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第五章 男人饮食营养与调理
第五章 男人饮食营养与调理 按血型进食有利健康 根据身体状况选食物 成年人的饮食原则 中年人饮食保健重点 老人夏令饮食如何选择 老年人饮食营养新标准 老年人忌吃的十类食品是哪些 老年人饮食有哪十要 运动员的饮食营养 矿工的饮食营养 高温作业者膳食特点及营养食谱 低温作业者的膳食特点及营养食谱 汞作业人员膳食要注意什么 放射线作业人员... -
世界反法西斯联盟的广泛合作
世界反法西斯联盟的广泛合作 1．反法西斯同盟国的政治合作 2．同盟国之间的经济合作 3．法西斯集团内部矛盾加剧 4．四巨头会议 世界反法西斯联盟的广泛合作 1．反法西斯同盟国的政治合作 1941年1月1日《联合国家宣言》的发表，标志着世界反法西斯联盟的形成。从此，第二次世界大战正式进入了反法西斯同盟国与法西斯轴心国之间进行集团对抗的新阶段。在... -
家庭医疗常识篇
家庭医疗常识篇 疾病自珍自查知识 一、疾病自测常识 1．24小时健康自检 2．如何测量体温 3．检查身体不正常的技巧 4．判别正常身高与体重的学问 5．肥胖测定的标准 6．何为身心健康 7．判断健康危机的技巧 8．定期体检包括哪些项目 9．选择冠心病检查手段的窍门 10．血压计选购的技巧 11．自测血压的技巧 12．从眼部变化辨病的窍门... -
第一章：人类寿命当是120岁
第一章：人类寿命当是120岁 一、生命与人类的自然寿命 1.生命的特征与活力 2.生命的限制与寿命 3.人类的自然寿命 4.人类的平均寿命 5.人类长寿的事实 二、长寿的根本在于养生 1.科学地认识人体的衰老 2.哪些因素导致人体衰老 3.长寿之道，在于养生 4.长寿老人的生活秘诀是养生 5.重视养生，益寿延年 6.掌握养生的基本原则 ... -
CHAPTER 1 美丽是每个女人的追求
CHAPTER 1 美丽是每个女人的追求 01│做个水灵灵的美人 肤质不同，保湿也大不同 油性肌肤说明你的肌肤缺水了 油性肌肤表现 油性肌肤往往表现为油光满面，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。很多人对自己的这种肌肤很是痛恨，却不知道这种情况往往是肌肤缺水的表现。 缺水导致油性肌肤 当肌肤的水分和油分不平衡的时候，比如油大于水的时... -
第四章 日常保健篇
第四章 日常保健篇 不吃早饭可以降低血糖吗 解放军407医院 主任医师 教授 李长玉 编辑同志： 我患糖尿病已经2年多了。我每天都要吃3次降糖药，真是太麻烦了。近日，一位朋友告诉我，不吃早餐可以起到降低血糖的作用。请问：这种方法可用吗？ 山东 李平云 糖尿病患者在饮食治疗上存在哪些误区 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 王建华 导 读： 不论是... -
第一章 探索生命的需要
第一章 探索生命的需要 让欲望成为目的的手段 让不满足贯穿你的一生 别漠视情境中的障碍物 阻止自我冲动的发泄 满足与匮乏是同等重要的 安全需要使生命有序 忠实于自己的本性 创设洞察人生的平台 容忍挫折的能力 让行为服从意志 满足真正需要的手段 内在学习以性格结构为中心 避免由环境塑造性格 宽恕，充满整个人生 第一章 探索生命... -
世界两大联盟的联合
世界两大联盟的联合 1．法西斯军事同盟的建立 2．英美军事联盟的形成 3．国际反法西斯联盟的正式形成 4．德意法西斯的欧洲“新秩序” 5．日本法西斯的“大东亚共荣圈” 世界两大联盟的联合 1．法西斯军事同盟的建立 欧战爆发后，日本阿部信行内阁发表声明：“日本帝国不介入，专注于解决中国事变”。1939年9月13日，它又宣布“对外坚持自主立场，... -
关键点八 培养孩子的好习惯
关键点八 培养孩子的好习惯 饮食习惯为孩子一生储蓄健康 良好睡眠习惯让孩子安睡一整夜 良好学习习惯让孩子快乐的学习 生活习惯细节成就卓越 卫生习惯，孩子健康的有力保障 安全习惯，孩子终生受用的财富 关键点八 培养孩子的好习惯 教育孩子的第一任务就是培养孩子的良好习惯。儿时养成的良好习惯对人的一生具有决定性的意义。青少年研究专家孙晓云最近指出...