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PART3冠心病
PART3冠心病 香椿拌豆腐 拌三丝 银丝三文鱼 排骨洋葱南瓜汤 奶汤藕块 猪肝菠菜粥 什锦蔬菜汤 米露煮香芋红薯 山药胡萝卜鸡汤 番茄鱼汤 冬木耳煨仔鸡 玉米菠菜蛤蜊汤 郁李仁菠菜粥 枸杞鲜藕 泡小番茄 丝瓜粥 PART3冠心病 冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起心肌缺血缺氧(心... -
血黏度在不同环境下的状态
血黏度在不同环境下的状态" level="2"> 血黏度在不同环境下的状态 血黏度在不同环境下的状态" class="reference-link"> 血黏度在不同环境下的状态 血液就像河流一样在人体中川流不息，而我们的人体是一个极其精密的仪器，它可能在人体自身没有感觉的情况下感应着外界环境的变化，许多很微小的因素，都会影响到我们血黏度的高低。 根据... -
目录
目 录 CONTENTS 作者简介 前言 高血压的基本知识 一、何谓高血压 二、如何对高血压进行分类 （一）中医辨证分型 （二）西医分类 三、中西医对高血压病因的认识 （一）中医病因 （二）西医病因 四、如何对高血压做出明确诊断 五、高血压有哪些危害 六、对高血压要做到预防为主 高血脂的基本知识 ... -
2.太极拳
2.太极拳" level="3"> 2.太极拳 2.太极拳" class="reference-link"> 2.太极拳 太极拳对防治慢性疾病有良好的效果，是非常适合高脂血症者的运动项目。尤其适合中老年人锻炼。而且太极拳非常重视呼吸配合，在气体交换肺部活动的同时，必然会促进血液循环，因此对于高血脂、高血压、冠心病等循环系统疾病有很好的疗效。练太极拳要选... -
降压不当会导致中风吗
降压不当会导致中风吗" level="2"> 降压不当会导致中风吗 降压不当会导致中风吗" class="reference-link"> 降压不当会导致中风吗 上海 副主任医师 李甜玉 导读： 脑动脉狭窄病人脑部的供血量本来就不足，此时如果迅速降压，血液只能供应到脑动脉的主干和分支，离脑动脉分支较远的脑组织就会出现缺血，从而导致中风。 马老师患... -
Foreword 食在健康
Foreword 食在健康 Foreword 食在健康 随着人们生活水平的日益提高，鸡、鸭、鱼、肉已经成为我们一日三餐的主要食物，然而高血压、高血糖、高血脂等一系列疾病的问题也随之出现，侵扰着我们的身体，影响着我们的正常生活。其根源在于我们日常饮食中对膳食纤维摄入不足、钙摄入不足，同时，喜食含有高盐、高热量、高糖等食物，这些长期的不良饮食习惯造成“三高... -
4.助眠提神操
4.助眠提神操" level="3"> 4.助眠提神操 4.助眠提神操" class="reference-link"> 4.助眠提神操 基本动作 ·双膝跪在床上，双臂向上举，吸气，同时上身向后仰，直至头部、手部和手背接触床面，后腰部和臀部要尽量抬起，双膝紧贴于床面。保持这个姿势5～10秒，腰部用力使上身向上挺起，同时呼气，向下俯卧于床面，双臂尽量向... -
高血黏度与高血脂紧密相关
高血黏度与高血脂紧密相关" level="2"> 高血黏度与高血脂紧密相关 高血黏度与高血脂紧密相关" class="reference-link"> 高血黏度与高血脂紧密相关 你知道人体的血管到底有多长吗？总共有10万公里长，刚好能够绕地球2周半。现代社会，由于工作压力和生态环境的恶化，许多人的毛细血管网内或多或少都会有“淤泥”，血管“淤泥”主要是因... -
苦瓜蚝豉瘦肉汤
苦瓜蚝豉瘦肉汤 养生功效 此款汤水具有清热消暑、降糖止渴、降火利咽之功效；特别适宜糖尿病、高血压、高血脂引起的口干口苦、咽喉疼痛、头晕目眩者饮用。 制作过程 温馨提示 汤中蚝豉是牡蛎肉的干制品，味甘成，性平；含有右旋葡萄糖、左旋岩藻糖、牛磺酸、无机盐、谷胱甘肽、多种氨基酸及多种维生素，是营养极佳之食品；... -
豆腐干
豆腐干 01 香葱拌香干 蔡姐小妙招 此菜钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者要慎食。 02 豆腐干拌贡菜 03 豆腐干拌芸豆角 04 香干拌马兰头 05 香干拌核桃丁 06 腐丁花生 07 香芹拌豆干 08 凉拌三丝 09 鲜汤烫干丝 10 豆干蕨菜 豆腐干 营养功效 豆腐干每百克含蛋白质20克以上，并...