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不该追求的“纯净”
不该追求的“纯净” 不该追求的“纯净” “喝污染水和除盐水，都会危害我们的健康。” 美国的水专家马丁·福克斯（Martin Fox）博士在《健康的水》中这么说。这本小册子在1996年就翻译到了中国。这里所说的除盐水，是指纯净水。纯净水除去了通常的水——我们称为“常水”（例如自来水）中的微量元素和矿物质等“杂质”。 喝污染水危害我们的健康，这是常识。... -
一、焦虑
一、焦虑" level="3"> 一、焦虑 一、焦虑" class="reference-link"> 一、焦虑 焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现时的一种不安感，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。在这个紧张刺激不断增多、竞争不断增强的社会里，每个人都可能有过不同程度的焦虑体验，适度的焦虑对于保持生命活力是必要的，但过度焦... -
前言
前言 前言 校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。从广义上讲，校园安全事故是指学生在校期间，由于某些偶然突发因素而导致的人为伤害事件。就其特点而言，责任人一般是因为疏忽大意或过失失职造成的，而不是因为故意而导致事故发生的。 校园安全工作是全社会安全工作的一个十分重要的组成部分，它直接关系到青少年学生能否安全、健康地成长，关系到千千万万个家庭的... -
第二十一章 健身营养
第二十一章 健身营养 第二十一章 健身营养 一、营养 营养的概念 营养的作用 二、六大营养物质 碳水化合物（糖） 脂肪 蛋白质 矿物质 维生素 水 第二十一章 健身营养 第二十一章 健身营养 一、营养 营养的概念 营养来自食物，食物中含有多种能供给人体从事劳动和维持生命、保持体温、使细胞生长发育与修缮、调节... -
内容提要
内容提要 内容提要 在家里摆放花卉植物，不仅是增强生活的高雅品位与情趣格调，也不仅为了美化环境、养生保健以及赏心悦目，还具有蕴含丰富的象征寓意，预示着生命与环境和谐共生的神秘力量，显示出心灵与自然天人合一的交互影响与融通。因此，把居家花卉与家具、陈设等物品进行科学、合理地摆放，便能营造出吉祥幸运的生命气场。我们天天生活其中，耳濡目染，物我化一，就能感受... -
约翰·施特劳斯
约翰·施特劳斯 约翰·施特劳斯 1804年3月14日，约翰·施特劳斯出生在维也纳郊区一户平民家中。他的父亲弗朗茨·施特劳斯是一家小酒馆的老板，母亲是家庭主妇。 小酒馆里一年到头都有流浪艺人与食客们演奏音乐，施特劳斯非常爱听。每当艺人们一曲完毕，他就主动捧着帽子替他们收取顾客的赏金。 弗朗茨见儿子喜好音乐，便给他买了一把小提琴。不久，施特劳斯就能跟着... -
前言
前言 前言 校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。从广义上讲，校园安全事故是指学生在校期间，由于某些偶然突发因素而导致的人为伤害事件。就其特点而言，责任人一般是因为疏忽大意或过失失职造成的，而不是因为故意而导致事故发生的。 校园安全工作是全社会安全工作的一个十分重要的组成部分，它直接关系到青少年学生能否安全、健康地成长，关系到千千万万个家庭的... -
女性身心健康自疗法
女性身心健康自疗法 ●12种从头到脚、由内而外的美容养生方案 ●20种果蔬面膜的自制方法，36种常见病症的自疗方法，不出门、不费事，就可以做个健康美丽的女人 ●11个瑜伽体式，在家就可以做个运动美人 ●48个健康小动作，健养身心，随时随地收获健康 责任编辑：李 梁 隋云平 孙 默 封面设计： 张 虎