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  • 第三章 冠心病的预防与干预 冠心病与减肥 一、怎样减肥 二、减肥水果和蔬菜 黄 瓜 冬 瓜 南 瓜 萝 卜 大白菜 小白菜 菠 菜 芹 菜 紫 菜 苹 果 葡萄柚 菠 萝 香 蕉 奇异果 番 茄 甘 蓝 冠心病患者也应控制钠盐的摄入 三餐烹制时所放的盐 每天膳食中食物天然盐含量的2克~3克 包装食品在加工过程中加的...
  • 水韵精华——溪泉灵性

    1134 2024-11-14 《湖泊水天掠影》
    水韵精华——溪泉灵性 高原明珠——昆明滇池 银苍玉洱——云南洱海 百泉争涌——七十二名泉 宝岛明珠——台湾日月潭 水韵精华——溪泉灵性 我国幅员辽阔,千姿百态的溪水清泉,不仅给人们提供了理想的水源,美化了秀美的山川景色,而且有的还具有神奇的医疗作用。 有的温泉,四季如汤;有的冷泉,刺骨冰肌;有的承压水泉,喷涌而出、飞翠流玉;有的潜水泉,清澈如...
  • 九、以富国为理想的一代船王:卢作孚

    1133 2024-11-14 《精明干练的故事》
    九、以富国为理想的一代船王:卢作孚 1.卢作孚事略:善识时务善经营 2.慧眼独具,投身川江航运事业 3.大刀阔斧,改革旧的管理制度 九、以富国为理想的一代船王:卢作孚 1.卢作孚事略:善识时务善经营 卢作孚,1893年出生于四川合江,是中国现代民族工业史上著名的航运实业家。他白手起家,创办民生轮运公司,由一条载重70吨的客轮发展到拥有江轮、海轮...
  • 感怀

    1130 2024-11-14 《情感总会对流》
    感怀 感怀 友谊的种子,深埋于你我的心中,春天一到,不会抽芽,就会开出属于你的,也属于我的花朵。 您留给我的,是美丽的记忆。您印在我脑海的,是纯真和友谊。当我捧起记忆中的美酒请你喝时,却先醉了自己。 如果说友谊是一棵长青树,那么浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是心中升起的太阳。 赠你一片枫叶——让我们...
  • CHAPTER 3 随时随地美颜塑身

    CHAPTER 3 随时随地美颜塑身 01 动出好身材——打造迷人的你 10分钟丰胸运动,告别“太平公主” 动作要领 你还可以这样做 眼部按摩,击退讨厌的“熊猫眼”和眼袋 动作要领 你还可以这样做 给眼部做做SPA 动作要领 你还可以这样做 抗皱按摩操,肌肤年轻的奥秘 动作要领 你还可以这样做 活肤按摩,让肌肤永葆水嫩 动作要领 ...
  • 初恋的情人

    1127 2024-11-14 《往事的底蕴》
    初恋的情人 “过去”的人生 好的故事 心里只是想着你 我似乎看见你了 我心里只有你的影子 此情可待 初恋的情人 最有灵验的是你 一颗只能恋爱一次的心儿 音容如昨 信任让我幸福 靠近你的灵魂 你这完美迷人的人啊 我欠你的人情 美丽的蔷薇花 爱情的故事 与恋人书 初恋的情人 爱人的目的是爱情,为了目前的小波浪忽然舍得将几年...
  • 四、会议演说:声情并茂

    1125 2024-11-14 《集思广益》
    四、会议演说:声情并茂 1.会议演说:一片高超的艺术 2.千锤百炼,写好演讲稿 3.提出自己创新的观点 4.辞明义见:入题的技巧 5.有破有立:破题的技巧 6.辞真意深:点题的技巧 7.高屋建瓴:升华主题的技巧 8.奇言妙语,平地惊雷 9.制造悬念,激起兴趣 10.演讲与听众形成共鸣 11.时刻跟着听众的感觉走 12.长短相宜:控制演讲...
  • 上篇 盆景的艺术特点与制作

    上篇 盆景的艺术特点与制作 第一、盆景发展与艺术鉴赏 1、盆景与盆栽的区别 2、盆景的起源与发展 3、盆景鉴赏的几大要点 4、盆景鉴赏的观、品、悟 第二、中国盆景的传统流派 1、川派盆景 2、浙派盆景 3、苏派盆景 4、岭南派盆景 5、海派盆景 第三、盆景制作的基本原理 1、盆景制作的盆器 2、盆景制作的工具 3、盆景制作的原理 ...
  • 第四章 心理健康基本常识

    第四章 心理健康基本常识 青少年的心理特点 一、认知能力发展 二、个性的成熟 三、情绪、情感特征 四、意志特征 五、言行特征 六、性心理 青少年逆反心理的矫正 一、逆反心理的主要表现 二、逆反心理产生的原因 三、调适逆反心理的方法 青少年冲动心理的克服 一、冲动心理,酿成大错 二、控制冲动,做情感的主人 青少年抑郁心理的调适 一、...
  • 关键点四 培养孩子的创新能力

    关键点四 培养孩子的创新能力 孩子想象力发展的特点 激活孩子的想象力 美术活动中培养孩子想象力 减少束缚发展孩子想象力 为孩子提供有利于培养创造力的家庭环境 培养孩子创造力 在游戏中培养孩子的创新能力 关键点四 培养孩子的创新能力 创新能力=想象力+创造力,培养创造能力的最佳时期是在2~6岁。这是在提前培养孩子对于创造力方面的兴趣,而在创...