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  • 粥类
    379 2024-11-14 《食补药补大全·家庭防治篇》
    粥类 葱白粥 双花粥 薄荷粥 葱豉粥 百合粉粥 黄芪大枣粥 牛蒡子粥 薄菊粥 薏米扁豆粥 导赤清心粥 冬瓜薏苡仁绿豆粥 加味绿豆粥 发汗豉粥 桔皮粥 芩地粥 落花生粥 杏桃粥 百合小米粥 雀儿粥 羊肉粥 六味地黄粥 八珍粥 银耳米粥 鸭肉米粥 乌骨鸡粳米粥 海参粥 韭子米粥 雀肉米粥 双仁粥 夜交藤粥...

  • 胃肠病的常用药物
    379 2024-11-19 《胃肠病用药与配餐：精华版》
    胃肠病的常用药物 常用西药 抗酸药及治疗消化性溃疡药 胃肠解痉药及促胃动力药 助消化药 导泻药及止泻药 其他 常用中成药 消导去积除胀类 理气活血止痛类 清热泻下类 补益固涩类 温里散寒止痛类 常用中药单方 消导剂 理气活血剂 止血愈疡剂 温中止痛剂 益气养阴剂 和中制酸剂 清热泻下剂 收敛止泻剂 常用中药复方 ...

  • 附录　让宝宝更聪明的必备营养素
    375 2024-11-19 《宝宝辅食添加与配餐》
    附录　让宝宝更聪明的必备营养素 脂肪 01　营养解读 脂肪在人体营养中占有重要的地位，人体所需总能量的10％～40％是由脂肪所提供的。脂肪的主要功能是供给热量，此外，还提供人体所需的“必需脂肪酸”，缺少它们就会产生一系列缺乏症状，如生长迟缓等。 02　主要来源 脂肪的食物来源分可见的脂肪和不可见的脂肪。可见的脂肪是指那些已经从动植物中分离出来的，...

  • 大虾
    374 2024-11-19 《精编家常菜》
    大虾 螃蟹 鱿鱼 墨鱼 海参 海螺 扇贝 蛤蜊 海带 蛏子 大虾 大虾虾的品种很多，主要分为海虾和河虾，其肉肥味美、不腥无刺，是滋补壮阳的佳品。 ◆营养功效　虾的营养极为丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A、氨茶碱等成分，且肉质松软、易于消化，对身体虚弱及病后需要调养的人极有好...

  •
    372 2024-11-19 《家中的完美沙拉 (2)》
    南瓜" level="2">南瓜 生菜" level="2">生菜 花椰菜" level="2">花椰菜 土豆" level="2">土豆 西蓝花" level="2">西蓝花 番茄" level="2">番茄 芹菜" level="2">芹菜 芥蓝" level="2">芥蓝 甘蓝" level="2">甘蓝 胡萝卜" level="2"...

  • 羹类
    371 2024-11-14 《食补药补大全·清润滋阴篇》
    羹类 百合薏米丝瓜羹 虫草灵芝鹌鹑煲 笋烧海参煲 栗子白菜煲 首乌黄芪鸡蛋煲 银耳莲子糖羹 果汁捞燕窝 木瓜炖燕窝 乳鸽炖官燕 银耳炖木瓜 花胶莲子百合红枣糖水 柠檬蜂蜜汁 杨贵妃美容秘术 苹果雪梨羹 莲子红豆沙 西红柿汁 柠檬冰糖汁 草莓薏仁优格 玉竹润肤膏 柠檬 西红柿玫瑰饮 花旗杞子什锦煲 黑豆煮柠檬 葡萄...

  • 第3天 健脑佳肴
    368 2024-11-19 《豆芽厨房：21天减肥计划》
    第3天 健脑佳肴 早餐 糖三角 材料 做法 营养加油站 杏仁粥 材料 做法 营养加油站 午餐 鱼头豆腐汤 材料 做法 营养加油站 煲汤小窍门 韭菜炒黄花菜 材料 做法 营养加油站 晚餐 凉拌水萝卜 材料 做法 营养加油站 凉拌魔芋 材料 做法 营养加油站 运动套餐 骑自行车 超级啰嗦 第3天...

  • 米的众生相
    365 2024-11-19 《家常炒饭盖饭》
    米的众生相 米的种类虽然不像蔬菜或水果那样繁多，但真正到超市看看，各式各色的米也会让人眼花缭乱。家庭中最常用的米如大米、糯米、香米、黑米、糙米、玉米、高粱米、小米等，由于性质不同，功能各异，各具特色。 ●大米 米粒短而粗，为椭圆型，透明度高，表面光亮，看上去似有“油性”。大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。大米煮粥最...

  • 第七章 怀孕第六月
    363 2024-11-27 《孕产育儿宝典》
    第七章 怀孕第六月 一、妊娠的变化 母体的变化 妊娠斑的处理 妊娠纹的防治措施 胎儿的发育 二、孕妇的饮食 下腹部突出型饮食与营养 有效的食物 尽量避免的食物 腰部突出型饮食与营养 有效的食物 应少吃的食物 尽量避免吃的食物 配食的比例 驼背型饮食与营养 有效的食物 尽量避免过于营养的食物 普通型饮食与营养 药膳4则 竹沥粥...

  • 家常汤菜
    361 2024-11-19 《经典家常菜555例》
    家常汤菜 畜肉类 西兰花瘦肉汤 鱼羊鲜汤 沙参牛肉萝卜百合汤 冬瓜海带排骨汤 首乌羊排汤 羊肉洋葱汤 荠菜丝瓜瘦肉汤 甘蓝猪肉苹果汤 猪蹄花生汤 冬瓜排骨汤 孜然牛肉蔬菜汤 牛肉番茄汤 牛筋花生汤 羊杂蘑菇汤 羊肉大补汤 牛肉什蔬汤 豆腐黄瓜排骨汤 金针木耳瘦肉汤 草决明杞子牛肉汤 首乌羊排汤 羊肉山药青豆汤 苦瓜猪...
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