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CHAPTER 1 做个小脸美人
CHAPTER 1 做个小脸美人 01 瘦脸按摩法 局部的按摩方法 强健额肌，光滑前额 消除横过前额的水平皱纹 强健颞颥肌，光滑太阳穴 点按眼周穴位 脸部三线按摩法 改善唇型法 坚实下颌肌肉 提升下颌肌肉，消除颌下皱纹 提升脸下部肌肉，保持耳部周围肌肉的柔韧性 使牙齿健美，坚强牙龈 耳部按摩 瘦脸穴位按摩操 胖脸紧缩按摩法 ... -
二、攻克难关
二、攻克难关 搭建帐篷用做爆轰实验 高精度计算完成理论设计 获取和加工粗铀原料 邓稼先隐姓埋名潜心攻关 艰辛攻克原子弹弹芯 克服艰苦的生活条件 二、攻克难关 爆轰试验队离开17号工地的那天，55岁的王淦昌拔下几根白发，悄悄地放在古长城的石缝中，留作永久的纪念。 王淦昌的儿子王德基后来回忆说：“我父亲去了哪里我们全家都不知道，也再没见过他... -
附录
附录 食材营养小知识 食物相克速查 原料的初加工 烹饪技巧示范 煲汤器具 蔬菜的保存方法 肉的冷藏、冷冻保存基本常识 鱼类保存的基本知识 附录 食材营养小知识 荸荠的营养价值 荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。荸... -
第三章 薹茎类特种蔬菜栽培技术
第三章 薹茎类特种蔬菜栽培技术 一、芦笋 芦笋（Asparagus officinalis L.）是百合科天门冬属多年生宿根草本植物，别名露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜等。原产地中海沿岸、小亚细亚及俄罗斯高加索、伏尔加河和额尔齐斯河泛滥区，西伯利亚和中国黑龙江沿岸亦有野生种。适应性强，容易栽培，生长期可达 15 年以上。为雌雄异株，雄株的嫩茎产量比雌株高... -
二、力戒依赖：我的人生我做主
二、力戒依赖：我的人生我做主 1 自立的心灯为什么微弱无光 2 依赖心理的种种表现 3 你是否具有依赖行为 4 以坚强的独立精神战胜依赖 5 培养独立精神，从小抓起 6 自我消除依赖心理的处方 二、力戒依赖：我的人生我做主 1 自立的心灯为什么微弱无光 你自立的心灯之所以微弱无光，是因为你有很强的依赖心理。依赖心理指的是这样一种情况：个体... -
选购
选购 选购 选购衣料小常识 从布匹标签颜色巧辨等级 选购衣料最好在自然光下 巧识衣料正反面 购买衣料巧计算 纺织品的“察颜观色” 化纤衣料的鉴别 呢绒好坏的鉴别 怎样识别真假蜡染布 巧识真假麻织品 真假丝绸巧分辨 怎样区别真丝和仿丝绸 各种布料的缩水率 选购毛料的小常识 （1）常用梭织类 （2）常用针织类 （3）毛衫类 怎... -
三、日常生活发明
三、日常生活发明 焊接式钳子 冷热两用扇 双用打火机 多功能烟灰缸 双面瓶盖 华丽的灯表 除水垢暖瓶 家具底部除尘器 防盗门密码钥匙两用锁 双头打火机 可单人双人用的互换雨伞 匀速安全逃生软梯（家庭用） 环保矿泉水瓶 水族箱吸尘器 钥匙型安全稳定插座插头 懒虫叫醒器二代 多用斧 新型窗户 剥蒜器 测身高的墙纸 新型插座...