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第一章 男性饮食营养与保健
第一章 男性饮食营养与保健 男性荷尔蒙与饮食营养 男性饮食营养新知识 男性最重要的保健营养成分 男性健身的饮食营养 有利男性健康的强力食品 酒中含有哪些有害物质 酒与医疗保健 烟、酒与人体健康 科学饮酒法 大量饮用啤酒对身体有害无益 药酒 香油对烟酒者的保健作用 经常饮茶有益于健康 药茶 解酒十八法 青春少男的营养需要 中年男... -
一、中方遵守公约
一、中方遵守公约 毛泽东指示要释放战俘 中方开始释放首批战俘 毛泽东鼓励释放战俘行动 战俘管理团与战俘谈心 中方坚持日内瓦战俘公约 一、中方遵守公约 ●毛泽东致电彭德怀：“你们释放一批敌俘很好，应赶快放走，尔后应随时分批放走，不要请示。” ●杜平强调说：“司东初同志，你们不但要注意自己的安全，而且要保证俘虏的安全。” ●毛泽东说：“你们释... -
安居为本——建房庆贺
安居为本——建房庆贺 从穴居到建房居住 讲究的选址与设计 择日与破土喜庆 上梁与与安门安窗 落地与乔迁之喜 安居为本——建房庆贺 人们从居无定所到安居为家，从而产生了居住类型的多样化，并逐渐形成了多姿多彩的居住习俗与建房习俗。特别是我们居住的房屋能够体现民族的智慧，其中蕴含着民族文化的发展与变化痕迹。 自从我们的祖先产生以来，就伴随着出现了... -
第一章：人类寿命当是120岁
第一章：人类寿命当是120岁 一、生命与人类的自然寿命 1.生命的特征与活力 2.生命的限制与寿命 3.人类的自然寿命 4.人类的平均寿命 5.人类长寿的事实 二、长寿的根本在于养生 1.科学地认识人体的衰老 2.哪些因素导致人体衰老 3.长寿之道，在于养生 4.长寿老人的生活秘诀是养生 5.重视养生，益寿延年 6.掌握养生的基本原则 ... -
附录
附录 附录一：家庭煮粥常识 附录 附录一：家庭煮粥常识 煮好粥的技巧 现在煮粥的方式越来越多，在家中高压锅、电饭煲、甚至微波炉都可承担煮粥任务；而方法则通常用传统的煮和焖。煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火将粥汤慢慢收至稠浓。粥不可离火，而且对要求高的粥，须一直用小火煨至烂熟。焖法是指用旺火加热至滚沸后，倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时... -
Part 6 老年人的医护要点
认识老年人的身体" level="2"> 认识老年人的身体 肺气不足使人老" level="3"> 肺气不足使人老 肺功能不足的内因" level="3"> 肺功能不足的内因现代医学视点 六十岁心气始衰" level="3"> 六十岁心气始衰 保养心脏才长寿" level="3"> 保养心脏才长寿现代医学视点 人衰老则脾胃虚" level=... -
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌 第一节 喂养宝宝的常见问题 01 4～6个月仍要母乳喂养 宝宝最理想的食物是母乳 4～6个月以内宝宝的生长速度较快，需要的营养素较多，但消化吸收功能未发育成熟，所以两者之间存在着矛盾。这一时期宝宝的消化道只对乳类特别是母乳的适应性较好，所以此时宝宝最理想的食物是母乳。 母乳喂养对于宝宝来说有着任何食物都不可替代的...