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  • 羹类

    羹类 巴国燕翅羹 百合绿豆沙羹 鱼唇羹 火腿珍珠银耳羹 冰糖芙蓉羹 酸奶银耳水果羹 马蹄海蜇羹 雪梨饮 冬菇虾仁番茄豆腐羹 糟鸭泥豆腐羹 冬瓜肉末羹 润燥红萝卜黄豆羹 银耳羹 银耳蜜羹 蜂蜜菠萝饮 羹类 巴国燕翅羹 原料:燕窝100克,鱼翅(干)100克,盐3克,味精2克,胡椒2克,料酒10克。 制作:1.官燕用开水泡...
  • CHAPTER 15 头痛

    CHAPTER 15 头痛 危险信号 相关知识: ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 15 头痛 在许多人看来,“坐办公室”是一个令人羡慕的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但调查表明,长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病,有人将之称做“与工作有关的疾病”。其中,头痛就占据了相当的比例。对...
  • 十七、老年痴呆类

    220 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    十七、老年痴呆类 鲜奶莴笋 香菇烧菜心 什锦煮干丝 花生炖猪蹄 泥鳅鸡蛋 核桃仁枣糕 芝麻核桃糖蘸 鲈鱼五味子汤 十七、老年痴呆类 鲜奶莴笋 【材料】 莴笋200克,牛奶250克,植物油、食盐、味精、水淀粉各适量。 【操作】 1.将鲜嫩的莴笋剥去皮,如果有老筋,则影响菜质,然后洗净,切成段,在开水锅中汆一下,出锅用清水漂洗干净。...
  • 十二、脑血管类

    220 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    十二、脑血管类 拌青椒 炒韭菜 豌豆黄 珠落玉盘 芦笋莲珠 素炒洋葱头 松子仁烧香菇 枸杞海参鸽蛋 益寿长春蛋 桃仁芝麻炸虾饼 山药桂圆炖甲鱼 虫草山药烧牛骨髓 十二、脑血管类 拌青椒 【材料】 青椒500克,味精、酱油、精盐、香油各适量。 【操作】 1.青椒去蒂把,去籽心,洗净,切成不规则的块,放入沸水锅中焯透,但不能...
  • 十、高胆固醇类

    210 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    十、高胆固醇类 桃仁拌芹菜 植物扒四宝 凉拌平菇丝 芝麻小白菜 豆腐干炒蒜苗 油焖香菇冬笋 海参鸽蛋 核桃草鱼头 红枣冬菇汤 凤菇豆腐汤 十、高胆固醇类 桃仁拌芹菜 【材料】 核桃仁50克,芹菜300克,味精1克,精盐2克,香油5克。 【操作】 1.将芹菜去根,择去老叶,抽去筋,洗净切成丝,放入沸水中焯2分钟,为保持芹菜营养...
  • 药类

    药类 益精偏方秘方十三 补肾壮骨方 健脑补肾方 补肾壮腰方 补肾强身方 滋补肝肾方 补肾壮阳方 益精偏方四 炖肉排骨药膳 清炖(牛肉)药膳汤料 山药药膳粥 十全大补汤 五福养生药膳粥 益肾壮阳药膳汤料 人参蛤蚧山鸡煲 药类 益精偏方秘方十三 原料:麻雀50只,蛇床子150克。 制法:先将麻雀杀死去毛及内脏,煮烂去骨,然...
  • 滋补强身老火湯

    滋补养生老火汤 滋补强身老火湯 人参鹌鹑汤 养生功效 此款汤水具有强身健体、消疲提神、补中益气、健脾益肺、宁心益智、养血生津之功效;适宜心气虚衰、身虚体弱、咳嗽哮喘、失眠多梦、神经衰弱者饮用。 制作过程 ❶鹌鹑杀好,清洗干净;猪瘦肉洗净,切厚片。 ❷鲜人参、桂圆肉洗净。 ❸把适量清水煮沸,放入全部材料再次煮开后改...
  • PART7绝经期综合征

    PART7绝经期综合征 花生杏仁粥 菠萝拌鸭块 冬瓜鲤鱼头粥 豆芽鱼尾汤 白茯苓粥 冬瓜海带鸭骨汤 鸡丁拌青豌豆 蔬菜球鱿鱼汤 鱿鱼山药汤 红绿双片 鲍鱼萝卜汤 PART7绝经期综合征 老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明,老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能减退,使皮...
  • 圣水之湖——查干湖

    201 2024-11-14 《生态环境之美》
    圣水之湖——查干湖 圣水之湖——查干湖 查干湖国家级自然保护区位于我国吉林省西北部,霍林河末端与嫩江的交汇处,主体在松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县境内,部分位于白城的大安市和松原的乾安县。 保护区以半干旱地区湖泊水生生态系统、湿地生态系统和野生珍稀、濒危鸟类为主要保护对象。 保护区地貌主要特征是低平起伏,东南高,西南略高,中央及东北低。查干湖的东川头...
  • 201 2024-11-19 《健康沙拉》
    Part4:防老抗衰沙拉 酸奶杂果沙拉 营养分析 YINGYANG FENXI 这几种水果营养成份丰富,含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,均能够起到清热降火、润燥通便的作用。加上具有能降低胆固醇、抑制癌症的酸奶,调配成沙拉,可有预防老年人心血管疾病、抑制癌细胞增殖和防止细胞老化的功效。 适合人群 SHIHE RENQUN...