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  • CHAPTER15 头痛

    250 2024-11-19 《办公室拉伸》
    CHAPTER15 头痛 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER15 头痛 在许多人看来,“坐办公室”是一个令人羡慕的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但调查表明,长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病。其中,头痛就占据了相当大的比例。对于上班族来说,每天闷在办公室里,头痛更是家常便饭。忙...
  • PART 6 经典食谱

    248 2024-11-19 《家庭烹饪百科》
    PART 6 经典食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 减肥食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 清热祛火食谱 益智补脑食谱 PART 6 经典食谱 延缓衰老食谱 枸杞工艺:清炖。 煲鸡脚口味:原本味。 主料:鸡爪500克。 辅料:枸杞子30克,黄芪30克杜仲30克,胎盘400克。 调料:姜5克,盐2克。 枸杞煲鸡脚烹饪方法 1.将胎盘...
  • 鸽子

    244 2024-11-19 《精编家常菜》
    鸽子 鹌鹑 鸡蛋 鸽蛋 咸鸭蛋 鸽子 鸽子又名白凤,肉质鲜美、营养丰富,是餐桌上的保健佳品,素有“一鸽胜九鸡”的说法。 ◆营养功效 鸽肉富含蛋白质,所含钙、铁、铜等矿物质及多种维生素均比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。经常食用鸽肉,能改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,改善血液循环,使人...
  • 茶类

    茶类 鲜藕姜汁 银花饮 杭菊糖茶 姜糖饮 桑菊薄竹饮 香薷饮 双花荷蜜饮 藿香饮 解毒清热饮 桑菊薄豉饮 藿香代茶饮 香薷扁豆茶 山楂银花饮 感冒饮 苏藿薄荷茶 西瓜番茄汁 杏仁茶 橄榄冰糖茶 润肺止咳茶 杏梨饮 菊花杞子茶 芹菜茼蒿汁 枸杞菊花茶 龙眼冰糖茶 百麦安神饮 牛奶饮 枣仁丹参饮 龙眼枣仁饮 ...
  • 羹类

    羹类 益母草豆羹 鸡蓉蛋花羹 芙蓉鹌鹑蛋羹 龙凤鳝羹 石斑鱼羹 百合红枣银杏牛肉羹 芝麻红糖饮 白发齐眉羹 蒲菜煮鸡羹 香菇鲍鱼鸡煲 姜蒜鲍鱼鸡煲 羹类 益母草豆羹 原料:益母草250克,大豆100克,盐2克,味精1克,大葱3克,花生油15克。 制作:1.先将益母草择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,洗去苦味,挤干...
  • 六、主食类

    232 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    六、主食类 糯米梨 山楂蛋糕 萝卜饼 核桃仁粥 桔红糯米糕 茯苓粥 茯苓包子 冬瓜饺 芹菜粥 豆腐包子 银耳粥 羊杂面 羊肉粥 山芋肉粥 六、主食类 糯米梨 【材料】 糯米300克,鲜梨2只(重约250克以上),豆泥馅100克,白糖150克,蜂蜜50克,青梅、山楂糕、淀粉各15克,糖渍桂花2克,熟猪油19克。 【操作】...
  • 粥类

    粥类 冬虫夏草田鸡腿粥 牡蛎虾皮粥 太子参田鸡粥 红枣羊骨糯米粥 鸡蛋木耳粥 豆腐皮粥 麻婆西施粥 牡蛎发菜粥 五香麦片粥 虾皮糙米粥 牛奶麦片蜜枣粥 牡蛎肉末粥 当归乌鸡粥 白灵菇瘦肉粥 羊骨粥 山栗粥 豆腐橙子芝麻粥 粥类 冬虫夏草田鸡腿粥 原料:田鸡100克,粳米100克,冬虫夏草20克,山药(干)30克,枸杞...
  • 第七章腌渍类

    第七章腌渍类 酱渍苹果 泡西瓜皮 甜酱瓜皮 果梨泡菜 腌朝鲜辣白菜 牛肉汤泡菜 肉末泡菜 泡菜墩 速腌花样咸菜 腌菜花 腌五香大头菜 泡红椒黄瓜 泡黄瓜皮 咸辣黄瓜钱 腌酸辣黄瓜皮 腌虾油小黄瓜 泡橙汁冬瓜 泡苦瓜 酱豆角 泡糖醋豆角 酱虎皮尖椒 泡小树椒 腌辣椒酱 青红椒泡菜 青红椒泡凤爪 腌小树椒 泡胡...
  • 冬瓜——食疗妙品

    228 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    冬瓜——食疗妙品 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 果蔬新吃法 安全选购 安全储存 果蔬妙用 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1冰糖冬瓜爽 营养价值分析 2香菇冬瓜球 做法详解 营养价值分析 3清汤冬瓜 做法详解 4芙蓉冬瓜 做法详解 营养价值分析 5白玉火腿夹 做法详解 营养价值分析 6蟹...
  • CHAPTER 15 头痛

    CHAPTER 15 头痛 危险信号 相关知识: ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 15 头痛 在许多人看来,“坐办公室”是一个令人羡慕的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但调查表明,长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病,有人将之称做“与工作有关的疾病”。其中,头痛就占据了相当的比例。对...