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第二章 高血压的饮食疗法
2122
2024-11-19
《高血压家庭自疗法》
第二章 高血压的饮食疗法 食疗是最安全,也是最方便的治疗方法。本章为高血压患者提供了科学的饮食指导,如:高血压患者饮食上应注意哪些?哪些食物可以吃以及怎么吃?哪些食物高血压患者不能吃?如何安排饮食才能降血压?高血压患者进补时的注意事项等等。高血压患者把好口关,就等于成功了一半。 第一节 高血压患者的饮食原则 第二节 高血压患者如何限钠饮食 1.钠离子的...
Ⅲ保持快乐的心情
2121
2024-11-14
《提升自我素质》
Ⅲ保持快乐的心情 激励自己拼搏进取 利用热忱造就奇迹 自己的命运自己掌握 体味工作的乐趣 剔除消极的因素 热爱美好人生 拥抱激情生活 坚持乐观主义精神 拼搏曲折旅程 Ⅲ保持快乐的心情 激励自己拼搏进取 一个人如果具有拼搏精神,并且能够将他的想法或计划付诸行动,那么他将顺利取得成功。一个人如果缺乏这种难能可贵的拼搏精神,就如同一颗子弹...
Part 3宝宝的安全护理
2120
2024-11-19
《1-2岁宝宝护养全程宝典》
Part 3宝宝的安全护理 13~15个月的宝宝 01建立时间表 02宝宝用品 03正确的睡眠方法 04排泄护理 05穿衣护理 06注意居室环境的安全 07不能自取鼻腔异物 08外出 09关注宝宝出牙 10选购玩具的安全宝典 11预防宝宝被落物击伤 12预防宝宝摇晃症候群 13学步车不宜久留 16~18个月的宝宝 01为了宝宝安全...
2117
2024-11-19
《家庭理财妙招1668》
WeiCaiZuoGe ChangYuanGuiHua PART[3] 为“财”做个长远规划 理财的目标就是要通过合理分配资产和收入,最终实现良好的财务目标,所以这就需要我们既考虑财富的积累,又要考虑到财富的保障。理财要在为获利投资的同时,也要对风险进行管理和控制。 理财规划是一个进程,包括在理财的过程中各种合理的目标,以及一些实现这些目...
五、乘时谋权,顺势夺权——宋太祖赵匡胤的智谋故事
2108
2024-11-14
《文韬武略的故事》
五、乘时谋权,顺势夺权——宋太祖赵匡胤的智谋故事 1 欲要立足,先找靠山 离家出走,欲寻机遇展宏图 巧遇高僧,一语惊醒梦中人 遇郭乃安,终于找到落脚点 2 把握机遇,执掌兵权 郭威兵变,以周代汉 高平一战,显露头角 智勇双全,屡建战功 遇明主更担重任 幼主继位,天赐良机 3 乘以兵变,夺取皇位 筹划周密,借御敌陈桥兵变 4 先南后北,...
世界之最
2106
2024-11-14
《节能:从小事做起》
世界之最 最大的“油库” 最深的钻井 第一个太阳能源理论 最大的发电风车 电力之最 最大的海洋油污染事故 揭开核时代的序幕 电子的发现 铀射线的发现 放射性来源之谜 铀X的奥秘 原子的发现 神奇的中子 核走私案 防患对策 世界之最 最大的“油库” 号称“世界油库”的中东波斯湾地区,确实名不虚传,无论是沿岸沙漠底下还是波斯...
第四章 加强自身欲望
2101
2024-11-14
《最佳行动状态》
第四章 加强自身欲望 莫忽视人的双重本性 摆脱人性的阴暗面 解除心理压抑的手段 提高心理研究的境界 重视心灵的心理 心理盲目性 积极情绪的正面影响 冲破盲目防御的内驱力 限定智力的思想倾向 顺应欲望的发展 限制人性发展的因素 文化是问题还是机会? 引导生活的崇高目标 摆脱虚假的自我 第四章 加强自身欲望 莫忽视人的双重本性...
快乐不是自来水
2100
2024-11-14
《生活的感动》
快乐不是自来水 看花——朱自清 面具——许地山 美丽的谎言——晓晴 人生第一桶金子——文夫 海上漂泊七天六夜——牛汉 一张滴着眼泪的讨债单——张丰 嫩肩扛起生活的艰辛——袁彬 熬过严冬的女人——策星 开始新的生活——奥格·曼狄诺 生活,就是追求力量——爱默生 快乐不是自来水——迪尼斯·普雷格 为何自讨苦吃——弗兰克·苏里文 两条路——...
生命不能重来
2097
2024-11-14
《生活的感动》
生命不能重来 雪——鲁迅 暴风雨之前——瞿秋白 患白血病的小女孩——刘子江 无字的遗嘱——王婷婷 两条珍贵的白鱼——古时月 无价小珍珠——亮心 震憾心灵的义举——吴义柱 生命不能重来——张子俊 生活中的事情—戴尔·卡耐基 生活的法则——阿瑟·布劳克 生活在此刻——丽莎·普兰特 天国——海伦·凯勒 简单的生活——爱琳·詹姆丝 生与死—...
第二章 抵抗恐惧的威胁
2094
2024-11-14
《最佳行动状态》
第二章 抵抗恐惧的威胁 坦然面对“无知的嘲弄” 与任何人溶合的“定律” 调动工作热情的力量 “现在我将如何行动?” 来自存在爱的知识 原始的心理学材料 “简单局部”分析害处多 整体动力学的观点 别让自己受无意识的驱使 症候群概念的界定 加强抵抗恐惧的能力 人格症候群的组织结构 抑制掉孤立的行为 回避客观世界“似乎”的花招 第...
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