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第二章：中华传统的养生文化
第二章：中华传统的养生文化 一、博大精深的中华养生文化 1.《黄帝内经》：古老的养生文化经典 2.中国古人的饮食养生观 3.中国古人的起居养生观 4.中国古人的运动养生观 5.中国古人的动静结合养生观 6.中国古人的调心修德养生 7.中华养生理论发展脉络 二、道教、儒教、佛教的养生方式 1.道教的养生理论与养生方式 2.儒教的养生理论与养生... -
第一章日常生活饮食宜忌
第一章日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭后... -
第四章 CHAPTER 4 产后新妈妈重返职场无烦恼
第四章 产后新妈妈 重返职场无烦恼 第一节 新妈妈月子里的护理保健 1．新妈妈产后护理保健 （1）正常产后护理 1 新妈妈坐月子的重要性 分娩之后，工作的孕妈妈就升级为新妈妈了。这时候，新妈妈不管工作有多么忙，一定要暂时把工作抛开，好好地坐月子。产后新妈妈的子宫、会阴、阴道的创口会渐渐愈合，子宫缩小，隔肌下降，心脏复原，被拉松的皮肤、... -
一、修补友谊裂缝
一、修补友谊裂缝 毛泽东为苏联两个阶段辩护 毛泽东揭示苏联模式弊端 中央反对苏联推脱责任 周恩来在苏共二十一大讲话 中方谴责赫鲁晓夫偏袒印度 毛泽东说对苏联择善而从 一、修补友谊裂缝 毛泽东说：“现在我们要为苏联的两个阶段辩护，既为他的革命阶段辩护，又为他的建设阶段辩护。” 毛泽东说：“我看有两把‘刀子’，一把是列宁，一把是斯大林。” ... -
第六章 判断思维
第六章 判断思维 第一节 判断思维概说" level="2"> 第一节 判断思维概说 第二节 判断思维在探案过程中的应用" level="2"> 第二节 判断思维在探案过程中的应用 认知思维是判断思维的基础" level="3"> 认知思维是判断思维的基础 避免误判的发生" level="3"> 避免误判的发生 第三节 判断思维方式经典案例" le... -
五、中国军队决定后撤
五、中国军队决定后撤 毛泽东下令“退避三舍” 总参谋部发出后撤令 解放军准时主动停火后撤 中国宣布释放印军俘虏 工作人员与俘虏道别 中印两国恢复高层交往 五、中国军队决定后撤 毛泽东对周恩来说道：“我看可以，就地停火，退避三舍，我们让他们一点，也看出谈判的诚意。” 中国军官又用流利的英语说道：“中国政府已经宣布全线停火。” 一个叫达尔... -
德意法西斯的兴起
德意法西斯的兴起 1．意大利的法西斯运动 2．德国的纳粹运动 3．日本军国主义运动 4．其他各国的法西斯运动 德意法西斯的兴起 1．意大利的法西斯运动 法西斯运动首先产生于意大利。意大利是后起的帝国主义，其经济远远落后于欧美主要资本主义国家。1920～1921年意大利爆发经济危机，使许多大公司其中包括一些大垄断集团，因无力克服所遇到的困难而破...