个连长的战斗遭遇
一个连长的战斗遭遇 一个连长的战斗遭遇 一个连长的战斗遭遇 一个连长的战斗遭遇 ——我们构筑的阵地，我们自己守着！ 营长，高华吉少校，狞恶的面孔显得衰落而毫无光彩，垂着头，目光隐隐地流射着忿怒和暴戾，仿佛心里正怀下了一种异样的巨重的痛苦，如果这时候只剩下他自己一个人，他也许要为了孤独而掉下眼泪。 但是他找到了林青史。 他鼓着... -
第1天 一天之际在于晨
第1天 一天之际在于晨 早餐 麦片薏米粥 材料 做法 营养加油站 煮粥小窍门 芹菜拌香干 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 早晨锻炼 上午小点心 午餐 香炒三文鱼 材料 做法 营养加油站 蚕豆玉米 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 下午点心：小瓶酸奶 晚餐 凉拌海带 材料 做法 营养加油站 凉拌菠菜 ... -
第四章 运动锻炼与日常活动
第四章 运动锻炼与日常活动 一、体育锻炼与健康 1 儿童运动能力的发展规律 2 体育锻练能增强体质 3 体育锻炼时间与运动量的安排 4、运动锻炼的医疗保健 5 帮助孩子锻炼身体的方法 6 指导锻练的基本要求 7 指导锻炼的特殊问题 二、日常活动与健康 1 日光浴的自然疗法 2 空气浴简易疗法 3 水浴刺激疗法 4 课间10分钟和课外活动... -
二、艰苦训练
二、艰苦训练 战胜倒飞的错觉 机智飞出雷暴云 闯过高空的湍流 穿过时间的隧道 遭遇麻雀的袭击 果断处理罗盘失灵 解决飞机空中漏油 处理发动机空中停车 处置空速管结冰 战胜脱离的错觉 二、艰苦训练 冯义赶紧问李钟东：“你是不是在倒飞？” 对方回答：“正常。” 张信民在黑暗的空间里看到一个粉红色的球体，亮亮的，篮球大小，从左前方飘... -
第四章 月子里轻松起居
第四章 月子里轻松起居 第1节 分娩后的护理 产后要好好休息 积极预防产后出血 尽早让婴儿吮吸乳头 注意会阴卫生 尽早开始活动 尽早排尿 可以在床上坐起吃饭 尽量母婴同室 定时量体温避免产褥热 伤口护理 简单的恢复动作 第2节 剖宫产后的护理 睡 姿 腹部放置沙袋 坚持补液 及时哺乳 禁 食 注意阴道出血 防止腹部伤口裂... -
第九章 出生第九个月
第九章 出生第九个月 这个阶段的孩子活动能力已经很强了，可以不要东西支撑坐很长时间了。有的甚至能扶着东西站起来了。手也更灵活了，能玩一些玩具了。这个时期的孩子也会模仿了，可以挥手表示再见了。语言发展上，能够发出像“爸”“妈”的声音了。这个阶段的孩子如果以前就认生，这个时候会更认生了。睡眠时间也短了。 9个月宝宝的生活已经很规律了，每天会定时大便，明白吃... -
第10章 怀孕第九个月
孕33周重点" level="2"> 孕33周重点 胎儿器官基本发育完全" level="3"> 胎儿器官基本发育完全 男胎的睾丸已下移到阴囊" level="3"> 男胎的睾丸已下移到阴囊 孕妈妈在孕晚期会出现尿失禁现象" level="3"> 孕妈妈在孕晚期会出现尿失禁现象 孕妈妈性欲下降" level="3"> 孕妈妈性欲下降 孕晚期的性生活... -
第二章 饮品类饮食宜忌
第二章 饮品类饮食宜忌 清晨喝水能够健康长寿 忌喝回锅开水 忌长期喝纯水 5种开水不宜饮用 不宜滥饮矿泉水 不宜长期过多地喝水 不宜一次喝水过多 不宜饮用放置3天以上的水 不宜饮用“三精水” 不宜喝气压式保温瓶里的第一杯水 不宜用饮料代替开水 不宜直接饮用自来水 不宜饮用温泉水 不宜直接饮用雨水 不宜直接饮用泉水 不宜吃雪或直接...