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第五章 高脂血症的运动疗法
第五章 高脂血症的运动疗法 不是所有的运动都适合高脂血症患者，那么哪些运动更适合高脂血症患者，更有利于降血脂呢？本章为您提供了46种有助降血脂的运动项目及其方法，让您更科学运动，摆脱高脂血症的困扰。 第一节 运动疗法的一些常识 1.运动对高脂血症患者的好处 2.如何参加运动锻炼 3.运动的注意事项 4.运动的类型 第二节 户外运动不可少 1.慢... -
Part 9 安全装修妙招
Part 9 安全装修妙招 居室装修安全 卧室安全 卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易患疾病及意外发生。光线强度要适中，如果太强，会使人容易脾气暴躁；若光线太暗，容易产生忧郁的情绪。 睡觉时最讲求安全、安静和稳定，房门是进出房间必经之所，因此房门不可对正睡床或床头。否则睡... -
二、自信是成功的先决条件
二、自信是成功的先决条件 1 自信是成功的必备因素 2 自信是你内心的主宰 3 只有自信才会成功 4 自信造就人生的奇迹 5 上帝不会让自信败给弱点 6 龙游深水，目标远大 7 推销员的两张卡片 8 被录取的叛逆学生 9 学会多举手多开口 10 值得回忆的自信典范 二、自信是成功的先决条件 1 自信是成功的必备因素 自信是一种精神... -
第三章 课堂教学设计
第三章 课堂教学设计 1.教学设计工作总体实施方法 教学设计主要特征 教学设计基本要素 教学设计程序 教学设计类型 2.学习方法指导工作执行标准 让学生依据学科性质和内容选用学习方法 让学生依据学习目的选用学习方法 让学生依据自身特点选用学习方法 3.哲理性教学法应用方法 逻辑结构揭示法 逻辑结构摸进法 4.批判性教学法应用方法 发射... -
第三章 怎样弹奏好钢琴
第三章 怎样弹奏好钢琴 第三章 怎样弹奏好钢琴 第一节 识谱与练琴的方法 一、识谱 二、识读新谱应注意的几个问题 （1）识读新谱时，应分手练习 （2）正确的读谱方法 （3）把音符读对弹准 （4）提高读谱能力 第二节 怎样弹奏装饰音 一、什么是装饰音 1．颤音（tr） 2．倚音 3．回音（∽） 4．波音（~） 5．下波音（~） 二、... -
二、石油会战掀起高潮
二、石油会战掀起高潮 毛泽东支持大会战计划 会战队伍紧急开赴大庆 用毛泽东思想鼓舞斗志 依靠顽强斗志扎根大草原 召开万人誓师大会 铁人成为大庆的英雄 铁人就是一面旗帜 余秋里说大会战需要铁人 王进喜奋勇以身压井喷 二、石油会战掀起高潮 每到夜晚，各工地都灯火通明，大家都在争先恐后地建造干打垒，呈现出热火朝天的劳动场面。 这时，仍在... -
三、铁路建设与施工
三、铁路建设与施工 修建成都至眉山段 修建眉山至普雄段 修建普雄至西昌段 修建西昌至金江段 修建金江至广通段 修建广通至昆明段 三、铁路建设与施工 中共中央为一个隧道的进度发来贺电：“……望全体干部和全体兵、工，加倍努力，保质保量，注意安全措施，争取创造新纪录，为加快建成西南三条铁路而奋斗。” 彭德怀说：“应该让大山永远记住他们，让历史... -
防身自卫——青春的呵护让生命之花永不凋谢
防身自卫——青春的呵护让生命之花永不凋谢 少女要捍卫自己的尊严 美少女自卫术 少女单身外出的防范 少女舞会的自卫 避免性侵害 怎样对待性骚扰 网上识狼术 警惕情感“杀手” 远离毒品 心理测验：你知道如何急救吗 心理测验：你能识别网上的谎言吗 防身自卫——青春的呵护让生命之花永不凋谢 少女，人生的花季，少女的生命之花姹紫嫣红、五彩缤...