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第三章 关注健康“睛雨表”——颈肩保健法
第三章 关注健康“睛雨表”——颈肩保健法 18.给你的颈椎松松绑 ◎常练颈椎保健操，防治颈椎病 ◎抱头看电视，缓解颈椎不适 19.沉肩坠肘，让身体放松下来 之心健身大讲堂 ◎在工作间隙来一次瑜伽肩肘练习，让你神采奕奕 20.十点十分走，快速赶走落枕 之心健身大讲堂 ◎自我按摩法 21.不缺碘了，怎么还会甲状腺肿 之心健身大讲堂 ◎瑜伽提... -
第四篇 心理疾病篇
第四篇 心理疾病篇 心生病了 为什么小小孩也会得心理疾病 独生子女生活空间狭小 孩子过分沉溺于电脑电视 父母对孩子的期望值过高 父母离异率增加 什么情况下该带孩子去儿童心理科 咬指甲 吮吸手指 屏气发作 选择性缄默症 口吃 遗尿症 抽动症 言语发育延迟 入睡困难 夜惊 梦游症 梦魇 偏食 拔毛癖 攻击行为 依赖行为 ... -
在大海上自由地遨游
在大海上自由地遨游 在大海上自由地遨游 几部小说和剧本先后获得成功，凡尔纳的收入也随着增加，于是，他在1876年购买了“圣米歇尔2号”，1877年又购买了“圣米歇尔3号”，从而实现了他的平生夙愿。 1877年到1878年间，凡尔纳一家为给儿子米歇尔创造一个良好的学习环境，暂时迁到南特城絮弗朗街1号一套住宅。 1877年夏天，凡尔纳又扬帆起航，同时也... -
第二章 游艺活动基本知识
第二章 游艺活动基本知识 第二章 游艺活动基本知识 一、游艺活动概述 1．游艺活动的概念 2．智力类游艺活动 3．技巧类游艺活动 4．运动类游艺活动 二、游艺活动组织 1．建立组织机构 2．进行活动设计 3．设施的准备 4．场地的布置 5．现场的调控 三、游艺应注意的问题 1．高雅的情趣 2．和谐的气氛 3．新颖的感觉 ... -
Part 3 淡水观赏鱼的水族箱养殖
Part 3 常见容器" level="2"> 常见容器1 水泥池 2 盆器 3 玻璃缸 4 水族箱 水族箱的选择" level="2"> 水族箱的选择1 长方形水族箱 2 立方体水族箱 3 椭圆形水族箱 4 壁橱式水族箱 水族箱的配置" level="2"> 水族箱的配置1 过滤设备 过滤器 过滤材料 水泵 2 恒温设备 ... -
第八章 比速度
第八章 比速度 第八章 比速度 1．运球争位 2．三球在一方 3．潜水接力 4．水中跑 5．跳绳接力赛跑 6．换位置 7．十字接力 8．喊号码接力赛 9．圆圈里的绳圈 10．能攻能守 11．三角攻防 12．迎面接力棒 13．往返跑 14．十字接力 15．“8”字接力赛 16．圆圈循环接力 17．接力区接力 18．圈内单足接... -
癌症的合理配餐
癌症的合理配餐 癌症的常规配餐 春季配餐 替换菜谱 夏季配餐 替换食谱 秋季配餐 替换食谱 冬季配餐 替换食谱 软膳食一周饮食 替换食谱 半流食一周饮食 癌症的合理配餐 根据肺癌病人的代谢特点及营养的特殊需求配餐。常规配餐可按不同季节分为春季配餐、夏季配餐、秋季配餐、冬季配餐；消化功能较弱的病人可参考软膳食配餐。 癌症的常规...