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六、主食类
179
2024-11-14
《家庭药膳百科》
六、主食类 糯米梨 山楂蛋糕 萝卜饼 核桃仁粥 桔红糯米糕 茯苓粥 茯苓包子 冬瓜饺 芹菜粥 豆腐包子 银耳粥 羊杂面 羊肉粥 山芋肉粥 六、主食类 糯米梨 【材料】 糯米300克,鲜梨2只(重约250克以上),豆泥馅100克,白糖150克,蜂蜜50克,青梅、山楂糕、淀粉各15克,糖渍桂花2克,熟猪油19克。 【操作】...
冬瓜——食疗妙品
177
2024-11-19
《果蔬实用宝典》
冬瓜——食疗妙品 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 果蔬新吃法 安全选购 安全储存 果蔬妙用 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1冰糖冬瓜爽 营养价值分析 2香菇冬瓜球 做法详解 营养价值分析 3清汤冬瓜 做法详解 4芙蓉冬瓜 做法详解 营养价值分析 5白玉火腿夹 做法详解 营养价值分析 6蟹...
CHAPTER 15 头痛
175
2024-11-19
《办公室保健小动作》
CHAPTER 15 头痛 危险信号 相关知识: ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 15 头痛 在许多人看来,“坐办公室”是一个令人羡慕的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但调查表明,长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病,有人将之称做“与工作有关的疾病”。其中,头痛就占据了相当的比例。对...
滋补强身老火湯
172
2024-11-19
《广东老火汤系列滋补养生老火汤》
滋补养生老火汤 滋补强身老火湯 人参鹌鹑汤 养生功效 此款汤水具有强身健体、消疲提神、补中益气、健脾益肺、宁心益智、养血生津之功效;适宜心气虚衰、身虚体弱、咳嗽哮喘、失眠多梦、神经衰弱者饮用。 制作过程 ❶鹌鹑杀好,清洗干净;猪瘦肉洗净,切厚片。 ❷鲜人参、桂圆肉洗净。 ❸把适量清水煮沸,放入全部材料再次煮开后改...
十七、老年痴呆类
172
2024-11-14
《家庭药膳百科》
十七、老年痴呆类 鲜奶莴笋 香菇烧菜心 什锦煮干丝 花生炖猪蹄 泥鳅鸡蛋 核桃仁枣糕 芝麻核桃糖蘸 鲈鱼五味子汤 十七、老年痴呆类 鲜奶莴笋 【材料】 莴笋200克,牛奶250克,植物油、食盐、味精、水淀粉各适量。 【操作】 1.将鲜嫩的莴笋剥去皮,如果有老筋,则影响菜质,然后洗净,切成段,在开水锅中汆一下,出锅用清水漂洗干净。...
十、高胆固醇类
171
2024-11-14
《家庭药膳百科》
十、高胆固醇类 桃仁拌芹菜 植物扒四宝 凉拌平菇丝 芝麻小白菜 豆腐干炒蒜苗 油焖香菇冬笋 海参鸽蛋 核桃草鱼头 红枣冬菇汤 凤菇豆腐汤 十、高胆固醇类 桃仁拌芹菜 【材料】 核桃仁50克,芹菜300克,味精1克,精盐2克,香油5克。 【操作】 1.将芹菜去根,择去老叶,抽去筋,洗净切成丝,放入沸水中焯2分钟,为保持芹菜营养...
第二章美肤养颜
169
2024-11-19
《精选家常菜系列:家常汤煲》
第二章美肤养颜 松茸青笋烩鱼肚 人参阿胶乌骨鸡 冬木耳煨仔鸡 冬笋莴苣汤 豆腐笋丝蟹肉汤 豆腐生菜肉丝汤 螃蟹瘦肉冬瓜汤 酸辣虾尾汤 萝卜大蒜牛腩汤 鹿肉卷心菜烩马铃薯 腊肉南瓜汤 萝卜牛蛙丝瓜汤 杜仲牛膝猪手汤 草菇海鲜汤 莴笋海鲜汤 鱿鱼山药汤 鱼羊鲜汤 荠菜丝瓜瘦肉汤 鲜鱼野菜汤 肉片油菜汤 田七木瓜仔鸡汤 虫...
药类
168
2024-11-14
《食补药补大全·补肾助阳篇》
药类 益精偏方秘方十三 补肾壮骨方 健脑补肾方 补肾壮腰方 补肾强身方 滋补肝肾方 补肾壮阳方 益精偏方四 炖肉排骨药膳 清炖(牛肉)药膳汤料 山药药膳粥 十全大补汤 五福养生药膳粥 益肾壮阳药膳汤料 人参蛤蚧山鸡煲 药类 益精偏方秘方十三 原料:麻雀50只,蛇床子150克。 制法:先将麻雀杀死去毛及内脏,煮烂去骨,然...
第六章补肾壮阳
162
2024-11-19
《精选家常菜系列:家常汤煲》
第六章补肾壮阳 鹿肉什蔬汤 猪腰菜花汤 鹌鹑莲藕汤 鱼肚鸡汤 白灵菇煲飞蟹 淮山芡实海马鹿肉汤 肉丸白菜粉丝汤 番茄汤丸 肉片菜头汤 开洋香菇汤 虾尾梅干菜鱼汤 参须天麻乳鸽汤 明虾白菜蘑菇汤 田七杜仲猪腰汤 干贝芥菜汤 鱼肚鲜虾苦瓜汤 鲜虾卷心菜辣汤 滋补灵芝壮阳汤 奶汤鲜虾马铃薯汤 北芪党参煲鸡肾 丁香牛蛋汤 海...
159
2024-11-19
《健康沙拉》
Part4:防老抗衰沙拉 酸奶杂果沙拉 营养分析 YINGYANG FENXI 这几种水果营养成份丰富,含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,均能够起到清热降火、润燥通便的作用。加上具有能降低胆固醇、抑制癌症的酸奶,调配成沙拉,可有预防老年人心血管疾病、抑制癌细胞增殖和防止细胞老化的功效。 适合人群 SHIHE RENQUN...
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