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第三章 瓜果类饮食宜忌
第三章 瓜果类饮食宜忌 不宜食用瓜果皮 不宜吃皮色鲜艳的水果皮 忌吃未成熟的水果 平时宜多吃些花生 忌吃还未红的西红柿 山楂不宜多食 忌多吃甘蔗 忌吃荔枝过量 忌吃有苦味的柑橘 橘子不宜与牛奶同时食用 忌吃橘子过多 吃橘子忌去橘络 不宜过量吃杏 忌吃生银杏 不宜吃杏仁过多 不宜吃黑枣和柿饼过多 不宜食李子过多 不宜过食樱桃 ... -
Part1 蔬菜类
Part1 蔬菜类 白菜 招招制胜 “如果是买的白菜暂时不吃，首先可以把白菜放在阳光下晾一晾，之后用废报纸把白菜包起来，放在阴凉通风的地方，这样保存时间较长。另外一种方法就是用保鲜膜把白菜包起来，同样放在阴凉通风的地方，吃多少切多少，这种方法可以保证白菜的营养不易流失。 贴心话 白菜中含有丰富的粗纤维，能够起到润肠、促进排毒、刺激... -
咳嗽的基本知识
咳嗽的基本知识 一、什么是咳嗽 二、咳嗽的种类 （一）中医辨证分型 （二）疾病引起的咳嗽 三、咳嗽发生的原因 （一）中医病因 （二）西医病因 四、咳嗽的诊断 （一）诊断 （二）鉴别诊断 五、咳嗽的危害 六、咳嗽的预防 咳嗽的基本知识 一般的咳嗽、咳痰是由于喉头或气管受到刺激所致，是人体保护和防御的一种反射性动作。中医学认为，咳嗽... -
第六章 月子里的食补
第六章 月子里的食补 第1节 产后特别需要的营养 热 量 蛋白质 脂 肪 钙 水 维生素 铁 合理饮食，保证营养 第2节 新妈妈的饮食原则 新妈妈的饮食标准 产后第一周：开胃 产后第二周：补血 分娩半月后：催奶 月子里应该怎么吃 第3节 新妈妈对症食谱 进行阶段性食补的原因 营养均衡最重要 产后饮食中补血的五大宝 四季进... -
第七章按摩减肥
第七章按摩减肥 按摩疗法种种 哪些穴位按摩有助于减肥 按摩疗法的机理与作用 剖析按摩减肥法 第七章按摩减肥 按摩疗法种种 （一）穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。 可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。 ... -
第四章 急、慢性肾功能衰竭
把握病机抓本质，解毒承气辨证施" level="2"> 把握病机抓本质，解毒承气辨证施一、把握病机须详求病源 二、病程衍变宜抓其本质 三、辨证施治要标本兼顾 附：秘验方介绍 解毒承气汤" level="4"> 解毒承气汤 肾衰病因虽杂乱，厥阴经里把根寻" level="2"> 肾衰病因虽杂乱，厥阴经里把根寻一、厥阴少阳俱病 二、厥阴阳虚浊逆... -
粥类
粥类 豆浆粥 玉米粥 玉米粉粥 紫菜粥 奶香麦片粥 冬菇云耳瘦肉粥 茄子粥 鹌鹑萝卜粥 豆腐乳粥 燕麦粳米粥 何首乌红枣粥 发菜蚝豉粥 桂花白薯粥 木耳粥 鹌鹑生姜赤豆粥 枸杞叶芹菜粥 芹菜粥 番薯麦米粥 桂花糖粥 绿豆粥 葛根粉粥 绿豆麦片粥 山药南瓜粥 地骨皮粥 草菇鱼片粥 苦瓜粥 山药粉苡米粥 竹笋... -
第二篇 急救篇
第二篇 急救篇 头部撞伤 有关头部撞伤的Q&A Q宝宝撞伤时，不知道是否马上送医院：送了，怕并无大碍，浪费时间和精力；不送，又怕病情恶化。成人可以通过做题来测评智能，那么婴幼儿智能测评是通过什么途径呢？ Q当宝宝有呕吐情况时，是不是说明问题变得非常严重了？ Q撞伤后须观察多久才可确定宝宝确实没有大碍？ 宝宝撞伤头部后的处理 撞伤当时的紧急处理 检...