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双面巨谍
双面巨谍 1．被德、英双方看好 2．开展工作 3．计谋策反 4．清洗“谍中谍” 5．意志如钢 6．功成身退 双面巨谍 1．被德、英双方看好 达斯科•波波夫1912年7月出生于南斯拉夫富裕的塞族家庭。波波夫自幼聪明伶俐，好结识朋友，好四处交游。早在30年代，德国看准波波夫在南斯拉夫的地位和交际，欲招揽他做间谍搜集情报对抗盟军。此时的波波夫2... -
运动疗法
运动疗法 一、运动的好处 生命在于运动，经常适度地运动，不仅是维持健康所必需的，也是促进肥胖症患者康复的一种重要手段 二、运动的选择标准 适应性活动（5-10分钟） 松弛活动（5-10分钟） 心肺耐力训练（30-40分钟） 三、便捷经济的运动方式 步行6公里消耗200千卡热量/小时 跑步消耗260千卡的热量/小时 跳绳消耗450千卡的热量/... -
Part1 蔬菜类
Part1 蔬菜类 白菜 招招制胜 “如果是买的白菜暂时不吃，首先可以把白菜放在阳光下晾一晾，之后用废报纸把白菜包起来，放在阴凉通风的地方，这样保存时间较长。另外一种方法就是用保鲜膜把白菜包起来，同样放在阴凉通风的地方，吃多少切多少，这种方法可以保证白菜的营养不易流失。 贴心话 白菜中含有丰富的粗纤维，能够起到润肠、促进排毒、刺激... -
二、征服冰雪世界
二、征服冰雪世界 登山队员到达二号营地 经过一天的风雪历程 攻克珠峰的北坳大门 穿越险峻的冰胡同 向更高更险山地进发 勇向死亡地带攀登 攀登无法逾越的台阶 二、征服冰雪世界 大家围上去，原来在岩石裂缝里放着一个纸条。这是侦察组留下的纸条，上面写着：“危险！冰崩地区。攀右侧山坡绕行。切勿停留！速去！速去！” 关于北坳，这些外国探险家曾回... -
第四章 更年期篇
第四章 更年期篇 处在更年期的妇女也需要避孕吗 河北 主任医师 吕福雄 编辑同志： 我今年46岁了，听人说更年期的妇女是不需要采取避孕措施的。我想问问，更年期的妇女如果不避孕真的就不会怀孕了吗？ 石家庄 李敏君 得了更年期综合征怎么办 广西 主任医师 冯 松 导读： 如果您患了更年期综合征，调整好心态并在医生的指导下正确用药会使您度过一个健康、... -
第九章 婴幼儿的疾病食疗方案
第九章 婴幼儿的疾病食疗方案 第一节 婴幼儿常见病的饮食调理 01 小儿鹅口疮 表现病症 宝宝口腔中出现白色膜状，俗称鹅口疮。发病时先在舌面或口腔颊部黏膜出现白色点状物，会逐渐蔓延至牙床、上腭，如强行剥除白膜，局部会出现潮红，甚至出血的现象。 专家指点 宝宝一旦得了鹅口疮，一般不会过于疼痛，大多数宝宝的饮食也不会受过大的影响。 如果病情较重，... -
第五章 少儿一般症状识别
第五章 少儿一般症状识别 一、发热 二、头痛 三、头晕 四、嗜睡 五、多汗 六、水肿 七、失水 八、关节痛 九、婴幼儿哭吵 第五章 少儿一般症状识别 与处理 一、发热 一般来讲，腋下温度超过37度，口腔温度超过37 3度，肛门温度超过37 6度，昼夜体温波动超过1度时，称为发热。正常情况下，小儿的体温波动次数较多，尤其是新生儿或小...