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  • ➋　盖浇饭
    384 2024-11-19 《家常炒饭盖饭》
    PART➋　盖浇饭 GAIJIAOFAN 腊肉腰果饭 原料　米饭250克，猪瘦肉100克，腰果50克。 调料　精盐、味精、生抽、白糖、淀粉和色拉油各适量。 做法 1．将猪瘦肉洗净，切成粒，加入精盐、白糖和淀粉拌匀，腌渍片刻，再下入热油锅中爆出香味；腰果洗净沥干，也下入热油锅中炸香；米饭装入碗中备用。 2．锅置火上，加入色拉油烧热，再加入清...

  • 第六章　漫画绘画技法
    375 2024-11-27 《漫画连环画入门学习指南》
    第六章　漫画绘画技法 第六章　漫画绘画技法 第一节　漫画用语基础知识 第二节　绘画工具 一、基本工具 二、绘制工具的使用技巧 第三节　漫画的人物造型 一、人物性格的创造 二、故事的设计方法 第四节　漫画的基本画法 一、不同年龄人物的整体形象画法 二、不同年龄人物的五官画法 三、脸部表情的画法 四、手、脚的画法  第六章　...

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    365 2024-11-19 《家中的完美沙拉 (2)》
    　蜜汁烤南瓜沙拉　Mizhikaonanguashala" level="2">　蜜汁烤南瓜沙拉　Mizhikaonanguashala 　西芹核桃沙拉　XiqinheTaoshala" level="2">　西芹核桃沙拉　XiqinheTaoshala 　培根土豆沙拉　PeigenTudoushala" level="2">　培根土豆沙拉　Peigen...

  • 精致饰品编织
    364 2024-11-19 《编织小饰物》
    精致饰品编织 JINGZHI　SHIPIN　BIANZHI 菱形水钻耳环 编制的白色菱形搭配水钻，让一副简单的耳环，不仅结合手工的精巧，也体现了时尚的工艺。 材料 白色棉线，0.4cm直径水钻24颗，1.5cm直径白色玫瑰配件2朵，耳环钩2个，0.8cm直径开口圈8个，0.8cm直径银色铃铛2个。 工具 2/0号钩针1枚，易...

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    359 2024-11-19 《睡前365夜童话》
    第五章 　　假腿熊 　　老爷爷的地里种了许多萝卜，但是经常被偷。这天老爷爷带着斧子来到菜地，藏在篱笆下躺着。突然，一只熊蹿到菜地，它慌张地拣了一根萝卜，沿篱笆爬了出去。老爷爷站起来，操起斧子朝熊扔去。熊哇啦哇啦地叫个不停，留下一条腿跑了。 　　熊回到自己的窝，为少了一条腿又气又恨，它只好用菩提树枝做了一条假腿，拄着一根白桦大手杖。 　　这下，这只熊...

  • 滨海胜地——北戴河
    350 2024-11-14 《名胜景区大浏览》
    滨海胜地——北戴河 滨海胜地——北戴河 北戴河海滨位于河北省秦皇岛市的西部，由于受海洋气候的影响，夏无酷暑，冬无严寒，常年保持一级大气质量，没有污染，没有噪音，城市森林覆盖率50%以上。 北戴河海滨避暑区，西起戴河口，东至鹰角亭。这里气候宜人，曲折平坦的沙质海滩，沙软潮平，背靠树木葱郁的联峰山，自然环境优美。 徜徉于北戴河区和野生动物园之间，在海水...

  • 第三章 宠物犬喂养
    344 2024-11-19 《宠物犬饲养百科》
    第三章 宠物犬喂养 /四季的饮食/ 春季 夏季 秋季 冬季 /10种狗狗不能吃的食物/ 巧克力 洋葱和大葱 生或熟的肝脏 鸡骨 生鸡蛋 生肉 牛奶 高纤维食品 高糖食品 高盐食品和香料 /宠物狗营养菜单29种/ 幼犬食谱 蛋黄营养羹 什蔬小米粥 肉松蛋花粥 三文鱼蔬菜沙拉 黄瓜瘦肉汤 缤纷鸡肉饭 野菜拌炒牛肉 超...

  • Part 5　高钙饮食
    344 2024-11-19 《3+2健康家常菜》
    Part 5　高钙饮食 补钙误区 每日钙质摄取参考值 高钙食材 虾干炒油菜 制作步骤 腌拌桔梗 制作步骤 黑芝麻莲藕汤 制作步骤 茭白虾米 制作步骤 虾米白菜心汤 制作步骤 虾米冬瓜汤 制作步骤 黄豆拌雪里蕻 制作步骤 虾米萝卜丝汤 制作步骤 麻酱拌菠菜 制作步骤 百合芦笋虾球 制作步骤 萝卜丝炖大虾 制作步骤...

  • 第13天 少吃油炸烧烤食品
    343 2024-11-19 《豆芽厨房：21天减肥计划》
    第13天 少吃油炸烧烤食品 早餐 油炸麻花、小果子 材料 做法 营养加油站 午餐 孜然烤肉串 材料 做法 营养加油站 枸杞子炒小青菜 材料 做法 营养加油站 晚餐 煎虾串 材料 做法 麻辣凉粉 材料 做法 运动套餐 有氧操、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第13天 少吃油炸烧烤食品 早餐 油炸麻花、小果子 ...

  • 高脂血症的常规配餐
    331 2024-11-19 《高脂血症用药与配餐：精华版》
    高脂血症的常规配餐 春季配餐 替换菜谱 夏季配餐 替换菜谱 凉拌菜类 素菜类 荤菜类 汤菜类 秋季配餐 替换食谱 凉拌菜类 素菜类 荤菜类 汤菜类 冬季配餐 替换食谱 凉菜类 素菜类 荤菜类 汤菜类 高脂血症的常规配餐 高脂血症的常规配餐是针对病情较稳定不并发其他疾病的高脂血症患者所设计的。包括春季配餐、夏季配餐...
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