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十一、快乐生活：让快乐击败烦恼
十一、快乐生活：让快乐击败烦恼 1.只为今天，学会让自己快乐 2.为施予的快乐而施予 3.水和水果对健康的重要性 4.健康生活要有科学的营养组合 5.控制饮食就是延长寿命 6.保持健康的简单妙方 十一、快乐生活：让快乐击败烦恼 1.只为今天，学会让自己快乐 让我们为我们的快乐来制定一个建设性的计划，为我们的快乐而奋斗吧。它的名字叫“只为今... -
摧毁希特勒“无声”武器基地
摧毁希特勒“无声”武器基地 1．发现德国阴谋 2．潜入细菌基地 3．德国化学家和他的研究成果 4．战俘试验 5．炸毁实验基地 摧毁希特勒“无声”武器基地 1．发现德国阴谋 德军入侵苏联以后，除了初期的胜利以外，战争形势越来越不理想。苏军转入了强大的反攻，德军开始节节败退，已经没有任何力量能够阻挡俄国人势如破竹的攻势。 1941年冬，德国的... -
最大的对手是自己
最大的对手是自己 天才并不是天生的 千万不要败给自己 自己才能创造奇迹 三十年前的梦想 亿万富翁的遗嘱 不敢冒险涉水的角马 骄傲的大力士蚂蚁 最大的对手是自己 她是一个普通女孩，甚至是不幸的，因为从小目睹家庭暴力长大，心中一度充满绝望的仇恨。 母亲因小儿麻痹后遗症，必须依靠双拐行走，但心地善良，为人乐观。父亲的腿部也有残疾，重男轻女，脾... -
主食类
主食类 清素水饺 西洋风味面 两黄蒸饺 鸡肉蒸饺 鸡肉灌汤包 雪菜黄鱼面 陈皮上汤饺 酸辣汤饺 荷包蛋饭 荞麦蒸饺 芹菜烧肉水饺 烧肉糯米蒸笼饭 烤鸡肉饼 水煮香肠 水煎包 咖喱鸡饭 咖喱牛腩乌龙面 半筋半肉牛肉面 茄子沙拉 咖喱牛肉什锦饭 焖南瓜饭 味噌牛肉荞麦面 鸡丝蛋炒饭 茄汁肉丁盖浇饭 鸡汁浇饭 甜酸... -
认知疗法
认知疗法 一、想法决定治疗效果 二、常用认知疗法 每人每天食用植物油以不超过20g（2小汤匙）为宜 三、摄食行为习惯改变 从食物中摄取 多吃青菜和水果，增加膳食纤维的摄入 食物纤维对脂质代谢、碳水化合物代谢和预防动脉粥样硬化都具有良好的作用。 每日食盐量控制在3克~6克 辣椒 芥末 咖啡 黄瓜 冬瓜 南瓜 萝卜 大白菜 小白菜... -
第九章 婴幼儿的疾病食疗方案
第九章 婴幼儿的疾病食疗方案 第一节 婴幼儿常见病的饮食调理 01 小儿鹅口疮 表现病症 宝宝口腔中出现白色膜状，俗称鹅口疮。发病时先在舌面或口腔颊部黏膜出现白色点状物，会逐渐蔓延至牙床、上腭，如强行剥除白膜，局部会出现潮红，甚至出血的现象。 专家指点 宝宝一旦得了鹅口疮，一般不会过于疼痛，大多数宝宝的饮食也不会受过大的影响。 如果病情较重，... -
泰坦尼克号
泰坦尼克号 泰坦尼克号 1912年4月14日晚上11时40分，号称“不沉之船”的泰坦尼克号豪华邮轮在她的处女航中与冰山相撞，2小时40分钟后，船体带着1500多条生命沉入大西洋底。 84年后，美国探险家布拉克·洛威特租用俄国潜艇深入到大洋，终于找到了“泰坦尼克”号的残骸。布拉克的队员在沉船上发现了一幅素描画，一件近百年的遗物却仍旧完好无损。画面上的少... -
汤类
汤类 田螺荷叶汤 鲤鱼汤 紫菜汤 木瓜汤 人参茯苓汤 螺肉丝瓜汤 银耳枸杞汤 枸杞叶芹菜鱼片汤 猪蹄汤 杏仁萝卜猪肺汤 辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤 银耳杏仁鹌鹑汤 蜗牛肉片砂锅汤 海带花生排骨汤 雪耳麦冬猪肘响螺汤 薄荷绿豆汤 丝瓜汤 黑木耳豆腐汤 小麦红枣猪脑汤 羊肾黑豆杜仲汤 补肾充耳汤 腐皮腰片汤 桂圆鸡蛋汤 慈... -
写作《从地球到月球》
写作《从地球到月球》 写作《从地球到月球》 凡尔纳的世界观发生了巨大改变后，无论身外的世界发生了多么大的变化，此时的凡尔纳都不想去关注了，他感到身心俱疲，只想好好地歇一下。 恰在这时，他收到了多年未联系的弟弟保尔的来信，说他将带着未婚妻回尚特内父母的别墅，他已经邀请了早已结婚的三个妹妹带着全家一块去，另外还有他们的姑表兄妹们。他准备这段时间把婚礼办了...