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“五禽戏”和“漆叶青黏散”
“五禽戏”和“漆叶青黏散” 吴普和樊阿，还分别继承了华佗关于保健医学的创造成果。 这就是“五禽戏”和“漆叶青黏散”。 生活在今天的人们，对于运动健身，对于保健食品，都表现出很高的兴趣。用积极的方式，提高身体的健康水平，提高生命的质量，成为一种社会潮流。 其实，早在华佗的医学贡献中，就有着这一方面的内容。只是因为，华佗对中国和世界的医学发展所作出的成... -
第八章 竞技科学健身方法
第八章 竞技科学健身方法 1.打乒乓球 乒乓球健身特点 乒乓球运动特点 2.打羽毛球 羽毛球的健身特点 羽毛球握拍法 羽毛球发球法 羽毛球正手发球技术 羽毛球反手发球技术 羽毛球接发球技术 羽毛球后场击球技术 羽毛球后场正手击高球技术 3.打网球 网球健身特点 网球平击发球技术 网球接发球技术 4.打台球 台球健身特点 落袋... -
魔鬼三角与UFO
魔鬼三角与UFO 魔鬼三角与UFO 〔西班牙〕切夫 一架小型飞机在平静的海面上飞行，不时地发出轻微的隆隆声。不久它便离开了海岸，朝着北——东北方向，径直向深海飞去。飞机上只有一名飞行员，他目不转睛地注视着浩瀚的大海，好像在搜索着什么。他叫戴夫斯，是国家航天局专家团成员，同时他还在一个以缩写字母NICAP著称的美国政府组织兼职，这个组织全称是国家空中现... -
跟着大雁去旅行
跟着大雁去旅行 跟着大雁去旅行 这只和大雁一起去旅行的家鹅叫做莫顿。他现在由于和大雁们一起飞翔在南部广袤的平原上而显得有些兴高采烈。但是，尽管十分开心，到了下午的时候，雄鹅莫顿已经感到身体十分疲劳了。他竭尽全力让自己呼吸更多的氧气，加紧拍打自己的翅膀，但是还是远远地落在其他大雁的后面。 有几只飞在队伍末尾的大雁发现这只家鹅跟不上飞行队伍时，便飞到队伍... -
脱离险境
脱离险境 脱离险境 这是一座古老的大房子，只有一个挂着窗帘的窗子透出灯光。院子里，被铁链拴着的大狗突然疯狂地吼叫起来。 冬妮娅在半梦半醒中好像听到了母亲的低语声：“冬妮娅刚躺下。进来吧，丽莎。” 丽莎那独特的、轻轻的脚步声和她那亲切热烈的拥抱让冬妮娅完全清醒了过来。 冬妮娅揉揉眼睛，微笑着。 “丽莎，你能来太好了。我们全家刚刚庆祝过，因为爸爸昨... -
第三章 关注健康“睛雨表”——颈肩保健法
第三章 关注健康“睛雨表”——颈肩保健法 18.给你的颈椎松松绑 ◎常练颈椎保健操，防治颈椎病 ◎抱头看电视，缓解颈椎不适 19.沉肩坠肘，让身体放松下来 之心健身大讲堂 ◎在工作间隙来一次瑜伽肩肘练习，让你神采奕奕 20.十点十分走，快速赶走落枕 之心健身大讲堂 ◎自我按摩法 21.不缺碘了，怎么还会甲状腺肿 之心健身大讲堂 ◎瑜伽提... -
三友人纵论“ 红楼”
三友人纵论“红楼” 三友人纵论“红楼” 三友人纵论“红楼” 三友人纵论“红楼” 在文学史上，这一天真是值得一记：曹雪芹和敦敏、敦诚兄弟，啸聚山村，纵论红楼留下一段佳话。此事发生在曹雪芹回北京一年之后乾隆二十六年初秋。那时，敦敏、敦诚兄弟也已相继奉调回京。 大约是外地生活实在艰苦，敦诚回京后就病倒了，他哥哥敦敏前去看望时特意写了一...