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张自忠
张自忠 1．北平留守受痛斥 2．重掌军旅创功绩 3．恶战1939年冬季 4．慷慨赴死 张自忠 1．北平留守受痛斥 张自忠，字荩忱，1891年生于山东临清。1912年考入天津政法学堂。1914投军奉天新民屯车震团。1917年入冯玉祥西北军，历任排长、连长、营长、团长、旅长、师长兼西北军官学校校长等职。1930年中原大战后，西北军宋哲元部被蒋介石... -
CHAPTER 2 塑造完美形体
CHAPTER 2 塑造完美形体 01 塑造完美上肢 健美手臂的方法 徒手伸展可纤细手臂 健美臂部的动作 手臂转圈可纤细手臂 肩背美容的妙方 如何消除肩背赘肉 办公室肩部运动 02 塑造完美胸部 胸部健美按摩 胸部健美的按摩方法 丰满按摩法 坚挺按摩法 健美胸部的方法 三招最简单的美胸运动 小动作健美胸部 集中胸部的按摩操 ... -
马绍尔群岛海战
马绍尔群岛海战 1．血肉之躯摧毁坚固堡垒 2．单刀直入、中心开花 3．“燧发枪”战役 4．空袭特鲁克 5．“法警”战役 马绍尔群岛海战 1．血肉之躯摧毁坚固堡垒 马绍尔群岛，位于东经162°度至173°，北纬5°至12°之间的广阔海域，东北是威克岛和夏威夷群岛，西有加罗林群岛和马里亚纳群岛，南面是吉尔伯特群岛。该群岛海区面积达127.5万平... -
在亚眠过起隐士生活
在亚眠过起隐士生活 在亚眠过起隐士生活 亚眠是一座偏僻而宁静的小城。 当凡尔纳登上科学幻想小说的高峰、享誉全球的时候，他却毅然地告别他奋斗了25年的巴黎，悄然地隐居在亚眠。 1874年，凡尔纳定居亚眠后不久，便购置了一幢住宅，它坐落在朗格维尔街44号。这是一幢三层楼房，附有一个圆柱形塔楼。院子四周是高高的坚固围墙，宽敞的庭院，有一条长廊，廊壁上镶着... -
第一章 职工科学健身方法
第一章 职工科学健身方法 1.青年职工的健身方法 青年职工的特点 青年职工的保健原则 2.中年职工的健身措施 饮食 运动 定期身体检查 排解压力 3.老年职工的科学健身 适量功能性锻炼 科学膳食 保持健康心境 4.男性青年脑力劳动者的健身方法 跑步 俯卧撑 哑铃健身操 5.女性青年脑力劳动者的健身方法 跳绳 推墙 腰腹健身... -
二、举行交接
二、举行交接 英国军队按时撤离香港 举行中英防务交接仪式 主力部队全部进入香港 二、举行交接 ●中方陆军一身草绿，海军一色鲜白，空军一身天蓝，昂首挺胸，威武雄壮。 ●雄壮激昂的中华人民共和国国歌在香港的夜空回荡！五星红旗冉冉升起！旗手面向东方，脸上写满自豪。 ●人们手持国旗、彩旗和鲜花，欢呼着、簇拥着队伍前进。深圳通往香港的路上处处看得到欢乐...