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第二章 高血压的饮食疗法
第二章 高血压的饮食疗法 食疗是最安全，也是最方便的治疗方法。本章为高血压患者提供了科学的饮食指导，如：高血压患者饮食上应注意哪些？哪些食物可以吃以及怎么吃？哪些食物高血压患者不能吃？如何安排饮食才能降血压？高血压患者进补时的注意事项等等。高血压患者把好口关，就等于成功了一半。 第一节 高血压患者的饮食原则 第二节 高血压患者如何限钠饮食 1.钠离子的... -
Ⅰ珍视潜在的自我意识
Ⅰ珍视潜在的自我意识 要能包容万物 脚踏实地地生活在现实世界 坦然面对逆境 缓解持续性的紧张 选择自己喜欢的工作 为责任感而工作 珍视潜在的自我意识 实现自我的途径 Ⅰ珍视潜在的自我意识 要能包容万物 心理学教科书中没有提到过这样一种防御机制，但这对于某些青年人来说却是一种非常重要的防御机制，这就是“去圣化”。这些青年人怀疑价值观念和... -
第一章 中国教育批判
第一章 中国教育批判 第一章 中国教育批判 ——培养独立生存与竞争的能力 我是一名中学教师，在接受了别人十多年的教育后，又教育别人十多年。在二十几年与教育“亲密接触”中，我深深感到现行的教育体制存在诸多弊端，已经极不适应时代发展和社会进步的需要。 一、“批量生产型”、整齐划一的教育模式，泯灭学生的个性，扼杀学生的兴趣，束缚学生的创造性。 为什么我... -
Part 3宝宝的安全护理
Part 3宝宝的安全护理 13～15个月的宝宝 01建立时间表 02宝宝用品 03正确的睡眠方法 04排泄护理 05穿衣护理 06注意居室环境的安全 07不能自取鼻腔异物 08外出 09关注宝宝出牙 10选购玩具的安全宝典 11预防宝宝被落物击伤 12预防宝宝摇晃症候群 13学步车不宜久留 16～18个月的宝宝 01为了宝宝安全... -
第二章 抵抗恐惧的威胁
第二章 抵抗恐惧的威胁 坦然面对“无知的嘲弄” 与任何人溶合的“定律” 调动工作热情的力量 “现在我将如何行动？” 来自存在爱的知识 原始的心理学材料 “简单局部”分析害处多 整体动力学的观点 别让自己受无意识的驱使 症候群概念的界定 加强抵抗恐惧的能力 人格症候群的组织结构 抑制掉孤立的行为 回避客观世界“似乎”的花招 第... -
“霸王 ”行动总指挥
“霸王 ”行动总指挥 “霸王 ”行动总指挥 “霸王 ”行动总指挥 “霸王 ”行动总指挥 随着战局的发展，意大利战场已成为次要战场，而为跨越海峡发动进攻的集结兵力的工作正在积极进行，盟军总部关于更换司令官的事，传说纷纷。 流传得最多的说法是，马歇尔到伦敦来担任总司令的职务，而艾森豪威尔回华盛顿接替他的工作。这时，离总统选举还有一年... -
五、乘时谋权，顺势夺权——宋太祖赵匡胤的智谋故事
五、乘时谋权，顺势夺权——宋太祖赵匡胤的智谋故事 1 欲要立足，先找靠山 离家出走，欲寻机遇展宏图 巧遇高僧，一语惊醒梦中人 遇郭乃安，终于找到落脚点 2 把握机遇，执掌兵权 郭威兵变，以周代汉 高平一战，显露头角 智勇双全，屡建战功 遇明主更担重任 幼主继位，天赐良机 3 乘以兵变，夺取皇位 筹划周密，借御敌陈桥兵变 4 先南后北，... -
第四章 加强自身欲望
第四章 加强自身欲望 莫忽视人的双重本性 摆脱人性的阴暗面 解除心理压抑的手段 提高心理研究的境界 重视心灵的心理 心理盲目性 积极情绪的正面影响 冲破盲目防御的内驱力 限定智力的思想倾向 顺应欲望的发展 限制人性发展的因素 文化是问题还是机会？ 引导生活的崇高目标 摆脱虚假的自我 第四章 加强自身欲望 莫忽视人的双重本性...