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第四章禽·蛋

283 2024-11-19 《精编家常菜》

第四章　禽·蛋全鸡鸡胸肉鸡翅鸡腿鸡爪鸡胗全鸭大鹅乌鸡第四章　禽·蛋全鸡鸡的肉质细嫩、味道鲜美，并含有多种营养成分，具有滋补强身的作用。 ◆营养功效　鸡肉富含多种营养物质，且易于人体吸收利用，有强壮身体的作用。鸡肉还含有对人体生长发育有益的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一...

芋头——木头木脑的食药哨兵

282 2024-11-19 《果蔬实用宝典》

芋头——木头木脑的食药哨兵营养功能营养功效搭配、挑选及储存安全搭配安全选购安全储存果蔬新吃法饮食健康红绿灯营养Tips 营养保健安全食谱 1果味蒸芋珠做法详解营养价值分析 2魔芋拌球盖菌做法详解营养价值分析 3米露煮香芋地瓜做法详解营养价值分析 4芋头荸荠汤做法详解营养价值分析 ...

280 2024-11-19 《广东老火汤系列美容养颜老火汤》

滋补养颜老火汤玉竹红枣煲鸡汤养生功效此款汤水具有滋阴养颜、养胃生津、润燥养阳、除烦醒脑之功效；特别适宜内热消渴、燥热咳嗽、阴虚外感、头目昏眩者饮用。制作过程 1　光鸡洗净，斩件。 2　玉竹洗净；红枣去核，洗净。 3　将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。温馨提...

280 2024-11-19 《家中的完美沙拉 (2)》

　蜜汁烤南瓜沙拉　Mizhikaonanguashala" level="2">　蜜汁烤南瓜沙拉　Mizhikaonanguashala 　西芹核桃沙拉　XiqinheTaoshala" level="2">　西芹核桃沙拉　XiqinheTaoshala 　培根土豆沙拉　PeigenTudoushala" level="2">　培根土豆沙拉　Peigen...

羹类

276 2024-11-14 《食补药补大全·强身健体篇》

羹类瑶柱鱼唇羹归参鳝鱼羹冬瓜鳖裙羹鹌鹑松仁羹豆蔻陈皮鲫鱼羹羊脊骨羹白玉银鱼羹当归羊肉羹猪脑鱼云羹三文鱼蒸蛋羹桂花鲜栗羹杭式果羹核桃栗子羹核桃豆腐羹羹类瑶柱鱼唇羹原料：干贝60克，韭黄40克，鱼唇200克，鸡肉50克，鸡蛋65克，姜5克，大葱3克，色拉油6克，料酒4克，淀粉（玉米）5克，胡椒...

保养

274 2024-11-27 《服饰搭配入门学习指南》

保养保养巧防牛仔服褪色怎样处理西服上的亮光衣服的收藏与保养巧防衣物生衣蛾法巧防西装变形衣服也能局部保养晒干的衣服不宜立即贮存皮革保养小常识怎样收藏皮衣怎样收藏冬装人造皮毛保养法巧除衣物上樟脑味真丝绣衣巧保养毛皮走硝变硬复原法衣物增色小窍门丝绸衣服变黄怎么办银饰品光泽的恢复黄金饰品光亮四...

五、果品类

273 2024-11-14 《家庭药膳百科》

五、果品类蜜三果冰糖蜜桃茯苓贝梨蜂蜜蒸梨龙眼百合拔丝葡萄银耳干贝灵芝银耳玻璃核桃仁猕猴桃烩水果五、果品类蜜三果【材料】山楂250克，板栗250克，白果25克，糖桂花、蜂蜜、白糖、香油各适量。【操作】 1.将栗子洗净，剁浅十字口，放入沸水锅中煮一下捞出，去果壳和内衣，洗净。将白果去壳，去膜皮后洗净...

272 2024-11-19 《健康沙拉》

Part3：美容养颜沙拉豆腐水果沙拉营养分析　YINGYANG FENXI 豆腐是低热量、低脂肪、高蛋白的美味营养保健佳品。加上牛奶、苹果、西瓜等做成冰沙拉，具有色泽鲜亮，滑嫩凉爽，口感极佳，奶味浓郁的特点，适量吃些此菜，对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。适合人群　SHIHE RENQUN 一般大众皆可食用，特别适...

粥类

270 2024-11-14 《食补药补大全·延年益寿篇》

粥类仙枣赤豆粥红米杂烩粥人参粥龙眼莲子糯米粥酥蜜粥延年益寿阿胶延年益寿粥玉颜小米粥黄芪人参粥甲鱼粥江米枣粥大枣薯蓣粥鸭肉粥猪骨西红粥鳅鱼粥蟹肉莲藕粥石斛粥八卦粥腊鸭颈头菜干粥甘蔗高粱粥牛髓粥黄芪牛肉粥鹌鹑山药粥落花生粥菠菜粥仙人粥黄鸡粥桂圆莲子粥莲藕...

主食类

269 2024-11-14 《食补药补大全·清润滋阴篇》

主食类当归咖喱饭五谷饭+蔬菜+主菜沙朗牛肉+水果苹果通心面番茄豌豆饭荠菜鸡蛋饺八宝饭春盘面杏苏糕羊蜜膏冬瓜肉蒸包虾皮卷心菜馅饼开元寿面山药汤圆荷叶饭参枣米饭莲芯糯米散茯苓包子莲子麦苓糕蜜百合百合二仁蜜枣仁豆沙包主食类当归咖喱饭原料：当归15克，牛肉或猪肉50克，...

第四章 禽·蛋

芋头——木头木脑的食药哨兵

羹类

保养

五、果品类

粥类

主食类

第四章禽·蛋