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第六章 滑雪运动常识
第六章 滑雪运动常识 滑雪小知识 滑雪前的准备工作 滑雪时如何防止进雪 滑雪遇到险情的解决方法 滑雪旅行装备清单 滑雪技巧与自我保护 滑雪入门小技巧（双板） 不可不知的滑雪玄机 初学滑雪必知 节日滑雪旅行注意事项 怎样判断雪质 滑雪路程 饮食注意 器材的挑选 冬季滑雪注意事项 第六章 滑雪运动常识 滑雪小知识 1.世界性... -
第三章 高血压的运动疗法
第三章 高血压的运动疗法 高血压患者在运动方面，需要严格注意，如不适当运动，不仅会加重病情，严重者还可危及生命。但高血压患者若适度运动，不仅不会影响病情，而且还有利于降压。本章介绍了适合高血压患者的运动方法及运动时间、强度的选择等，指导高血压患者安全运动，用运动降血压的方法等。 第一节 运动疗法对高血压患者的好处 第二节 高血压患者的运动处方 1.高血... -
第三章 铅球运动的竞赛
第三章 铅球运动的竞赛 1.铅球运动概述 2.铅球运动技术 3.铅球比赛规则 第三章 铅球运动的竞赛 1.铅球运动概述 铅球运动溯源 铅球运动的起源 如果追溯铅球运动的起源，虽然可以在冷兵器时代找到各种类似的投掷武器，例如古希腊、罗马时代，买不起昂贵铠甲的轻装步兵常常使用投石弹向敌人投掷石块，罗马军团中，有的士兵在盾牌上挂5个铅球，冲击前先... -
告别演说中的主题
告别演说中的主题 告别演说中的主题 告别演说中的主题 告别演说中的主题 1957年10月4日，苏联的第一颗人造卫星发射成功。随后，赫鲁晓夫得意扬扬地宣称，美国武器，包括B-52在内，都该进博物馆了。 尽管这句话过于武断，但苏联的人造卫星表明，苏联拥有比美国更优良的火箭和导弹却是不争的事实。 这让艾森豪威尔大吃一惊。10月8日，... -
第二章 游艺活动基本知识
第二章 游艺活动基本知识 第二章 游艺活动基本知识 一、游艺活动概述 1．游艺活动的概念 2．智力类游艺活动 3．技巧类游艺活动 4．运动类游艺活动 二、游艺活动组织 1．建立组织机构 2．进行活动设计 3．设施的准备 4．场地的布置 5．现场的调控 三、游艺应注意的问题 1．高雅的情趣 2．和谐的气氛 3．新颖的感觉 ... -
十九、各类应用文的写作方法
十九、各类应用文的写作方法 1.书信的写作方法 2.读书笔记的写作方法 3.日记的写作方法 4.讲演稿的写作方法 5.新闻的写作方法 6.计划的写作方法 7.总结的写作方法 十九、各类应用文的写作方法 1.书信的写作方法 书信，是人们日常生活和工作中用得最广泛的一种应用文。它是人们相互联系，相互交往普遍使用的一种交际工具。 书信的种类...