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酒类
酒类 延寿九仙酒 熙春酒方 灵芝人参果杞酒 延寿酒 精神药酒 长生酒 延龄酒 益寿酒 鹿茸虫草酒 桑葚酒 首乌酒 灵芝丝酒 黄精延年酒 助阳益寿酒 神仙固本酒 耐老酒 桂花长春酒 杜仲酒 酒类 延寿九仙酒 原料：人参64克，土茯苓64克，姜64克，川芎64克，当归64克，枣（干）30克，枸杞子250克，熟地黄64克... -
主食类
主食类 榨菜水饺 当归米线 小米面发糕 鸳鸯蒸饺 葱香馅饼 糖醋鸡蛋饺 清汤蛋饺 藕馅水饺 三皮饺 一品汤包 梅干菜饺 鲜肉包 龙须面 酱汁肉包 槐花芝麻肉饼 莲子什锦粽子 主食类 榨菜水饺 原料：小麦面粉300克，榨菜100克，猪肉（肥瘦）300克，盐1克，植物油10克，味精2克。 制作：1.把面粉加水和盐少许混合... -
用药精当，诸眩可消
用药精当，诸眩可消 附：秘验方介绍" level="2"> 附：秘验方介绍 1．祛湿化痰清窍汤" level="3"> 1．祛湿化痰清窍汤 2．温阳醒神降压汤" level="3"> 2．温阳醒神降压汤 3．益肾降压汤" level="3"> 3．益肾降压汤 用药精当，诸眩可消 郭维琴 郭维琴，女，1940年出生，北京中医药大学东直门医院教授... -
第四章 养生益寿与生活
第四章 养生益寿与生活 长寿的低枕法 养生的闲居法 系列养生方法 量体重 少喝酒 多纤维 少吃盐 重淀粉 少吃糖 少咖啡 多运动 常吃鱼 控脂肪 多果菜 多吃钙 不抽烟 选职业 择居处 应结婚 勿自扰 忌乱性 淡名利 系列抗衰老方法 长期定时慢跑 适度限食 坚持防癌十原则 积极进行食补 食高碘蛋 勤用脑 ... -
芋头——木头木脑的食药哨兵
芋头——木头木脑的食药哨兵 营养功能 营养功效 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养Tips 营养保健安全食谱 1果味蒸芋珠 做法详解 营养价值分析 2魔芋拌球盖菌 做法详解 营养价值分析 3米露煮香芋地瓜 做法详解 营养价值分析 4芋头荸荠汤 做法详解 营养价值分析 ... -
第四章 强身润脏
第四章 强身润脏 猪肉粥 烟肉白菜粥 口蘑香菇粥 瓜皮粥 牛杂粥 什锦烤麸粥 黑糯米粥 大米瘦肉粥 牛乳粳米粥 猪骨番茄粥 陈皮黄芪猪肚粥 天下第一粥 生滚牛肉粥 家常鸡粥 芝麻粥 菱粉粥 羊肉粥 骨髓粥 菊芽粥 糯米阿胶粥 磁石粥 参枣黑米粥 冰糖洋参粥 荷叶玉米须粥 桂圆莲实粥 三宝粥 二粉粥 杜仲猪... -
治疗高血压病应当注意的几项原则
治疗高血压病应当注意的几项原则 一、溯因缘，和五脏" level="2"> 一、溯因缘，和五脏 二、辨阴阳，佐动静" level="2"> 二、辨阴阳，佐动静 三、审气机，调升降" level="2"> 三、审气机，调升降 四、析水湿，祛浊邪" level="2"> 四、析水湿，祛浊邪 五、明标本，施通补" level="2"> 五、明标本，施通补... -
粥类
粥类 乌梅粥 小麦通草粥 芡实薏仁粥 香粳米粥 白扁豆参米粥 薄荷粥 薄荷粥 皮蛋淡菜粥 猪腰粥 木耳大枣粥 熟地粥 苁蓉羊肾粥 人参蜜粥 香菇牛肉粥 羊肉粥 大蓟粥 菠菜粥 八宝去痘粥 追风粥 冬桂橘皮粥 桑葚葡萄粥 大枣百合粥 芝麻糊 杏仁牛奶芝麻糊 虾米鸡蛋馅馄饨 脊肉粥 人参蜂蜜粥 葳蕤粥 二精... -
Part 3 低糖饮食
Part 3 低糖饮食 低糖饮食的重要性 低糖饮食小窍门 每日糖类摄取参考值 低糖食材 银杏苦瓜 制作步骤 酱芹菜 制作步骤 开阳芹菜 制作步骤 炸芹菜丸子 制作步骤 百合南瓜羹 制作步骤 芦荟南瓜 制作步骤 干煸南瓜条 制作步骤 冰镇苦瓜 制作步骤 干煸苦瓜 制作步骤 西芹拌香干 制作步骤 葱油拌苦瓜 制作...